【周末】永远不要找别人要安全感(6)

2019-07-07  廿氏春秋

人生最想要的东西

这个世界上有几十亿人,每个人都只来一次,都无限宝贵。我希望自己能无时无刻不意识到这点。只有这样,才不会被生活淹没,才不会让太多的日子被表面和约定俗成的活动所掩盖。

上次回北京,和朋友喝酒,席间我跟他们说:“结婚以后,我变了。

“我变得胆小了,怕坐飞机了。

“过去,飞机再怎么颠簸,我都不觉得有什么。现在,稍微颠簸重一点,我就手心是汗。”

朋友笑我怕死。

我也承认。

我说:“那是因为我很珍惜现在的幸福,我有自己的家,有牵挂了。”

小时候,我理解的幸福,就是吃好多想吃到的东西,有好多好多裙子,爸爸妈妈能多给点零花钱。就盼着自己快点长大。

十几岁,我还是想要吃好多好吃的,想要恋爱。想要参加演讲比赛拿奖,参加作文比赛拿奖。

20岁以后,我想要看看外面的世界,想过着想去哪里去哪里,想做什么做什么,毫无顾忌、我行我素的生活。我想要挣钱,想要给自己买漂亮的床单被罩,想要带爸爸妈妈去旅游,想遇见一个人用最激烈的方式来爱我,想要一份高薪的工作,想要一辆车,想要一个房子。当我有了一个房子以后,我还想再要一个房子……

20多岁的时候,当我遇到烦恼,找年长的朋友聊天,他们对我说得最多的一句话就是:你知道自己想要什么吗?

我一片茫然。

我想要的太多。

幸运的是,一个人,如果始终保持内省和思考,不管他经历过什么,最终他一定会得到答案,会知道,他想要的是什么。

如果现在,还有人问我,想要什么,我一定能清晰地回答:

第一,不是很多很多的钱,而是健康和平安。

第二,我想要一家人的健康和平安。

第三,做着一份自己喜欢的工作。

第四,一颗清净的心。

就这些。

这个世界上有几十亿人,每个人都只来一次,都无限宝贵。我希望自己能无时无刻不意识到这点。只有这样,才不会被生活淹没,才不会让太多的日子被表面和约定俗成的活动所掩盖。

对待生活要认真,要有足够的热心和诚意。

财富和名声,真的一点都不重要。因为它们没有尽头。

就如我当年,拿200多元工资的时候,希望自己能做到月薪1000元,等月薪上了2000元之后,我希望自己能攒下一万块钱,有了一万,想要十万,有了十万,想要更多……

钱是个好东西,来的时候,特别是刚汇入账号的那一两个小时,是会快乐。但是,那一两个小时过去,它就变成了另一个不被满足的数字。周而复始。而仔细想想,我生活里需要花钱的地方,少之又少!

它们没有尽头,总是频添烦恼。

仿佛只是做了几场梦,我已经是大人了,并且开始老去,小时候认为,20岁已经很大了,现在,我已经过了30岁。谁把我们的时间偷走?谁让我们变老了?

过了30岁,就更应该知道修炼内心,比追逐名利重要。

因为人生无常呀。

时间也有限。

除了去做那些最重要的事情,就应该洒脱超然,想方设法让自己的心,安居于宁静之中。

房子再大,无非就是一个暂时寄居的场所,最需要的,就是一张床而已。

山珍海味,能带来味觉的快乐,我们又能吃得下多少呢?

好多东西没有,也一样能过好。

现在,我能平平安安地过点小日子,用一点一点的辛苦,来换取一点一点的幸福。我就满足了。

别等回不去了才珍惜

最容易挂嘴上,又最不容易做到的,就是“珍惜”二字。

其实,珍惜是一件挺不容易做到的事。

我想讲一个真实的故事,真实到令人心惊。

静莲曾是我最羡慕的女人,她的皮肤很白,个子也高,头发一直都染着最时髦的颜色,还是自然卷。她这个人很温柔,身上是一种让男人女人看了都觉得舒服的娴静气质。

她的柔和,是她先生给她的。

她也时常给我们讲,她先生如何爱她,包容她,让她从不缺钱,几乎所有的愿望都帮她实现。两个人很少吵架,要是有了什么冲突,他必定先让步。有烦恼,她只要一说,他先生就帮她梳理,解决。

一个女人,过成这样,能不柔和吗?

他们还有一个女儿,像小公主一样漂亮。

谁都想不到,她会出轨。

她说,就是因为生活太好了,完美无缺,所以她受不了了!

