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经验 工具/原料 风池穴 百会穴 印堂穴 生殖反射区 步骤/方法 方法/步骤1: 风池穴 在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按压这个穴位有醒脑开窍，补肾壮阳、利尿通便的作用，可以改善大脑血液循环，调节肾和膀胱的功能，提高人的性兴奋性。 方法/步骤2: 百会穴 位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩此养生穴位可以调节人体气机，调理气血的运行，对改善疲劳引起的性欲降低大有裨益。
方法/步骤3: 印堂穴 位于两眉头连线的中点。按压这个穴位有补肾壮阳的作用。
方法/步骤4: 生殖反射区 位于两个额角往后一寸处。生殖反射区与人的生殖、性功能密切相关，如在日常生活中按压这个区域，能调控大脑皮层，调节人体性欲中枢，起到“增性”的作用。 每个部位按压时间应该保持在3-5分钟，且应选择在早晨起床前后和晚上睡觉前。因为早晨阳气渐升，补阳效果最好;晚上则是人体阴精旺盛的时候，补阴效果最佳。 注意事项 按摩的时候，由于处于头部，注意动作轻柔 |
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