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足部外侧部分 生殖腺（卵巢、睾丸） 解剖位置： 男性睾丸位于阴囊内，左右各一，睾丸内有许多精细管、精细管相互连成睾丸网，精细管和附睾相连。女性：卵巢位于子宫两侧。 生理功能： 睾丸主要功能是产生精子和男性激素。促进男性生殖器官的生长发育，产生和维持男性第二特征。卵巢的功能是产生成熟的卵子和分泌女性激素。促进女性生殖器官的生长发育和第二特性的出现，维持月经周期及妊娠。 反射区位置： ①双足足底跟的中央。②在双足外踝骨下后方的三角形区域（图3-58）。 手法： ①食指第一指间关节，用间关节垂直顶压足跟中央，为加强顶压力度可用牛脚按摩棒。②食指向心刮压法。此区呈三角形上窄下宽。在刮压时运用食指第一、二指间侧，按推到全区域。睾丸和卵巢的敏感点在三角形直角顶点附近。输精管、输卵管的敏感点在三角形斜边上，此区为斜带区，着力点用指间关节。 按摩次数： 保健按摩10次左右，治疗按摩，根据病情增加按摩次数。 适应症： 性功能低下，阳痿、遗精、早泄、男子不孕症、女子不孕症，月经不调、闭经、痛经、卵巢囊肿、更年期综合征。。 诊断：卵巢、睾丸。 此反射区皮下光滑，但不平坦有高低不平的感觉。用拇指腹检查才能触摸到颗粒或块状物。颗粒一般的症状是：女性为附件炎、盆腔结核、月经不正常、痛经等；男性为睾丸或附睾丸炎、睾丸或下腹部损伤，有时肾虚、尿频、尿急，在泌尿系统反射区没有察觉有异样，而在此反射区会发现颗粒。块状物：女性可为卵巢囊肿，男性可能是疝气、睾丸结核。男、女不孕症在此反射区有明显触痛。 足底跟生殖腺： 手感：此反射区为不敏感反射区，用力顶压也无明显痛感。只有三种人对此敏感；（1）植物人，当压触其它反射区无反应，而只有压触此反射区，被压触的足部有躲缩状，这说明还存在着神经反射；（2）严重类风湿患者有压触的敏感疼痛，而热痛感觉可传至头部肩部；（3）不孕症或性功能有严重障碍着，压触时有疼痛感。 外观上：此反射区无变化。 严重的更年期综合征、植物神经紊乱或内分泌紊乱患者，可能会有脚后跟行走时疼痛（但要排除脚后跟干裂或脚后跟受伤）。 髋关节（外则） 参见：髋关节（内侧） 解剖位置： 髋关节是连接躯体与下肢的重要运动关节。 生理功能： 可作屈、伸、收、展、内旋及外转运动。 反射区位置： 位于双足外侧外踝下缘。呈一弧形带状区域（图3-59）。 手法： 指腹推压法。拇指腹紧沿内侧外踝下缘，自前后向后侧作半圆周形弧状推动。 按摩次数： 一般保健按摩作8~10次，治疗按摩可根据病情进行推动。 适应症： 股骨头坏死症、髋部损伤、坐骨神经痛。腿痛、下肢瘫痪等症。 诊断：髋关节 此反射区用拇指以踝关节为中心推按。此反射区只能发现有颗粒，多见于髋骨损伤，股骨头坏死，股骨颈骨折及髋关节炎症。如儿童在此反射区僵紧，表现为腿不能内收。 外观： 若此反射区浮肿，踝关节不明显，则髋关节有问题。 下腹部 解剖位置： 下腹部是指盆腔。其中有膀胱，前列腺、子宫、阴道、卵巢、直肠等器官。 生理功能： 略。（详见各器官） 反射区位置： 位于双足外侧腓骨外后方，自脚外踝骨后方向上延伸至小腿肚下的区域（3-60）。 手法： 拇指向心推压法。 按摩次数： 保健10次以上，治疗根据病情推压。 适应症： 附件炎、盆腔炎、月经不调、经期腹痛、不孕症等。 诊断：下腹部 下腹部反射区能触摸到包块，手感是大而软，对女性诊断疾病有较大意义，多见于痛经，经期不准。