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【头痛欲裂不要慌！这几个穴位来帮忙！】 天柱穴 以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好的缓解作用。 合谷穴 合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴，具有清利头目、缓解各型头痛。 外关穴：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳池穴与肘尖穴的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。） 后溪穴：位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。 列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。 风池穴 风池穴为颈后枕骨下与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处穴位。 按摩者用拇指食指指尖扣住双侧风池穴，指压后按摩2分钟，便会头脑清醒，解除眩晕。 百会穴 百会穴位于后发际正中上7寸，相当于头顶与两耳尖连线交点处，按摩时，范围要遍及后劲部，肩膀等区域内。 需要注意的是，平时有高血压，动脉硬化，心脏病等疾病，眩晕时不要用按压方法按揉头部。    |
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