比六味地黄丸还强大的药就在你嘴里,不用太可惜!

2019-07-06  lxq1953

《吕祖百字碑》有言:白云朝顶上,甘露洒须弥。自饮长生酒,逍遥谁得知

吕祖,就是传说中的八仙之中的吕洞宾。

什么是长生酒?就是口中的唾。

唾为唾液中较为稠厚的部分,为肾精所化由舌根处左金津、右玉液二个穴分泌而出,所以唾又可直接称为金津玉液。它功用是滋润口腔,帮助消化,补益肾精。

假若肾精不足,则唾液分泌减少。反之,唾得多或经常吐唾,就会耗损肾中精气。

由于唾出于肾,所以古代养生家多主张舌抵上腭,以刺激金津、玉液二穴,使唾液缓缓泌出,待口中津满后咽下

吞津功效有二:

一为生于肾精,还补肾精;

二是促进心肾相交,水火既济。

当然,舌抵上腭还有另外一个重要的功效——那就是沟通任督二脉

许多气功在修炼时要求“舌抵上腭”,即舌头轻轻抵住上腭部位,气功学认为这是沟通任督二脉的桥梁,俗称“搭鹊桥”。中医学认为,督脉循背,总督周身阳脉,为阳脉之海;任脉沿腹,总任一身阴脉,为阴脉之海,舌抵上腭即可沟通任督二脉,使全身经络接通,上下之气通畅。平时“舌抵上腭”,可疏通气血,条达经络,清爽头脑,强健体质,也有助于多产生津液润喉。 

如何做到自然贴到上腭去?那意境就是口象含着舌头,小孩子就是含着舌头的,所以小孩子涶津长流。大家试试,把舌头自然含着,让上腭触到舌头就行,不要管它触及舌面什么部位。这样含着舌头不一会涶津就能满口,这种作法就正确。在练功中,一般不要刻意“舌抵上腭”的,如感觉舌抵上腭不舒服,影响到练功入静,就不用去要求这部位做到位。当通督后要接通任脉时,它自然会有种磁吸力让舌头贴到上腭去贯通任督脉的。

单纯舌抵上腭所生的唾,它的质地不如舌抵上腭同时神照丹田而生的唾。因为此液因肾阳蒸动,炼精化气而生,它的质与寻常的唾大不相同,肾液随气之升,循督脉而升出于舌下,其味甘甜。这种液体生出来之后,则吞津下咽,用意循任脉送入下丹田。

注意,是用意念下送,而不是真去管这种液体是不是下去了。

再分享一个简便之法,叫赤龙搅水

《易筋经·十二段锦图诀》说:赤龙搅水津,鼓漱三十六,神水满口匀,一口分三咽,龙行虎自奔赤龙”就是舌,“神水”就是津液。

以舌顶上腭,搅口内之上下左右,使水津自生,鼓漱于口中三十六次。待津液满口,分作三次吞下,心中暗想、心目暗看所吞津液,意送至脐下丹田。

《黄庭经》说:口为玉池太和宫,漱咽灵液灾不干。体生光华气香兰,却灭百邪玉炼颜。意思是说如此周而复始,自能使人肌肤光泽,颜如玉润,气如香兰。

知道了吧,这本源之水、华池之水,它的滋阴作用比六味地黄丸还要强,因为它来源于自身。古人有句话,叫体内自有大药,何须外求?这金精玉液不会用岂不是太可惜了?

口水能让人起死回生?来看看这位老中医的故事

有一位老中医,现在已经九十多岁了,仍然身康体健。这位老中医57岁的时候,死神盯上了他。他被确诊为高血压、冠心病、快速性心房纤颤、眼底Ⅱ期动脉硬化。老先生的病情非常严重,躺在床上一动也不能动,每次只要稍动一下,心脏就会剧烈跳动,好像快要蹦出来一样。家人找了很多国内当时的知名专家前来会诊,这些专家在了解了他的病情后,都得出了个安慰性的结论:听天由命吧!

老先生说:“虽然病得那么重,我仍然对生命充满了渴望,仍然不相信自己会就这样死去。”回到家后,我躺在床上,不停地反思。我想起了初学中医时父亲教导我的一句话“外因通过内因起作用,内因是变化的根本,外因是变化的条件。这句话不好理解,打比方说,人感冒时多由外寒所致,但内因在于你自己的抵抗力差,也不注意保暖,所以才引起了变化,使外寒(外因)侵袭人体引发了感冒。我认定了,患病的主要原因在于自身。

正气内存,邪不可干

我又想起了中医所讲的“气”。气是人体生命的原动力,是生命延续的保障。“气为血帅”,“正气内存,邪不可干”,只要能增加人体的“气循环”,就能推动“血循环”,从而增加血流,延缓疾病。

我暗自庆幸,即使我躺在床上不能动弹,还可以做“气息调理”。于是,我躺在床上,开始慢慢地调理气息。首先瞇起眼睛,让自己的心静下来,然后让自己的呼吸变得细、匀、长。每天按时练习,慢慢地我感觉自己每次呼吸后全身的血管好像都被调动了,身上竟然微微出汗。其次,为了让自己的脑子始终保持清醒,我在调理气息之余还默默背诵自己所学的中医典籍。

舌抵上腭、吞咽口水

后来,我又发现了一个小诀窍:除了鼻子可以呼吸、大脑可以记忆外,我的嘴也不用闲著。当我用舌头抵住上腭牙龈时,口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺会分泌出很多津液。从现代医学讲,津液有助于改善胃肠消化功能,杀灭口腔细菌。传统医学认为这是“生津”,有唾液为“金津玉液”之说。

就这样,我每天坚持“运动”。有一天,我调理过气息后,试着想坐起来。让我和家人意想不到的是,我竟然成功了,房颤没以前那么厉害,也没有出现以前稍一动心脏就想跳出来的感觉。此后,我逐渐能下床了,能外出散步了,我也增加了其他的锻炼。

数年后的一天,我在一本西方医学翻译过来的杂志中发现了一项有趣的研究:人体大小血管总长约10万公里,可以绕地球两周半,但人体静止时所使用的血管仅占人体的2%~10%,我看后莞尔一笑,看来自己是把全身的血管都调动起来了。现在,我已经90岁了,除了高血压(已经控制得很好)和轻度的胆囊炎外,什么病都没有。

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