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我们都知道癌症是一种可怕的疾病，这种疾病容易让人失去性命，因此在生活中我们要保护好自己的身体，减少疾病的发生，都说病从口入，所以我们要在饮食上面多注意，多吃一些增强免疫力的食物，这样能够起到预防癌症的能力！对身体的帮助也是很多！
食物中抗癌能力强的我们首先就会想到的是大蒜，大蒜中含有大蒜素和蒜臭素，能够增强免疫力，消除肠道中的垃圾和毒素，预防恶性肿瘤在身体中的停留，起到抗肿瘤的作用！常吃大蒜能够促进血液的循环，改善血液的循环，抑制癌细胞的活性，所以很多人会食用大蒜来抗癌！今天给大家分享的抗癌小食物就是抗癌能力比大蒜好很多，坚持每天吃点，能够保证我们身体的自身健康，预防癌症的出现！
今天给大家分享的抗癌食物就是——小米，小米中含有维生素、氨基酸、脂肪酸、碳水化合物，营养成分比较的高！小米能够入胃、帮助食物消化，治疗脾胃虚寒，治疗呕吐腹泻等疾病的发生！在多种粮食中处于首位！
经常吃小米能够起到抗癌的作用，熬成小米粥能够修复胃黏膜，在胃部形成一种保护膜，能够调养胃部的健康，减少发生胃疼、胃胀、胃癌等情况的发生！坚持下去吃点小米，能够增强抵抗力和免疫力，能够有效的预防食管癌、直肠癌等疾病的出现，起到防癌抗癌的情况出现！有实验表明多吃小米，小米中的蛋白质和铁元素，能够被人体及时的吸收，小米的抗癌和防癌功效在国际肿瘤医院上面已经得到明确的认可。
吃小米还能够美容养颜排毒解毒！对于预防口腔疾病有着一定的好处！吃小米能够促进肠胃的蠕动，及时将体内的毒素和垃圾排出体外，这样能够保证身体健康干净！这样疾病慢慢就会远离你了！ 吃小米能够保持身体内分泌的平衡，每天吃点小米，对于身心健康能够起到很大的稳定，促进血液的循环，放松人体的神经系统，帮助修复身体受损的细胞，晚上吃能够放松人的神经系统，帮助睡眠起到安眠的效果！ |
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来自： dsjycby > 《常见病预防及治疗》
