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在我们的生活和工作当中，总是会遇到一些“强者”，这些强者并不都是能力上的强者，更多的是心理上的强者。他们总是给人一种“铜墙铁壁的坚实感”，好像无坚不摧的样子。 同样，也存在另外一种人群，他们敏感而脆弱，很容易在别人的只言片语中感觉受到伤害，有人称他们为“玻璃心”，也有人认为是他们的心理素质不好。 我们都知道，“心理”几乎主宰着人的一切，包括行动、健康、以及生活方式，它甚至控制着人的能力，比如“考场怯场现象”，“柯洁大败AlphaGO”等等。 因此，想要打败一个人，不要肉体上的拼搏，从心理层面就可以彻底大败他，那么从心理打败一个人？其实做到这3点便足以，那么你是否被这种击败过呢？ 一，甩不掉的标签。 “标签”对于一个人来说就是自己的一张脸，标签很可能代表着一个人的全部，而这个被别人定义的标签也可能主宰着一个人的人生。如今的人，特别是智能时代，互联网时代，每一个人都可以去给别人定标签，每一个人也可以被别人定标签。 而这个标签还可能在一定的范围内被放大，最典型的例子就是出现在媒体平台的公众人物。他们会因为一件事情被标上“善”的标签，从而成为大众心中的“善人”，也可能会被标上“恶”的标签。 标签有利有弊，用的好，则信心百倍，若是不好，心理恐怕很难承受。 二，强烈的心理暗示 我们很多人都听说过这么一个提升自信的方法，就是对着镜子微笑并且告诉自己“我是最棒的”，这就是一种非常典型的心理暗示，这种方法到底管不管用？如果是积极的心理暗示，很可能效果颇微，但是如果是消极的心理暗示，那就可以主宰着人的行动和选择了。 比如你长期处在一个分帮结派的工作环境中，当看到两三人在耳语，甚至发出邪恶的笑容时，你了解他们，知道他们的邪恶用意。经过长期的耳濡目染，当你到了一个新的工作环境中时，再次遇到同样耳语的同事，你会下意识的去提防他们，先入为主的认为他们不怀好意，然后进行自我保护。 这样的结果就是你会认为所有悄声说话的人都是不怀好意，你会对所有人都展开心理防线。 三，接二连三的否定 每个人都希望得到认可，获得表扬，这从幼儿园的小朋友抢着邀功以获得小红花就可以看出来，随着人越来越大，他们就更想去体现自己的价值。 如果被否定，不理智的人第一反应是辩解，而理智的人第一反应是反思，但是无论你是个理性的还是不理性的，当被接二连三的否定时，你的第一感觉就是“挫败感”。 这种感觉非常可怕，在这种感觉的主导下，你会慢慢的认为自己是个“失败者”，随着这种自我认定的持续发展，最后你就成了真正的失败者。 “心理”是每一个最敏感也是最容易被打败的部分 ，所以我们最应该锻炼的就是自己的心理素质，让自己的心理防线越来越坚固，成为我们人生的铠甲，去保护我们。 这样，无论是在生活中，还是在工作中，我们的心理才不会被以上的3点所打败。如何去提升心理素质，方法因人而异，有些人通过历练，有些人通过眼界，有些人通过学识，而有些人可能是基因和成长环境所赠予与培养。 无论哪种方式，我们都不能忽视心理层面的问题，它像我们的身体一样，需要去锻炼，需要去呵护。 |
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