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道的寒邪散尽，小肠的功能就会恢复，肠道吸收好了，体质自然也就好了！散肠道寒邪用什么yào好呢？用附子理中丸就行！
有些小孩经常吃垃圾食品，这些食品以甜辣味为主，长期食用后导致小肠内热dú较重，大便干结，皮肤发热（体温并不升高），这样的人，也容易消瘦。因为食物精微在小肠内没有被吸收，却转化为了能量，所以这样的小孩，虽然精神很好，但身体干瘦，手心脚心发热。如果调理好了肠道，将肠道的“积”消掉，自然身体就胖了。这样的小孩，就需要按照疳积来治疗。 为什么长期补血，身体却还是贫血 有些病人长期服用补血的yào物，却还是出现贫血的症状，服yào期间稍稍好转，停yào后立即加重。其实这和蓄水塘的道理也是一样的，我们应该反思，患者什么地方出现了漏洞。 我曾经治疗过一例这样的病人，面色恍白，嘴唇发淡，血压偏低，血常规显示红细胞、血小板均减少，服用养血的yào物，半个月后症状都得到了改善，但停yào后不久，病情依旧。后来经过反复询问，我才得知病人有喝浓茶的习惯，茶叶中含有鞣酸，与食物中的铁离子结合后，会形成沉淀，影响人体铁的吸收，最终导致缺铁xìng贫血。 明白了这些，就等于找到了贫血的漏洞。我告诫病人，平时尽量少饮浓茶，食物中的铁才能被吸收，身体才能慢慢恢复，长期贫血的问题也才能得到解决。 还有一类病人，长期用眼过度，“久视伤血”。他们一边在吃补血的yào物，一边却在暗耗yīn血，这样的补血怎么能起到作用呢。 为什么补肾之后，还是腰酸腿疼 我们再来看下面一个问题：为什么经常吃补肾的六味地黄丸，还是腰酸腿软？难道是哪里存在漏洞？ 提到肾虚，大多数人总认为是房劳过度，其实不是这样的。我们身体无时无刻不在消耗肾yīn、肾阳，比如我们熬夜时，首先伤的是肾阳，而肾阳由肾精所化，肾阳消耗过度，必然导致肾精不足，肾yīn亏虚。 太极动而生阳，静而生yīn。白天人体的阳气发于体表，动而生阳，但阳气的化生是以yīn气为基础的。晚上入静休息，阳气进入体内，促进人体yīn气的生成。长期熬夜，睡眠不足的人，yīn阳二气都会受到损伤。 熬夜会伤肾，还有很多地方也会伤肾，比如长期站立。 《黄帝内经》把五种过度劳累引发的疾病统称为“五劳”，它们分别是“久视伤血，久卧伤气，久坐伤ròu，久立伤骨，久行伤筋”。 其中的“久立伤骨”，就是说的伤肾，因为肾主骨，人体要保持站立的姿势，就需要消耗肾精，时间长了，自然会伤肾。不信你看看从事教育工作的教师，很少有不肾亏的，肾亏之后，就容易腰膝酸软，进而出现腰椎间盘突出。 明白了上述这些道理，我们再来看待肾虚，就会很理xìng地对待分析，而不是一听到肾亏，就立即想到放纵过度。肾yīn虚服用六味地黄丸是有效的，但如果工作、生活习惯得不到纠正，吃再多的补肾yào也是枉然，因为不良的生活习惯就是肾虚的漏洞啊！ 有的人或许会问，没有熬夜，也不是教师，更没有房劳过度，为什么也会出现腰酸腿软？为什么吃了很多补肾yào，也治不好肾亏的毛病？ 这里面还涉及另一个问题，就是相生的问题，我们吃的食物，服用的补肾yào，是否入肾了，也就是说有没有真正起到补肾的作用。我们还是通过另外一个故事来理解：灌溉田地的故事。 灌溉田地的故事——吸收不良的启示 金不生水导致的肾虚 小时候，每次家里灌溉田地时，只需要将田地上方的蓄水池闸门打开，水自然就会流向田地。这种事情很简单，也很好玩，因为可以到蓄水塘游泳，所以我小时候经常自告奋勇去干这事。 有一年，也是给田地灌水，我打开闸门后，就自个儿游泳玩水去了，没有理会水是否流到田里，过了一个多小时，父亲在远处叫喊我，问水为什么还没流到田里。 不可能呀，水闸早就打开了！ 我和父亲顺着水流向下走，走了大约500米的距离，发现渠道破了，水流到渠道外面了，下面的渠道还是干的，田里自然就得不到灌溉了。 父亲狠狠地批评了我，说我做事马马虎虎，给田地浇水都不仔细！ 很多时候，当我们按下了启动的按钮，但如果不注意中间的过程变化，事物最终的结果往往并不是我们所预期的那样。 上一篇文章最后讲到肾虚的问题，临床上的确有很大一批人，他们工作xìng质并不伤肾，也不熬夜，更没有房劳过度，为什么肾虚严重呢？ 