西洋参补气滋阴效果好，但要记住三类人不合适，效果再好也要避免

西洋参对于很多人来说是一种保健品，其营养价值很高。经常泡西洋参水的好处，可以改善疲劳，因为西洋参有助于提高中枢神经功能，改善失眠症状。其次可以提高人体免疫力，调节血糖平衡，平肝火、滋阴清内热。

另外还可以很好的促进血液的活力，降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长， 增加血色素。但是要记住有三类人不适合服用，有些人是过敏体质，不要随意尝试，否则后果会不堪设想。

其次，对于感冒、发烧的人来说，是不宜服用西洋参的。若当人处于发烧状态时，通常会呼吸急促、心跳加快，这时候服用西洋参便会提高血循环，使病情加重。

另外，当人感觉胸闷、腹胀时就不要服用西洋参了。若执意服用西洋参，会加重自身的不适感。而体内有热毒者身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者，服用西洋参只会加重病情，所以一定要格外的注意。