五步，让你快速脱离困境

五步，让你迅速脱离困境.mp36:48

来自天一大叔

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公司连续两天的团建，打造凝聚力，效果棒棒的。秀肌肉的表情也发了，扎发带的表情也发了，鸡血满满。

然而，既要仰望天空，更需要脚踏实地，成长的过程，这样或那样的困境，不时出现，除了鸡汤，更需要方法。有一个简单的方法，可以帮助大家，迅速脱离困境，改变自己。

先分享一件事，前几天早晨6点钟起床的时候，看到了一个同事在微信上给我留言，只有几个字“27日已完成”，时间是凌晨1：19。

这几个字代表什么意思呢？其实，它代表的是，这个同事对我的一个承诺。

这个承诺源于20天前，她刚来公司没有多久，有一天，她主动找我聊天，表达了她的一些疑惑：

1、她说，目前在工作上有很多困境。

我问她，你列出工作上的很多困境，截止到目前为止，你觉得最大的困境是什么？

2、她告诉我，她觉得的最大的困境，就是对专业领域的基础知识了解得太少了。

我问她，截止到目前为止，你对专业领域的基础知识，了解得很少，你觉得原因是什么？

3、她告诉我，原因有很多，之前没有接触过这个行业，来了公司之后，很快进入到具体的实际工作中，没有系统的培训，还有，她自己也并不知道如何开始。

我问她，那你觉得跟你自己相关的原因是什么？

她想了想，告诉我，她自己并没有主动地去想办法学习。

4、我问她，那我们可不可以做个约定：接下来，你每天制定一个计划，来改善你的专业知识不足的状况。

她说：可以。

我问她，那你如果做不到，能接受一个什么样的惩罚，她说：你说。

我说，那你如果做不到，可不可以给我发一个66.66元的红包？她咬了咬牙，说：可以。

5、我继续帮她做计划，你打算从什么时间开始，需要谁的帮助，在哪，做什么事情，为什么选择做这件事，怎样做。

她想了想，告诉我：

她可以从第二天开始，不需要别人的帮助，在安静的地方，看《有能力地爱》这本书，因为她觉得，这本书可以快速地帮她了解一些专业的基础知识，至于怎么做，更简单了，只要读书就好。

于是，我们一言为定。

在接下来的20天，我只收到过一次红包，是在第7天的时候。以后即使时间再晚，她也会给我发读书结果。所以，你们才会看到，凌晨1：19分，她发给我的“27日已完成”这几个字。

为了公平，我也向她承诺，每天做50个蹲起，50个俯卧撑，每天读半小时的书。这本来就是我每天都在做的事情，恰好顺道对赌，如果我做不到的话，也要发一个红包给她。

相互承诺，凭自己的自觉、坚持和自律，没有人会追着屁股监督你。你做了，成长的是你自己，脱离困境的也是你自己。你不做，在困境中无法自拔的也是你。

这里，给大家简单总结一下脱离困境的五个步骤：

1、列出你当下遇到的三到五个困境，确定一个你当下迫切想解决的困境。2、反复地告诉自己：这个困境，只是你截止到目前的困境，而不是你未来的困境，我们称之为“重构困境”，增强自己走出困境的信心。3、分析产生困境的原因，重要的是你自己的原因，只有自己的原因，你才能够克服和改变，别人的原因，老天的原因，都不是你能掌控的事情。4、围绕你的目标，制定一个相对长期的计划。5、按照5W1H（When\ Who\ Where\ Why\ What\ How）法则，确定你第一步的行动计划，不要太难，要保证每天可达成。

21天，可以养成一个良好的习惯，也可以养成一个不好的习惯。如果有一个清晰的目标，每一个21天的积累，就会在你想要的结果中，不断地前行和靠近目标。

比如，因为长期的坚持锻炼，我的腹肌初具雏形，比如我的同事，虽然经常加班到很晚，也已经把那本书读完，甚至已经能够自信地和客户交流专业知识。

所以，别告诉我不可能，一切只取决于你的态度和自律，态度，就是你想改变的决心，自律，就是你改变的方法，21天后，就可以迎接一个新的自己。

怎么样，是不是很简单，快找到一个愿意一起成长的小伙伴，为了更好的自己，一起努力吧。