天然“溶栓王”终被发现，隔三差五吃，血栓可能悄悄退去！

天然“溶栓王”终被发现，隔三差五吃，血栓可能悄悄退去！在中老年朋友当中患上血栓这种疾病的不在少数，血栓在心脑血管疾病当中是最为常见的，而且对身体的健康危害也是非常大的，平常生活中应该多注意饮食，今天小编为大家分享的美味主角是玉米，它是我们餐桌上常见的食物，作为粗粮的一种，玉米越来越赢得现代人的青睐。经常吃玉米能给身体带来诸多好处，其含有的营养成分丰富且均衡，是一种极佳的保健食物。所以说大家一定要多吃玉米！

肉末炒玉米

ByCalf2013

配料：

猪肉(瘦)250克、玉米1根、彩椒2根、鸡粉2克、蚝油1茶匙、白糖3克、食盐3克、酱油2茶匙、水淀粉适量、玉米淀粉1/2茶匙、食用油3茶匙、蒜2粒、姜2片

烹饪步骤：

1.准备好食材

2.瘦肉剁碎后用玉米淀粉、白糖、盐、食用油进行调味

3.把调味料搅拌均匀，腌制1小时

4.玉米掰出小粒，彩椒切小块，再把食材洗净

5.热油锅，炒香姜蒜，加入肉末炒香，炒至到金黄色

7.加入玉米、彩椒翻炒，加入鸡粉调味

8.加入生抽、蚝油调味，翻炒均匀，加入水淀粉翻炒均匀，大火收汁即可

烹饪小贴士：

1、玉米是一种非常常见的粗粮，玉米当中有非常丰富的膳食纤维，不但能够预防身体的很多疾病的发生，而且还能够改善心脑血管，预防血栓等一些心脑血管疾病，大家生活中不妨多吃一些玉米。

2、玉米是我们餐桌上常见的食物，作为粗粮的一种，玉米越来越赢得现代人的青睐。的确，吃玉米能给身体带来诸多好处，其含有的营养成分丰富且均衡，是一种极佳的保健食物。

你经常吃玉米吗？