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正值三伏天，有一些朋友就会出现一些疑问：三伏天做艾灸下雨怎么办？雨天空气湿度比较大，而艾灸主要是排寒祛湿、补充正气的，那究竟下雨天能不能做艾灸？ 啥啊？？？ 就突然不能艾灸了 答案是：下雨天可以艾灸。 为什么会有这样的顾虑 接下来跟大家说道说道 唐代医书《外台秘要》援引皇帝和歧伯的对话，原话“皇帝曰：凡灸，大风大雨，大阴大寒灸否？既不得灸，有何损益？”，因为古代是把艾绒放到身体上的“直接灸”，考虑湿气太大，艾绒也会潮湿，防止造成新的湿气侵袭，这个记载，正是造成现代很多人困惑的总根源。但是，《下经》在论述此事时，也曾说“急难亦不拘此”，这句话很多人却没看到。 古人和今人，特别是和现代生活在钢筋混凝土高楼大厦里的城市人来说，生活环境已经完全不可同日而语了。古人是“席地穴居”，面朝黄土背朝天，在田野里从事的是农耕稼穑，工作环境潮湿，居住环境也阴暗潮湿，日出而起，日落而息，几乎没有任何日光以外的光照射，，那点照明用的烛光几乎可以忽略不计。而我们很多人，晚上也许正是一天的开始，，而冬天，甚至下雨天，室内依然因为干燥而起静电。古今之人的生活环境已经发生了巨大变化，如果还在“小马过河”一般套用古书的善意提醒，那就是“食古不化”了。 在室内做艾灸的时候，湿气是不会进入体内的，因为艾条燃烧时周围的温度已经很高，所以就没有湿气的入侵，只有湿气的排出。但做完艾灸后，如果再把皮肤暴露在外，寒湿就容易进入体内。 但是大家也不要认为阴雨天完全没有禁忌。阴雨天很多朋友都会能感觉到身体出现皱皱巴巴的不适感，甚至很多朋友阴雨天会出现明显的腰酸背痛症状，为什么？ 这些，都说明，环境对人体的影响还是挺大的，对于健康人来说可能感觉不到，但对于身体里面湿气聚集已经比较重的朋友来说，寒湿本就到了让人体感觉不适的临界点了，再碰上阴雨天，外界的风寒湿邪就会成为压死骆驼的最后一根稻草。有这类阴雨天身体不适感的朋友，更要用艾灸来调理身体，祛除体内的湿寒之气。艾灸是纯阳之火。古人认为艾灸引的是太阳之火，用艾灸的纯阳之火来驱寒逐湿正是艾灸区别于其他调理的主要特点。 如果阴雨天不能避免户外活动，那就暂时不要在阴雨天做艾灸了。如果没有户外这类潮湿的环境，自己家里的住房也不是那类阴暗潮湿的住宅，特别是刚经历过雨淋或者寒湿环境，那就更应该及时做艾灸除湿。但做完后要做好防护，不要暴露皮肤和让冷风直吹。 什么时间艾灸效果最佳 艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做。 古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。 ⊙版权声明：文章源于:网络 |
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