闭经等症，男性下腹部反射区与内侧肛门直肠反射区功效相仿。 膝 解剖位置： 位于下肢，由股骨内、外踝、肋骨内、外侧髁及髌骨组成。 生理功能： 膝关节主要进行屈、伸运动，当屈膝时，在垂直轴上，小腿可作轻度的内旋、外旋运动。 反射区位置： 位于双足外侧第五跖骨粗隆后缘所形成的半圆形凹陷处。而在上述“三骨”边缘为敏感部位（图3-61）。 手法： 食指第一间关节，由足趾向足跟方向作半弧形按摩，在开始时先按摩内侧近足底处，逐步扩大按摩面，直至“三骨”边缘处。可用牛角棒按摩。 适应症： 膝关节痛、膝关节扭伤、膝关节半月板损伤、膝关节水肿等。 诊断：膝关节 此反射区在足跟处，由跟骨、股骨粗隆、腓骨长肌腱沟、第五趾骨粗隆等骨边缘组成。只有在这些边缘处才能有颗粒。半月板损伤、髌骨骨折、髌骨软化、关节炎等都可有颗粒样反应。在膝反射区的肌肉部位，有时也有痛点。 肘关节 解剖位置： 有肱骨滑车5尺骨半月板迹构成肱尺关节，肱骨小头和挠骨关节凹构成挠关节；桡尺骨近端构成挠尺近侧关节。三个关节包在一个关节囊内。 生理功能： 边系上肢并具有屈伸和旋转运动功能。 反射区位置： 位于双足外侧弓上足外侧中点，第五趾骨粗隆凸起的前后区域（图3-62）。 手法： ①食指按揉法。食指第一、二间关节中间的挠尺侧进行左右按揉。②食指、中指挟按揉法、食指、中指作挟钳状按揉。 按摩次数： 保健10余次，治疗根据病情按揉。 适应症： 网球肘、肘关节炎、肘关节酸痛、肘关节损伤、肩周炎等。 肩 解剖位置： 肩的结构较复杂，由肱骨头和肩胛骨关节盂构成；头大，盂小而浅，为头面的三分之一；有纤维软骨形成的关节盂唇。 生理功能： 是人体活动范围最大的运动关节。 反射区位置： 两足外侧、第五趾骨关节凹陷中，和足底第五趾关节两侧。 手法： 拇指腹推法。由足趾向跟推。也可用牛角棒锥头侧面按摩足底第五跖骨关节两侧。 按摩次数： 保健10余次，治疗根据病情按揉。 适应症： 肩周炎、肩部软组织损伤，颈肩综合症、肩酸痛、手臂乏力。 诊断：肘关节、肩关节。 肘关节反射区可能摸到颗粒样，肘关节损伤、鹰嘴损伤。网球肘等都有颗粒反应样。在肘关节反射区用拇指端可触摸到一骨缝状，治疗效果显著。 肩关节反射区只能触摸到颗粒，一般表示肩周炎、膀臂酸痛、肩关节损伤。治疗部位要广一点，不要局限于第五跖骨外侧凹陷部、脚底五跖骨两侧都要按摩才有效果。 在推肩压腕时，如果感到腕区肌肉厚硬，可能是腕或手有损伤。 在足的心反射区和脾反射区的外前方生有脚垫或双足的第五趾下或外侧生有茧，都表示肩有疾病。 肩胛骨 解剖位置： 位于胸廓后面的上部，介于第2-7肋骨之间，是三角形的扁骨。 生理功能： 保护胸廓后壁，协助肩关节活动的功能。 反射区位置： 位于双足外侧背，沿着第四跖骨与第五跖骨之间延伸到骰骨处稍向两侧分开作丫形的带状区域（图3-64）。 手法： 拇指推腹法。 用双手拇指腹置于第四、五跖骨之间，双手四指置于足底作向心推压，推到骰骨处双手拇指分开继续按压。 按摩次数： 保健8-12次，治疗按摩根据病情按压。 适应症： 肩背酸痛、肩周炎、落枕、肩关节障碍。 诊断：肩胛骨 此反射区由于皮下组织许多血管、肌腱 、韧带，这样使气感不易触及，而多样类似条索样物，不能确定诊断信息，只有遇到颗粒才有诊断意义。疾病有肩痛、背痛、肋骨损伤，有的患者可能还会要腰肌劳损、心肺疾病。 摘自《足部反射区按摩法---丁元根》 |
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