并不是每一个麻豆都可以在镜头面前表现自如，可能有的麻豆只要一看到镜头就会觉得恐慌，当摄影师让麻豆做一些表情变换时，可能看到更多的就是满脸的尴尬了。学会4个小技巧，成功避免镜头恐惧症。
其一、麻豆不看镜头，利用前景制造和谐画面
麻豆对镜头的恐慌感，只是因为她一时没有适应摄影师的拍摄方式。要知道，每个摄影师都会将自己所学的用不同的方式表现出来。想要拍出画面和谐又美貌的照片，巧用前景拍摄技巧，并让麻豆尽可能的放松，不看镜头，这样一张美美的照就拍摄成功啦。
其二、利用心理暗示，将镜头想象成自己最想见到的那个人
对于人像的拍摄时可以跟麻豆进行沟通，让麻豆将镜头想象成自己最想见的那个人，这样可以有效的缓解对镜头的恐慌，摄影师需要做的工作就是对这时候的麻豆进行抓拍。
其三、利用外界的事物转移麻豆的注意力
想让自己拍摄的画面有意境，光是拍摄时用到的必不可少的元素之一，即使麻豆没有更好的摆姿，也能让照片很有吸引力，还能体现出光影世界的丰富多彩。
其四、用一些小幅度的pose来缓解恐惧
面对镜头实在不知道做一些什么动作更加的自然，又不想干干的站着、坐着或躺着拍照，那不妨试试小幅度的pose吧，比如用自己的双手托着脸，有没有觉得这样的pose很减龄
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