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健忘偏方

2019-06-29  紫霜飘雨

 中医认为,记忆力下降主要是由于思虑过度,耗伤精血,使脑窍失养而空虚;或者长期饮酒、抑郁、紧张,致脾虚生痰而扰乱脑窍。

一、丹参健忘丸

  组成:丹参、熟地黄、天冬各45克,茯神、麦冬、甘草各30克,远志、人参、菖蒲各15克,丹砂6克。将上述所有药材共研成细末,混合均匀,加入蜂蜜,调和成梧桐子大小的丸。

  用法:每日5丸,晨起空腹服用。用于治疗脑力减退,健忘。

二、肉苁蓉远志方

  组成:肉苁蓉、远志、茯苓、续断、石菖蒲各7.5克。

  做法:将上述所有药材共研成细末,混合均匀。

  用法:每次6克,饭后以温酒送服。

  功效:用于治疗记忆力减退。

三、菖蒲苍术丸

  组成:菖蒲、苍术各100克。

  做法:将菖蒲和苍术用米汤浸泡3个晚上,再用酒泡1夜,取出后置于火上焙干,研成细末,混合均匀,加入蜂蜜,调成梧桐子大小的丸。

  用法:每次510丸,每日3次。空腹以淡盐水送服。

  功效:开窍醒脑,用于治疗记忆力减退。

 

四、健忘丸

    组成:天门冬、茯苓、远志、干地黄各10克,蜂蜜适量。

  做法:将上述四种药材共研成细末,混合均匀,加入蜂蜜,调和成梧桐子大小的丸。

  用法:每次3丸,每日3次。

  功效:滋阴补肾,养肾益智。

五、半夏陈皮方

  组成:半夏、陈皮、人参、白茯苓、香附、益智仁各3克,炙甘草1.5克,乌梅1个,生姜1片。

  做法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量清水,煎1小时。

  用法:每日1剂,分3次服完。

  功效:用于治疗疲劳而导致的健忘。

 

六、半夏白术益智方

  组成:半夏、白术、天麻、泽泻、生山楂、枳实、神曲各100克,胆星、陈皮各60克,茯苓150克,川芎30

  做法:将上述所有药材共放入锅中,加入适量水,煎1小时,滤去渣滓,取其药液备用。按上法共煎3次,将3次煎取的药液放在一起,混合均匀,武火煎浓成膏状,加入蜂蜜,调和即可。

  用法:每日1530克,每日2次,开水冲服。

  功效:提高记忆力。

七、茯苓人参方

组成:白茯苓、人参、肉苁蓉、熟地各60克,菟丝子、远志各23.5克,蛇床子7.5克。

  做法:将上述所有药材研成细末,混合均匀。

  用法:每日6克,饭后用米汤送服。

  功效:用于治疗失眠健忘。——摘自紫竹仙姑的新浪博客

 

《千金要方》定志丸

千金定志丸:菖蒲60克、远志60克、茯苓90克、人参90克。

上药共研为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服6克,日服3次。亦可作汤剂水煎服,各药用量按原方比例酌减。主治一切神志不足、惊悸健忘、言语失伦、喜笑发狂等证。也可做汤剂,用量要大减。

晋代道家名著《抱朴子·仙药》:“韩终服菖蒲十三年,身生毛,日视书万言,皆诵之。”“陵阳子仲服远志二十年,有子三十七人,开书所视不忘。

明代陈嘉谟《本草蒙筌·石菖蒲》云:“今读书士,亦或取和远志为丸,朝夕吞服。盖因目击其说,欲假以开聪明、益智慧之一助也。”

《难经·三十四难》曰:“脾藏意与智。”宋代严用和《济生方》中归脾汤主治“思虑过度,劳伤心脾,健忘怔忡”,内含人参、茯神、龙眼肉等,即是健脾益智的代表方。

《寿世保元·健忘》认为此方“读书劳神,勤政劳心,并宜服之”,《医学入门·杂病用药赋》亦云此方“专治玩读著作,劳神过度”。《千金方》原文只云“常服令人大聪”,明代吴昆《医方考·孔子大圣枕中方》则特地指出宜读书人服用:“学问易忘,此方与之,令人聪明。”

郝万山老师用柴胡桂枝汤、温胆汤、定志丸,治疗小孩注意力不集中、记忆力差。——摘自紫竹仙姑的新浪博客

记忆力减退特效方:《聪明汤》

配方:远志根,益智仁,北柴胡,各10克。

用法:上药加水适量,煎煮好后稍等药汁的温度下降放温后,再加入少许纯蜂蜜,用筷子调均匀后内服。

备注:此方名叫做《聪明汤》。——摘自紫竹仙姑的新浪博客

 

  谣: 