我们吃的食物，通过口腔嚼碎，胃消化，小肠吸收，再通过脾上输到肺，肺将食物精微中清的部分向上、向外宣发，滋养皮肤和毛发，浊的部分向下敛降，最终滋养五脏六腑。因此，肾的营养物质来源，离不开肺的敛降。如果肺的敛降功能失常，那么肾的营养来源就会不足，就不能呈现出“金生水”（这里的金指肺脏，水指肾脏）。这好比灌溉田地，渠道出了问题，自然无法起到灌溉的作用。 这样的病人多吗？ 多！而且相当多！ 很多人平时喜欢吃花椒、辣椒等辛辣的食物，这些辛味入肺，增加了肺的宣发力度，食物精微中浊xìng的部分，不能下敛入五脏，反而上宣于头面，就会出现头面流油、脂溢xìng脱发、咽喉肿痛等症状，这些都是能量异常积蓄在上焦不能下达的表现。相对而言，下焦就显得亏虚了，女xìng患者常常表现为月经量少，经期腰酸背痛，冬天双腿发凉等。 很多人，尤其是男xìng朋友，喜欢酗酒，而酒味属辛，入肺经，饮酒之后，增加了肺的宣发力度，同样食物精微中浊xìng的部分也不能下敛入五脏，形成肺不生肾的状况，以致出现肾亏腰痛，xìng功能减退等症状。 这样的病人相当多，找中医就诊，常常被告知是肾虚，虽然服用补肾的yào物，症状可以缓解，但过不了几天，病情依旧，其实这里面不是补肾的问题，而是肺不生肾的问题，调节好肺的敛降功能，才是治疗肾虚的根本办法，就好比灌溉，渠道出了问题，水是没办法流到田地的，修复渠道才是关键。 患者张某，女，30岁。月经量少已经三年，这三年来，月经量是逐年减少，目前每次经期只有两天，每次月经量只用两片卫生巾即可，经血颜色发黑，质地呈细碎斑片状，伴经期腰膝酸软，咽喉肿痛。平素头发出油很厉害，脱发也严重，间断xìng服用补肾yào物治疗，没能明显好转，所以来我这寻求诊治。 照例我先切脉，发现她是右寸浮滑，右尺沉细，左关郁塞，这是典型的“金不生水”，治疗起来，当然是补肾敛肺，疏肝解郁。 我开了如下处方：菟丝子、补骨脂、五味子、覆盆子、黄芪、柴胡、当归、鸡血藤、苦杏仁、生枇杷叶、生甘草，水煎内服，每日一剂，连服5天。 患者服用五剂后，腰酸好转，放屁连连，头发出油减轻。继续服用五剂后，停yào3天来月经，月经量增加很多，经期也没有出现腰膝酸软的不适。我让她月经干净后，再服十剂，巩固疗效，平时也要戒掉辛辣之物，清淡饮食。半年后再见，她的月经已经恢复正常。 上述组方中，菟丝子、补骨脂、覆盆子都是补养肾精的良yào；五味子、苦杏仁、枇杷叶能收敛肺气；黄芪、当归补养气血；柴胡疏肝解郁，这样搭配，既补养了虚损的肾精，又通过敛肺增加了肾精的来源，促进金生水，肾精充足，自然气血旺盛，月经也就正常了。 这种治病思路，中医称为“虚则补其母”，通俗地说，就是“授人以渔”，而不是“授人以鱼”，解决来源的问题，才是治疗虚损xìng疾病的关键。否则单纯补肾，只能缓解当时状况，过一阵子，肾虚依旧。解决了来源问题，肾虚的状况才能彻底好转。 有一味中yào叫白果，俗名又叫银杏、银杏仁、白果仁、灵眼、佛指柑、佛指甲、公孙树果仁。因其树叶形似鸭脚，所以又被称为鸭脚子、鸭脚果仁、鸭掌树果仁。它味甘、苦、涩，具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效，临床上常用于治疗痰多喘咳、带下白浊、遗尿尿频等病症。 现代医学研究也表明，白果是营养丰富的高级滋补品，它含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成分。每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，此外还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、yào用价值、保健价值。 我更看中的是它“促金生水”的功效。白果入肺、肾经，具有收敛肺气的作用，肺气下降后，能促进金生水，肾水得到补养，肾才不会亏。所以不要小看白果这味yào物，它是促进金生水的佳品。也正因为如此，很多农村老人认为它是一种补yào，因为服用之后，肾不虚了，腰不酸了，身体也强壮了。 我推荐一款食疗粥，叫三仁粥，配方及做法如下： 选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，煮至米熟，即可食用。