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足部按摩的功能（p101） 足部按摩法具有治病防病的神奇功效。用中医理论来总结，足部按摩具有补、泻、温、清、消、散、和、敛、缓、镇等十大主要功能。 一、补 足部按摩能改善血液循环，促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以祛病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效显著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作业。 （一）补脑提神： 补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲劳功效显著。 （二）补心调律： 按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调节心律。常按摩心、肾上腺、胃、横膈膜等反射区，对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。 （三）补脾助运： 不思饮食之时，按摩足部片刻，顿觉饭甜菜香，胃口大开。常按摩胃、肠、胆、甲状腺、腹腔神经丛等反射区可健脾助运，增强食欲。 （四）补肾壮阳： 腰酸腿软、夜尿频多，阳痿早泄者按摩肾上腺、肾生殖腺、前列腺等反射区，可益肾壮阳，重振雄风。 二、泻 足部按摩对体弱多病有“补不足”的作用，对体壮证实者，却有“泻有余”的功效，因为足部按摩能调节脏腑功能，加速人体抗病排毒的能力，这在医学上称为“双向调节”作用。 （一）畅腑通便： 脏实内热，肠道麻痹或习惯性便秘患者，经按摩小肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠等反射区后，可见肠蠕动明显加强，从而有腑畅便通之效。 （二）泻毒利尿： 足部按摩可是人体内有毒物质和代谢产物从小便排出。常按摩肾、输尿管、膀胱、淋巴结等反射区，可增强人体排毒能力，净化人体内环境，减少疾病的发生。 三、温 足部按摩能疏通经络，激发经气，改善机体毛细血管的血液循环。因此，即使寒冷天气，按摩足底5分钟后，足底也会升温，全身烘暖，阳气洋溢。 （一）温经通脉: 经常按摩肩关节、胸椎、腰椎腰椎、膝关节等足部反射区对寒湿引起的关节炎、脊柱炎、肩周炎、冻疮等患者有治疗效果。 （二）温里止痛: 经常按摩胃、腹腔神经丛、生殖腺等反射区，对阴盛寒凝引起的胃痛、妇女痛经患者有良效。 四、清 “补正祛邪”是足部按摩功效之一。因为它不仅可以“温阳”，同时又可以“清火”。临床验证，足部按摩对消炎去火功效颇佳。通过对患者做血、尿、粪等检测发现，按摩后，炎症指标明显下降。 （一）清热去火: 足部按摩对急性炎症如肺炎、淋巴管炎等，有迅速退热消炎之效，对内火引起的齿痛、目赤、口疮也有清解良效。 （二）清湿化炎: 对湿热引起的肝、胆、胰、胃、肾等炎症，按摩相关反射区及上半身和下半身淋巴系统反射区，清湿化炎功效显著。 （三）清火解毒: 对湿热引起的红肿、溃疡等炎症，按摩上半身和下半身淋巴系统及相关反射区后，能迅速清火解毒、消肿止痛。 五、消 足部按摩可舒经活络，理气畅腑，可对人体的四肢百骸和五脏六腑，起到通达正气、消除病邪的功效。 （一）消食导滞: 按摩胃、十二指肠、小肠、大肠、腹腔神经丛等反射区，对脘满腹胀、积滞便秘起到消食导滞的作用。 （二）消肿散结: 对乳腺小叶增生、乳腺炎及颈部淋巴炎等患者按摩颈部、脑垂体、乳房（胸）、生殖腺（卵巢）、上半身和下半身淋巴系统等反射区，可逐渐消除肿块、祛邪散结。 （三）消瘀化积: 肝硬化、脾肿大以及各种肿瘤是瘀聚毒积所致，按摩上半身和下半身淋巴系统及肝、脾等相关反射区可收消瘀化积之效果。 六、散 足部按摩能促进新陈代谢、调节脏腑功能、激发经络之气，不仅对人体外受风、寒、暑、湿、燥、火的“六淫”之邪有宣解之功，而且对喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”内伤，也有疏解之效。 （一）祛邪解表: 风寒暑湿之卸入侵引起寒热的患者，经按摩大脑、鼻、扁桃腺、上半身和下半身淋巴系统等反射区，可退热解表。 （二）疏肝解郁: 喜怒无常、情态失度、心情抑郁而产生的肋间神经痛、癔症、神经官能症等病症，按摩大脑、小脑和脑干、甲状腺旁腺、失眠点等反射区，疗效较好。 （三）疏神利窍: 鼻、眼、耳等官窍功能障碍，通过按摩相关反射区及甲状腺、甲状旁腺、肾上腺等反射区，有显效。 七、和 中医学认为，人体健康贵在阴阳气血平和、脏腑功能协调，人体一旦受到致病因数的干扰，便会生理失去平衡，疾病随之产生。足部按摩运用中医阴阳平衡学说的原理，通过刺激足部反射区，能使失调致脏器功能恢复平衡。 （一）调和阴阳: 更年期综合征、内分泌失调及一些老年型疾患，通过按摩脑垂体、大脑、甲状腺、甲状旁腺、生殖腺等反射区，可恢复阴阳平衡。 （二）调节升降: 人体阴阳逆乱引起的失眠、晕厥、脏器下垂等病症，按摩甲状腺、甲状旁腺、内耳迷路、脑垂体、肾上腺等反射区可纠偏调正，恢复健康。 （三）调理脏腑: 人体脏腑功能失常，会引起痛泻，呕逆、咳血等疾病，按摩肾、脑垂体、甲状旁腺等相关反射区可使脏腑功能复常。 八、敛 根据生物全息学说原理，人体所有组织器官在足部都有其相对应的反射区，足部贮藏着人体的“根气”，所以足部按摩可加强“根气”的固养作用，提高人体脏器的生理功能，凡气、血、精、液等耗散滑脱之证，通过足部按摩，可收到葆真秘元的功效。 （一）敛汗: 按摩脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、心、肾等反射区对盗汗不止有良效。 （二）止血: 按摩脑垂体、甲状旁腺、肾及有关脏器的反射区对止咳血、吐血、尿血、便血有良效。 （三）固精: 按摩大脑、脑垂体、肾上腺、生殖腺等固精、早泄有良效。 （四）缩尿: 按摩脑垂体、肾上腺、肾、输尿管。尿频、遗尿有良效。 （五）涩肠: 按摩肾、胃肠道、下半身淋巴系统等反射区对久泻不愈有良效。 九、缓 根据中医经络学说原理，足部按摩可疏经通络，对人体神经的紧张有很好的舒缓作用，按摩后无论是精神紧张，还是肌肉挛急，均可得到放松。 （一）舒缓急迫: 有严重焦虑、烦躁、经前期紧张，按摩大脑、脑干、脑垂体、甲状旁腺、内耳迷路等反射区，可使患者恢复宁静、身心放松。 （二）疏挛缓痉: 按摩小脑和脑干、甲状旁腺、、横膈膜、腹腔神经丛及疼痛部位对应的反射区，可舒缓肌体紧张、克服机体痉挛。 十、镇 中医有“下病上治，上病下取”的治疗方法，因而，按摩足部可使气、血、痰、火等病理因素逆冲而上产生的症状解除。 （一）安神: 按摩肾、大脑、脑干、肝脏、甲状旁腺、腹腔神经丛、失眠点等反射区可安神静气，提高睡眠质量。 （二）平喘 慢性支气管炎、肺气肿等引起的虚喘不止，按摩支气管和肺、心、喉、气管、甲状旁腺、肾上腺等反射区能减轻症状。 （三）降压: 高血压引起的头疼、头胀、头晕、按摩大脑、额窦、小脑、颈部、肾输尿管、膀胱、降压点等反射区能降压止痛。 |
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