|
每到夏天，很多地方都会举办“啤酒节”，啤酒和夏天可以说是绝配。  不仅是那些爱喝酒的人这样说，一些专注健康的人，也会告诉你，夏天喝点啤酒有好处。 那么，夏天喝点啤酒，到底会带来哪些好处呢？ 1、保护心脏 研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。  2、预防2型糖尿病 研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。 3、降低血压 研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。  4、有益肾脏健康 研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。 没想到吧？夏天喝点啤酒竟然还有这么多好处！然而，啤酒虽好，却不是人人都适合的。 注意：5类人不宜喝啤酒，实在无福消受  1、慢性胃炎患者 啤酒进入人体后，会使胃黏膜减少前列腺素E的合成，造成胃黏膜的损害，能引起上腹胀满、食欲减退等不适，并加重胃炎的症状。 2、胃溃疡患者 胃溃疡特别是十二指肠球部溃疡的病人，因为啤酒中含有大量的二氧化碳，长期喝啤酒会引起胃酸增加而产生腹胀、腹痛的症状，有时还会加剧溃疡的发作，甚至导致球部溃疡穿孔。  3、尿路结石患者 据医学专家研究发现，由于酿造啤酒的麦芽含有钙、草酸等，这些物质都会导致尿路结石，或使病情加重。 4、肝炎病人 酒精进入人体后，必须经过肝脏的转化，使酒精变成乙醛，再从乙醛变为醋酸后，才能参加彻底代谢，最后变为二氧化碳和水。  当人患肝病后，由于肝脏将乙醛变为醋酸物能力降低，从而会造成毒害肝脏细胞的乙醛大量积聚在肝脏内，使得肝病恶化。 5、服药期的人群 服药期间不宜喝啤酒。啤酒可与许多药物混合而产生副作用，特别是对各种抗生素、降压药、镇静剂、抗凝剂、治疗糖尿病的药物等。  喝了啤酒，不仅能使药物在胃中迅速溶解，又能破坏血液吸收而降低药物的疗效，甚至还可能带来严重的不良后果。 提醒：喝啤酒，最好不要超过2瓶 适量喝啤酒，对人体有益，过量饮用，则会危害身体健康。 啤酒是一种酒精性饮品，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。  啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此，过量饮用易使人发胖。 啤酒饮用量：每天，最多不要超过两瓶(1250毫升)。 喝啤酒后，有“1宜2忌” “1宜”： 宜护肝 虽然啤酒度数低，但仍然含有酒精，而且喝啤酒总是喝很多，摄入体内的酒精总量也不少，难免要损伤肝脏，所以喝完啤酒后，适宜做点护肝的事，比如喝点养护肝脏的茶水。  经常喝啤酒的人，可以蒲公英根和硕参根混合，搭配成蒲公英硕参茶饮用，养护肝脏、修复肝损伤的作用不错。 蒲公英是一种药食两用的植物，归肝经，有保护肝脏的作用，相关研究发现，蒲公英可预防急慢性肝损伤，尤其对酒精性肝损伤有一定预防作用，同时可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量。 此外，蒲公英还能增强肝脏的再生能力，可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，从而保护肝脏。  硕参根对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。两者搭配饮用，养护肝脏的作用更突出。 “2忌” 忌睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。  饮酒过量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。 忌洗澡 夏天喝完啤酒，很多人喜欢冲个冷水澡，感觉能醒酒，又浑身清爽得不行，其实这样做是不对的。 洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。 喝啤酒吃什么下酒菜好？ 1、糖醋菜可多吃 酒中所含的酒精，对肝脏有一定的刺激作用，而糖却对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。 因此，下酒菜宜选择糖醋凉拌三丝、拔丝山药、拔丝苹果、糖醋鱼以及糖醋里脊等。 2、动物肝脏加速酒精分解 酒精要在肝脏中分解，而在分解代谢过程中需要多种维生素共同参与。 因此，若注意选择富含维生素的动物肝、肾以及绿叶蔬菜、水果等有助于加速酒精的分解。 |
|
|
