 1.跟著公益机构天使们一起做公益，当别人跟你诚心说声谢谢时，自已心里是充实和踏实的。 2.充分的休息，别透支你的体力。 3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。 4.爱你周围的人并使他们快乐。 5.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。 6.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。 7.真正的去关怀你的亲人、朋友和四周细微的事物。 8.别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。 9.享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。 10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。 11.献身于你的工作，但别变成它的奴隶。 12.随时替自己创造一些容易实现的盼望。 13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。 14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。 15.回忆那些使你快乐的事。 16.凡事多往好处想。 17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。 18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。 19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。 20.在生活中制造些有趣的小插曲，制造一些新鲜感，使自己耳目一新。 21.搜集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。 22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。 23.去看部喜剧片，大笑一场。 24.送自己一份礼物。 25.给心爱的人一个惊喜。 26.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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