近年来,药理研究表明,用生姜泡制的热姜水是价廉物美的家庭保健良药,具有多种药用保健功效,可以预防和治疗多种常见疾病。最常见的便是帮助改善脾胃虚寒。 脾胃虚寒的人有一种特点,经常会感觉到上腹部是凉的,一吃凉的东西,就特别不舒服,要吃热的东西,才会好受一点。 生姜含有姜辣素、姜油酮、姜烯酚、姜醇、水茴香烯、龙脑和桉油精等挥发性成分。它不仅具有促进血行、祛散寒邪的作用,还具有抗氧化、抑制肿瘤、开胃健脾、促进食欲、杀菌解毒、消肿止痛的功能。 具体来讲,大家若是能巧妙地使用热姜水,便可远离以下这10种病痛。笔者亲测有效。▼ 1.感冒头痛当发现有感冒头痛的症状时,可用大量的姜熬煮生姜水,之后将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。 热姜水泡脚 浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。 2.偏头痛偏头痛一旦发作很难忍 当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。 3.面部暗疮当发现自己的面部出现一些色斑、暗疮时,可用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。 但需注意的是,毕竟这是用生姜水来洗脸,用量要控制好,不要太多,否则会很辣眼睛,对皮肤也不好。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。 4.腰肩疼痛腰肩疼痛是十分难忍的,当疼痛发生时,可以煮好一大锅热姜水,随后在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。 此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。 5.脚臭将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右;抹干,搽点爽身粉,臭味便可消除。这主要是利用生姜的杀菌功效。 6.牙周炎牙周炎一犯,疼起来真的能要了命。但还是有办法可应对的。 牙周炎发展过程 大家可用热姜水代茶漱口,每日早晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2~3次。 7.龋齿有龋齿的人可不少。 龋齿 当自己的牙齿中出现龋齿时,除了要及时就医,还可以每日早晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。 8.口腔溃疡当口腔溃疡发作疼痛难忍时,可用热姜水代茶漱口,每日2~3次;一般6~9次溃疡面即可收敛。 口腔溃疡 9.长头皮屑头皮屑可能是不少人的烦恼。 当出现头皮屑时,大家可能首选想到的是换洗发水,再洗得勤快一点儿。事实上,这未必有效。大家可以试试先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑。姜水也可促进头发的生长。 10.酒醉饮酒过量后,用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。 最后来教教大家,怎样才能煮出好的热姜水。
需要注意的是,生姜的皮也是一种药。它具有利水消肿的作用,所以一般炒菜或者泡水,只要把生姜清洗干净就好,不用去皮。 |
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