< 滑动查看下一张图片="" ="">> ❖ 穴位定位 大椎,位于第7颈椎棘突下凹陷中。 足三里,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。 阴陵泉,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。 ❖ 使用方法 拇指立起点揉,以局部有酸胀感或酸痛感为宜,每穴1-2分钟。每天2-3次。 |
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