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佛家有句话叫“佛心自现”，意为我们看别人是什么就代表我们看自己是什么。警惕投射效应，总是从自己的角度揣测别人，容易释放恶意，所谓小人之心度君子之腹莫过如此。 就像那句老话所说的，生活是面镜子，我们对它哭，它就哭；我们对它笑，它就对我们笑。我们想收获善意和正能量，那么，就学着对别人微笑、释放善意吧。 1. 投射效应，是一个心理学名词。那么什么是“投射效应”，我们先来看一个故事。 苏东坡与和尚佛印是一对好朋友。有一天，东坡去拜访佛印的时候与他相对而坐，东坡想捉弄一下佛印，于是对他开玩笑说：“我看见你是一堆狗屎。” 但是，佛印出人意料地回答了一句：“我看见你是一尊金佛。”东坡觉得自己占了便宜，便沾沾自喜，得意洋洋。 回家后，他向妹妹讲起这件事，苏小妹说：“你错了，佛家有句话叫'佛心自现’，我们看别人是什么就代表我们看自己是什么。”东坡听后恍然大悟，非常惭愧。 佛家“佛心自现”的思想，就包含着投射效应的意思，认为别人与自己是相同的。而心理学研究发现，人们常常在不自觉或无意识的情况下，把自己的某些心理（如喜好、个性、观点、情绪等）也归到别人身上，认为别人也有与自己相同的特征。 比如，自己喜欢某个明星，就认为别人也都应该喜欢那个明星；自己喜欢说谎，就认为周围的人也都喜欢说谎，也总是在骗自己……这种现象，心理学家称之为投射效应。 理解了投射效应之后，有没有从中体会出纯真微笑会产生什么样的强大作用呢？面带微笑，是交际能者的必备素养。我们总是说微笑像一缕阳光，能够照亮黑暗，融化坚冰，在与人沟通交流时，微笑的作用不可小觑。 2. 我们知道，沟通是一个双向的过程，沟通的成功与否，与自己和他人都有很大的关系。微笑具有投射效应。 首先，从自我的角度看，微笑是从潜意识上让自己认为自己是一个和蔼可亲的人。当我们自己认为自己是个和善、受人欢迎的人时，用投射效应的原理来看，我们就会认为与我们交谈的人也认为我们是一个和善的人，是一个愿意与我们交流的人。 这时，我们在交谈时就会在不自觉地情况下变得非常有亲和力，从而使人们真正愿意与我们沟通交流。毕竟，谁不愿意与一个有亲和力的人接触呢？ 其次，从对方的角度来看，微笑是非常有感染力的，当我们微笑时，对方也会不自觉地保持微笑，心情舒畅，从而保持一个和谐的交谈氛围。 3. 为什么说微笑具有不可抗拒的感染力呢？ 人的潜意识是可以控制面部肌肉的。瑞典乌普萨拉大学的伍夫·丁柏以此为题做过一项实验，教授让120名志愿者看了一些印着开心或是愤怒表情的图片，并且记录下了每一位志愿者看图时的面部肌肉动作，然后用仪器对这些肌肉动作进行分析，最终获得了各种由肌肉纤维发出的电子信号。 实验过程中，志愿者按照工作人员的要求，在看图的同时作出各种面部表情，一般情况下表情与图片的表情都是相同的，如看着愤怒的图片做出生气、皱眉，看着愉快的图片做出微笑的表情等。 但有的时候，工作人员会要求志愿者们做出与图片上展示的表情相反的表情。如看着微笑的图片皱眉，看着愤怒的图片微笑。 实验结果显示，在第二种情况下，所有的志愿者们都无法自如地控制自己的面部肌肉。虽然志愿者们都竭尽全力地想控制自己的表情，但是面部的肌肉却十分诚实地出卖了他们。即使有意克制，他们还是会做出与看到的图片上相同的面部动作。 对于这种情况是有科学解释的，英国伦敦学院的鲁斯·坎贝尔教授认为，人的大脑中有一种“反射神经元”，大脑依靠它来识别面部表情和肌肉动作，它控制着人面部的肌肉动作。正是它让志愿者们做出相似的面部动作，也就是说，我们会在无意识的情况下复制所看到的表情。 这也就很清楚地解释了微笑为什么会具有感染力了——在沟通时报以微笑，会影响到对方回应我们的方式，影响对方对我们的印象与看法，从而使对方自然而然地对我们保持一个友好的态度。 4. 微笑是人际交往的润滑剂，保持微笑可以化解尴尬，平息愤怒。 有一个故事说，某公司的一位员工需要从科长手里拿到一分重要的资料，但是科长的脾气很不好，结果他被骂了回来。 任务失败后，老板便把任务交给了小王。小王也知道科长脾气很坏，于是非常惆怅，不知道该如何是好。 眼看期限要到了，小王只好硬着头皮去赵科长，结果不出所料，科长也冲着他不停地发火，但是小王却始终面带微笑地站在那里，时不时地点点头回应着科长。后来，科长看着小李笑着说：“这个小伙子不错！资料拿走吧。”就这样，小王用微笑赢得了科长的肯定并完成了任务。 推而广之，在我们与他人交际时，难免会遇到一些令人尴尬的情况。特别是在对方一开始便态度不好的时候，此时如果我们再愁容满面或是不耐烦，只会让对方的情绪更加糟糕，这无异于火上浇油。 但如果我们像小王一样面带微笑，即使自己心里并不开心，但是我们的微笑会使对方的情绪逐渐平稳，最终也会以微笑来回应我们，这样就使一次本来可能并不会成功的交谈扭转乾坤变得成功，这既能给自己，也能给他人带来快乐。 微笑，是成功沟通交际一个十分重要的秘密武器，它不仅能使自己给人留下亲和的良好印象，也会使人愿意与我们交谈，并且在有些时候还能化干戈为玉帛。最昂贵的东西往往是免费的，请别吝啬这种免费的微笑吧，快让它为我们的成功交际助一臂之力吧。 作者：略懂先生 家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。 人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。 略懂先生每天带你一起识破人生真相，化解人生迷局。 所有图片均来自网络，只是临时作为文字辅助作用，绝对不会用于商业用途 所有作品均是作者原创，未经许可，不可转载 |
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