【2019年自律清单】1,高度自律，早睡...

【2019年自律清单】
1,高度自律，早睡早起每天早晨6:00晚上11:00之前睡觉。

2,有计划请反思，每天晚上做出第2天计划，睡觉前进行自我反思。

3,锻炼身体，坚持运动，每天运动一小时，放空自己。

4,多读书，多写作，写作可以更好的认识自己。

5,练习自己的表达能力，学会说话有条理，合乎逻辑，不可啰里啰嗦。

6,和同行朋友多交流，多出去走走，学习别人的优势，提升自己的能力。