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五味本草坊 今天 对于瘀血问题，相信大家已经不陌生了，受了外伤、情绪不佳、寒冷、气虚都会导致瘀血，而判断瘀血最简单的方法就是观察舌象，如果舌头上有瘀斑、瘀点，或者舌下静脉又黑又粗，那么人体内一定是存在瘀血的！ 有瘀血一定要及时化除，关于活血化瘀，我们介绍过三七粉+西洋参粉、桃红四物汤、血府逐瘀汤……，今天，再为大家介绍一样药食同源的好东西——山楂！  对于山楂，很多人只知道它开胃消食的作用，却不知它还有活血化瘀之功。中医认为，山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，可入血分，具有活血、行气、化瘀的功效，能够有效的改善产妇恶露不净、瘀滞腹痛、心腹刺痛等症状。现代药理研究表明，山楂具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿、镇静作用，以及防治动脉硬化的作用。你看，山楂虽小，但却蕴含大能量呢！ 山楂活血化瘀的功效对调理妇科疾病很有帮助，比如，山楂对治疗因瘀血导致的痛经就有很好的疗效，罗大伦老师也介绍过下面这个山楂的使用方法！   症状： 行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块！ 配方： 完整带核鲜山楂200g、红糖3调羹！ 用法： 山楂洗净，加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖，搅拌均匀即可。经前3~5天开始服用，每日早晚各食1调羹山楂泥，可以用开水冲饮，直至经后3天停止服用！（孕妇禁用） 大家去药店抓山楂时，会发现山楂也分好几种，那么它们各有什么功效呢？在这里给大家简单介绍一下！ 生山楂：现在一般多用带果核的，能够消食导滞、活血化瘀。 炒山楂：取净山楂片放锅内，炒至浅棕黄色，主要作用为消食导滞，尤其是消肉食的效果很好。 焦山楂：取净山楂片放锅内，炒至表面焦褐色，内部黄褐色，能够消食、止泻。 需要注意的是，山楂使用起来并不是百无禁忌，中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱的人不宜多食。还有，孕妇千万不要吃山楂，因为山楂有破血化瘀的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产。 对于化除瘀血，今天又教了大家一招，夏季也正是活血化瘀的好时机，希望大家都能气血和畅，一身轻松哦！ |
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