健脑益智聪明汤,

益智健脑是良方,

研末煎服此药后,

万卷书籍脑海装,

精通四书和五经,

四方之首在中央。

使你更聪明的方子:《孔圣枕中丹

养心补心

古代有一个方子,叫孔圣枕中丹,这是一个可以使人聪明的方子,专门主治读书善忘,久服令人聪明。为治疗健忘、失眠最常用的基础方剂,也可兼治神志恍惚、头昏、心跳、耳鸣、梦遗等症。以本方随证加减,治疗脑神经衰弱,或脑供血不足而致失眠、记忆力减退、精神不易集中,甚至头脑发昏、昨事今忘、无精打彩等症有效。又治思虑过多、阴虚火旺、健忘、烦躁、心烦、噩梦、恐惧畏事、易惊、痰厥头痛、心悸怔忡、头晕、梦多、梦遗、盗汗、癫痛、精神障碍、失眠、智力下降等。用于心血虚弱,精神恍惚,心神不安,健忘失眠等症。有补心、安神、益智之功。

本方服之可治健忘诸证,使人智慧聪明,读过之书犹如古时圣人一样过目成诵,所以我给起个新名字,叫聪明散。

组方:九节菖蒲30g、炙龟板30g、远志30g、生龙骨30g

用法:上药共研极细末,3克,黄酒冲服,日三次。作汤剂时,龟板和龙骨可各用15-30克(先煎),其它两味可各用10克左右。并可随证加味。——摘自选择中医__董洪涛的新浪博客

编辑/兰雪晴

 以下推荐6款食疗方帮你提高记忆力。

一、花生大蒜排骨汤

食材:花生米100克,大蒜、姜丝适量,排骨200克。盐

做法:

1、花生米、蒜去皮清洗干净,排骨洗净后切开,用热水氽汤后捞出备用。

2、锅中加入适量的水,放入所有食材,先用大火煮开后改为小火慢炖2小时,最后加盐即可食用。

功效:花生富含卵磷脂和脑磷脂,能缓解脑功能衰退,防治脑血栓形成,常吃有助于提高记忆力,缓解健忘症状。

 

二、核桃猪骨煲

食材:核桃肉30克,枸杞子、杜仲各10克,陈皮15克,猪骨头200克,黄芪20克,生姜、盐、味精、料酒。

做法:

1、猪骨头洗净后放入沸水中氽汤,后捞出清洗切成小块备用。

2、黄芪、枸杞子、杜仲清洗干净后放入布袋里,将口扎紧。

3、砂锅加水开火,先将猪肉放入砂锅,大火煲开后除去浮沫,然后放入药袋、陈皮、核桃仁、生姜、料酒。

4、煮沸后改为小火慢炖,直到肉烂熟,最后加盐、味精调味即可食用

核桃肉有健脑作用,常吃对提高智力有很好的效果。

功效:核桃肉有健脑的作用,常吃对提高智力有很好的效果,该食疗方可延缓大脑衰老、改善记忆力。

 

三、紫菜胡萝卜汤

食材:紫菜10克,胡萝卜1根,鲜草菇150克,姜、香菜适量。 盐、鸡粉。

做法:

1、草菇、胡萝卜、香菜洗净,胡萝卜切片,香菜切末,紫菜用清水泡发后洗净沥干。

2、取锅开火,加入适量的清水,放入除香菜外所有食材,食材都煮熟后再放入香菜,然后加盐、鸡粉调味即可。

功效:补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一,紫菜是一种营养丰富的海产品,其中的胆碱成份很丰富,因此具有提高记忆力的功效。而胡萝卜是一种常见的蔬菜,其中胆碱含量也较丰富,与紫菜搭配煮汤,能有效改善健忘症状。

四、桂圆猪髓鱼头汤

食材:桂圆10克、猪脊髓100克、鱼头1个、调料适量。

做法:将猪脊髓、鱼头洗净,同置锅中加清水适量煮沸后,下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等,文火炖至烂熟后,加食盐、味精调味,下苏叶、香菜、再煮一二沸即成。

功效:补肾健脑。

五、胡桃桂圆鸡丁

食材:胡桃仁、桂圆各10克,鸡肉250克,调料适量。

做法:将鸡肉洗净切丁,用料酒、淀粉、酱油拌匀,锅中热油将姜葱爆香后,下鸡丁煸炒变色,而后下胡桃仁及桂圆、葱、姜、椒等,炒至熟时,加食盐、味精调服。

功效:补肾健脾,养心安神。  

 

六、枸杞蒸蛋

食材:取新鲜鹅蛋1个(没有鹅蛋也可采用鸡蛋)、枸杞、白糖。

做法:鹅蛋加入适量枸杞,可依个人口味加入适量白糖,搅匀后放笼上清蒸,空腹食用。

功效:有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。

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