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今天跑？还是不跑？ 这的确是一个问题。 你有没有发现，对于跑步 凡是坚持的都是已经上瘾， 而坚持跑的理由只有一个： 能发现更优秀的自己。 而如果你不想跑步，总会有无数个理由, 下面，就是跑友各种借口不跑的神脑洞， 看看你有没有中枪！ 1、太忙了没空跑步 你到底有多忙？真的很忙吗？忙的过美国总统，还是忙的过公司老总？他们都有时间跑步，你就不可以吗？时间就是海绵，挤挤就会有的（还有另一个比喻，你懂得），坚持下去，说不定你就是下一个励志传奇（新闻标题）。 2、户外天气不符预期 今天太冷了、太热了、太潮湿了、风太大、马上要下雨了......天气不符预期就放弃跑步。你以为你是孔明、孙猴子吗？要风得风，要雨得雨，只要不是雾霾下雨下刀子，能出去跑跑多开心。 3、跑步会让腿变粗 别傻了，你以为肌肉是那么好练出来的吗？健身房里肌肉男吐槽：“玩健身最难练的部位，就是腿，就是腿啊，得上多少器械，花多少工夫啊”，所以你还以为有氧运动能练成肌肉身材吗？ 4、跑步后身材没变化 跑步完，心情舒畅，胃口大开，饭量倒是见长了，运动很辛苦，更需补一补；跑友们聊得投机，跑完再一起约顿大酒。跑步：这个锅，我真的不能背。 5、周围没有跑步的场地 没有学校，没有操场，距离近没有，多走两步总会有吧，要是还是远，宽敞的马路总可以吧，如果还没有，那你的环境是最棒的了，估计那条件都能玩越野了，心若想跑，还用啥公园操场。 6、大姨妈来了一个月了 女人在生理期期间自然不适合剧烈运动，但是这绝不是一个月都不想跑步的借口，地球人都知道这是几天，为何你偏偏对姨妈这么留恋，那它搪塞了30天。 7、跑步真的太无聊了 跑步确实是一项基础运动，就是一步步向前奔跑，没有什么变化，自然也不像其他竞技运动那么精彩有趣，但是只要你亲自感受，跑步就可以你出现嗨感，快乐无边。请告诉我，其他运动能做到吗？ 8、担心跑步受伤 谁都不是金刚不坏之身，运动受伤在所难免，相比于替他运动造成的损伤，跑步应该算是轻的了。只要科学跑步，做好热身拉伸，是可以降低受伤几率的。再说了，要是跑步这么恐怖，那么怎么会越来越多的人痴狂的奔跑。 9、没有人陪跑，一个人太孤独 现在社交应用如此丰富，几乎哪个地方都会有跑步组织，只有你虔诚可靠，充满着跑步的渴望，很快就能进入组织内部的，跑步的人大多自来熟，话题一开就能聊出朋友。到时候混成跑步红人的你，不要跑步赶场太忙了喔。 10、爸爸说晨跑危险，妈妈说夜跑危险 出现过多起跑步暴力事件后，很多人吓得不敢跑步了，安全第一，自然没错，特别是女性朋友，要有自身安全防范意识。其实，只要选择合理时间、场地、避免单独行动，是能大大降低危险的。跑步能强身健体，充满正能量，与之对比，各地还有好几起跑步擒拿歹徒的新闻报道呢。 其实，不想跑步的借口何止这些，坚持到底，确实很难，因为我们总有不想做的时候，才总会给自己找理由，你都听过过什么奇葩的借口呢，不妨留言与我们分享。 村上春树曾说过：不想跑的时候才要去跑，这才真正跑者的思维。只有我们打心底里热爱跑步，发现出跑步的带来种种美好和改变，这样的跑步才能长久。 |
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