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一个小问题： 如果你选的是A的话，那很有可能就是拖延一族，为什么呢？ 让我们先从拖延的定义说起： 拖延是什么？ 拖延就是违反自身最大利益的延迟。 打比方：明明知道早睡早起对身体好，可就是不愿去做；明明知道坚持学习能给自己带来提高，可就是不愿去做；明明知道玩手机耗神还伤眼，可就是不想放下等等。总的来说就是，明明知道这样做是对自己有利的，可就是不愿去做。 拖延是基因遗传？ 拖延自古伴随人类一直延续至今，早在公元前440年，修昔底德就指出人类拖延的问题，之后亚里士多德也描述了人类就是不做那些明知道应该做的事，这不就是拖延的表现吗？ 很多研究都表明，拖延是人类基因里的东西，也就是说，这是天生的。 但基因遗传带来了拖延，并不代表就可以自我安慰，这恰恰说明，如果不去克服它，它会伴随我们一辈子！ 造成拖延的原因 最大主因是人类有“急于想得到结果”这个特性，会容易被短期就能产生愉悦感的事情所吸引，对那些需要花时间才能得到结果的事物缺乏兴趣，在互联网发达的现代，这个现象越来越明显，比如你刷着手机的手指是不是停不下来？ 这也就解释了开篇问题，选择立刻得到五千元，表明了急于得到结果。 当然还有部分人为了规避风险，或者先拿五千元用于投资规划等等的其他打算我们暂且不谈。 五秒法则克服拖延 “五秒法则”作者梅尔·罗宾斯原本只是一位普通的美国中年妇女，在家待业没有工作，老公生意不景气。她每天常常因为不能早起而来不及做早餐，孩子又赶不上校车……总之生活一团糟。 直到有一天，她发现了一个可以克服赖床和拖延的办法，她把这个办法称之为“五秒法则”。即：当你想要做一件事的时候，就倒数5个数，5、4、3、2、1，当你数到1的时候就立刻去做这件事。 她以此方法成功克服掉赖床的习惯，并且几乎是在一夜之间，把自己和家人的生活安排得井井有条。 之后她把自己的经验分享给他人，居然还因此登上了TED的演讲舞台，随即全球疯传。 五秒法则的原理 简单的解释原理就是：在你需求出现的时候，屏蔽掉你的感受，将你的需求和行动进行直接关联。 五秒法虽然简单粗暴，但确实行之有效。 最后希望阅读完本文的你，能用这简单粗暴的“五秒法则”克服自己的拖延。
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