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有媒体报道了一个很有意思的采访，说的是“现在的年轻人，正在榨干自己”。 单身时，过度纵欲； 恋爱时，过度纵欲； 熬夜时，过度纵欲； 饮食上，过度纵欲…… 总之，只要是能满足感官刺激的东西，可以随心所欲，毫无顾忌，且说出“人要活在当下，要学会满足自己”的论断。 01 饮食男女，人之大欲，其实是很正常的事。 但很多人却往往疏忽了，毫无节制就成了一件坏事，多少人每天口中所谓的“忙”，其实是瞎忙；所感到的“累”，其实是内心的空虚正在吞噬你。 正如康德所说：“如果我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们就成了欲望和冲动的奴隶。” 人生好在适度，误在失度，坏在过度。 02 明代长篇小说《金瓶梅》，署名作者是兰陵笑笑生。据书中的描写，西门庆与宠妾潘金莲、李瓶儿莲等女性 “性滥交”，他出场时 27 岁，淫丧时只有 33 岁，可悲又可怜。 性瘾又叫“性高潮瘾”，全称“性爱上瘾症”，是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。 山东中医药大学附属医院男科主任高兆旺说，性瘾症为身心疾病，一方面可能与肾上腺、垂体病变或者甲亢等生理疾病有关，另一方面，又可能是心理疾病如焦虑症、狂躁症、强迫症等所致。 有人认为，身处当今高压社会，性瘾症的发病很可能是由于患者在潜意识里想逃避工作和生活压力，回避情感障碍，掩盖童年心理创伤等。有心理学者通过一系列实验，证实了性瘾症人群中，焦虑和抑郁的压抑程度越高，越可能发生失控的性行为。 03 书中点评：“一己精神有限，天下色欲无穷”。人性的欲望，终归要受到自然法则的约束。 中医学讲究“致中和”，即不偏不倚的和谐境界。《中庸》：“喜怒哀乐之未发，谓之中。发而皆中节，谓之和。”房事有度，为之“和”，过则为“淫”。 醉饱行房恋女娥，精神血脉暗消磨。 陈道明老师说过：“做人的最高意境是节制，而不是释放。” 04 当下社会，对于每个人来说，学会“欲望管理”是非常重要的： 少吃一口、多运动一下身体是节制！ 少看手机或电脑、早起早睡是节制！ 少一点坏习惯，多关注心理健康是节制！ 把恶念扼杀于摇篮，把正念摆在阳光下更是一种节制！ 不会节制欲望，本性就会变得贪婪。 所谓物极必反，月盈则亏。 学会了贪婪，人必将离最初的本性愈来愈远！ 当然，生命也需要留白，凡事不能操之过急。 知错就改、节制欲望才能让生命持续饱满有力量！ |
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