它和红糖是绝配，坚持每周吃1次，气血双补脸色好，50岁不显老

现在人们生活越来越好，普通家庭的女性们也开始追求美容养颜，大家都知道阿胶是美容养颜的好东西，但奈何价钱确实是有点高，让普通家庭的爱美女性都望而却步，那么有没有可以代替阿胶美容养颜的东西呢？当然有，今天我要推荐给大家的就是“平价阿胶”，它和红糖是绝配，坚持每周吃1次，气血双补脸色好，50都不显老。

夏季炎热，补品吃的太多容易上火，我要推荐给大家的就是糯米，它不仅不会上火，还能美容养颜，是夏季补气血的良品，爱美的女士们都赶快学起来吧，学得早一点就比其他人更早一步变美哦！

桂花糯米藕

By 掌上家常菜

配料：

藕 2个、糯米 200克、红糖 30克、红糖 30克、枸杞 3克

烹饪步骤：

1.糯米在清水中泡2个小时

2.莲藕去掉外皮

3.切掉一头约2-3厘米

4.糯米塞入藕孔中填满

5.盖上盖子用牙签固定住

6.将用牙签固定好的藕放入清水中，加入枸杞

7.加入红枣

8.在加入适量的红糖

9.大火藕烧开后转小火煮1个半小时，就可以了

烹饪小贴士：

1、藕有分为九孔藕和十一孔藕。九孔藕一般也叫塘藕，顾名思义。就是长在池塘中的，品质较好。而十一孔藕也叫田藕，身短，孔多，品质没有九孔的好。

2、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。

3.糯米有两个品种，一种是椭圆的，挑的时候看他是否粒大饱满。还有一种是细长尖尖的，这种挑的时候看是否发黑或坏掉，出现此情况则不宜购买。糯米的颜色雪白，如果发黄且米粒上有黑点儿，就是发霉了，不宜购买。

大家还知道有什么平价的美容养颜神器吗？