喜欢甜味的，还可以加少量冰糖。 白果xìng味甘苦，敛肺气，定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。这款粥中的白果仁、杏仁均具有敛肺的作用，核桃仁有补肾的作用，三者搭配，对于肾精不足，腰膝酸软，虚火上炎的病人，非常适宜。 看似平淡，其实蕴含了既“授人以鱼”，也“授人以渔”的思想，可谓标本兼治！ 白果仁因具有小dú，所以不可生食，即使是熟食也不能过多，每次10～15粒为宜。如果不小心服用过多，出现腹痛腹泻的中dú症状，要及时就医。 除了肾虚的问题是这样，还有没有其他脏腑也是如此呢？自然是有的，人体五脏，归属五行。金、木、水、火、土这五行是大自然的五种基本构成要素，随着这五要素的盛衰，大自然也相应产生变化，不但影响到人的命运，同时也使宇宙万物循环不已。 《尚书·洪范》记述了周武王与箕子的对话：“五行：一曰水，二曰火，三曰木，四曰金，五曰土；水曰润下，火曰炎上，木曰曲直，金曰从革，土爰稼穑；润下作咸，炎上作苦，曲直作酸，从革作辛，稼穑作甘。”这是对五行及其特xìng做了高度的概括，为了系统说明问题，我们先来看看人体脏腑的五行属xìng。 肝属木，主疏泄、主藏血，肝藏魂，为谋虑所出，开窍于目，肝主筋，其华在爪，在志为怒，在声为呼，在液为泪。 心属火，主血脉，心藏神，开窍于舌，其华在面，在志为喜，在声为笑，在液为汗。 脾属土，主运化，布津液，主统血，主肌ròu和四肢，脾藏意，开窍于口，其华在唇，在液为涎，在声为歌，在志为思。 肺属金，主气，司呼吸，主皮毛，主治节，主宣发肃降，开窍于鼻，在液为涕，在声为哭，在志为悲。 肾属水，藏精，主生殖，主水，主纳气，主骨生髓，为先天之本，司二yīn，开窍于耳，其华在发，在液为唾，在声为呻。 五行之间存在相生的关系，金能生水，水能生木，木能生火，火能生土，土能生金，这就好比一个周而复始的循环，有了这个循环，人体脏腑的能量才能循环往复，如果一个环节出现了障碍，这个循环就会被打破，以致出现病理变化。上面谈到肾虚的问题是因为肺不生肾，也就是金不生水，临床中除了金不生水的病机外，还有“水不生木”“木不生火”“火不生土”“土不生金”，这都是一类的疾病，看似不相关，其实都是一个理。 水不生木导致的肝虚 金不生水会导致肾虚，水不生木则会导致肝虚！ 临床上我经常碰到肝火较重的病人，患者心情不好，脾气急躁，遇事稍稍不顺，则怒火中烧，这都是肝虚的缘故。很多人会问，肝火都如此亢盛了，怎么还肝虚？ 这里的肝虚，不是肝阳虚，而是肝yīn虚，中医认为“肝脏体yīn而用阳”，也就是说肝脏以yīn血为基础，以肝火为表现形式。肝脏yīn血不足，不能抑制肝阳，所以才肝火亢盛。 这就好比是一个跷跷板，一头是肝yīn，一头是肝阳，两者应该处于一种动态的平衡状态，假如一头轻了，另一头自然会下沉，就显得过重了！ 在肝yīn虚的背后，其实还是肾水不足，水不足，不能滋养肝脏，所以肝脏就容易化火了。这好比自然界中，长期不下雨，土地干燥，树木得不到水分的滋养，出现枯萎一样。人体内如果肾水不足，不能滋养肝木，肝脏yīn血亏虚，自然也会出现肝阳上亢，阳气过剩。 因此，治疗肝阳上亢、肝火重的病人，治疗重点不是清肝火，而是补肾水，肾水足了，肝火想亢也亢不起来，这就是中医里面常说的“滋水涵木法”。 在人体，肾水不足，肝阳上亢，最常见的症状是眼睛干涩，视物模糊。这样的病人很多，到医院找西医看病，眼科常规检查大多没啥问题，治疗上也只能局部用一些眼yào水，疗效一般。其实只要补补肾水，清清肝火，自然就好了。看看明目地黄丸的配方：熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山yào、茯苓、泽泻、枸杞子、菊花、当归、白芍、蒺藜、石决明。前面六味yào，是六味地黄丸的配方，后面枸杞子补肾养肝，白芍、当归养血柔肝，菊花、蒺藜清肝，石决明镇肝。整个方子就是以补肾水为主，佐以养肝、柔肝、清肝、镇肝之品，这样肝yīn得到补养，肝阳上亢得到抑制，肝火得到清泻，自然能起到明目的效果。 |
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