连自制力都不能掌控的人，何谈成功可言？

自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。

那么自制力是什么呢？自制力就是控制自己行为和情绪的能力，它从我们有了自我意识开始就常伴左右，我们控制脚走路不跌倒，控制手把物体从一个位置挪到另一个位置，控制嘴巴讲话等。自制力是可以被相对量化的，这样会更方便我们理解失控的原理。那我们先聊一聊自制力差的表现在哪里？

自制力差的表现

1)、注意力不能集中

自制力差的典型表现就是学习和工作时，注意力不能集中，做事比较毛躁，不能从一而终，这件事情没有做完，又想着下一件事，比较容易分心。

2)、做事定力不够，对不感兴趣的事情比较容易走神，粗心，容易受到外界环境的干扰，抵挡不住外界的诱惑，自己的行为得不到控制。

3、容易情绪化

自制力差的人心里虽然知道这件事不能做，但在行动不能控制自己的行为，往往做出与自己思想相违背的事情，比较容易情绪化。

4、做事缺乏条理

自制力差的人因为情绪不稳定，所以他们做事往往比较扎乱无章，缺乏条理性，并伴有不安，焦虑等情况发生。

自制力是一个人是否坚强的重要评判标准之一。美好的人生都是建立在自我控制的基础上。希望所有的朋友都能拥有强大的自制力，有了不起的竞争力；有清晰的目标，有美好的人生！