没天理了!当时她身边好多缺爱又心急火燎的大龄女青年,听她这么一说,纷纷觉得她疯了,说,你怎么不知道珍惜呢?

她想了想,反问:什么叫珍惜呢?

于是大家都无语了。

她和第三者,也就是她的上司的恋爱,发展得太迅速。干柴遇烈火,她完全失去了控制。

最后,他们决定各自离婚,将来永远在一起。

抱着死了都要爱的决心,她回去向先生摊牌。她的先生如五雷轰顶。

和别的女人不一样,办理离婚手续的时候,她不要女儿。原因是上司也有孩子,他希望只养一方的孩子。这个被爱情冲昏头脑的女人,已经爱到什么都听他的地步了。只要能和他在一起,她什么都不管不顾了!

从民政局出来,她不敢去看前夫的脸。

前夫最后拍了拍她的肩膀,说,你走吧!

她绝对想不到,她办完离婚手续之后,上司那边却一直没有行动。他总是对她说,我这边没有你那边那么简单,再等等吧!

“再等等吧!”“再给我一点时间!”这两句话,就成了那之后,他对她说得最多的话。

后来,上司的太太找到公司,当着同事的面羞辱了她一番。

她过去哪里受到过这样的对待呀!

她伤心大哭,上司却对她说:“要不,你辞职吧!”

于是她又听他的,辞职,每天在家里等他回来。两个人好的时候,还是那样好,但是每个星期,都要吵架。每次吵架,都是以这句话作为结束:

你再等等,你再等等。

这一等,就是四年。

这四年中,她的样子变化得太快了!

她没有那么白了,头发也暗淡无光,眼睛因为经常哭,而生出了两个大眼袋和黑眼圈。那种娴静的气质完全消失了。现在她浑身带着的,是浓浓的怨气。因为见到朋友就诉苦,朋友们都有点害怕见她了。

更可怕的是,上司并没有履行诺言,而是提出分手。他的理由是:你现在已经不是当初那个你了!

静莲疯了!

在经过了两天两夜的痛哭之后,她决定鱼死网破。

她买了硫酸,买了一把西瓜刀,放在车里。

然后开车去找上司。

四年的谎言不断重新浮现,她恨他恨得要咬碎牙齿。街道上如往常一样车水马龙,她一边流泪,一边开车。她要把他杀了!她真的要和他拼了!

中途,她改变了方向。

车开进了她曾经住过的小区。

她想最后去看看她的女儿。

前夫打开门的时候,差点没认出她来,眼前是一个歇斯底里、蓬头垢面、哭花了脸的女人。

她一走进家门,看见熟悉的一切,一把搂住女儿大哭了起来。

前夫觉得有点不对劲儿,就让她留下来休息休息。她说睡不着,前夫说,那就喝点红酒吧!

然后他们就坐下来喝酒,一杯又一杯,她终于在酒精的作用下,昏睡了过去……

前夫拿起她的车钥匙,下去帮她挪车,吃惊地看见那把雪亮的西瓜刀和可怕的硫酸。

他赶紧把那两样东西扔进垃圾桶。

故事的结尾,是前夫重新接纳了她。

他们复婚了。

很多人不理解他,他只说,我们过去曾是幸福的一家,她是我孩子的妈妈,不管曾发生过什么,我对她都有一种责任。看到她这样,我也很难过,现在如果我不这么做,她的人生就毁了!

尽管静莲再也回不到过去的状态了,但是,失而复得。这一次,她一定知道什么叫珍惜了。

就是这么一个百分百真实的故事,曾让我唏嘘不已。

可是,有多少人,失去以后,就再也回不去了?

剩女的脱单法则

你心里要十分确信,也许你天生不漂亮,肥胖,土气,胆小,懦弱,家境一般。哪怕所有的缺点都占尽了,但是,总会有人,就喜欢这样的你。

大龄剩女,从来都是不知不觉当上的。

也不知道是哪一年起,走在路上开始很少听见有人对我吹口哨了。我就知道,坏了,大龄剩女的时代来了。

一旦意识到这个,焦虑,就开始慢慢如影随形。

虽然自己假装坚强,努力掩饰,老说,我不着急!或者说,我现在挺好的呀!但是,临近30岁不结婚,连房东太太看我的眼神都不一样!有一次,交完房租后通电话,她还劝我呢。我嘴犟:“没事,阿姨,我现在一个人过得好着呢!”

但其实呢,那天晚上,电脑里放《寂寞在唱歌》那首歌,听到“该怎样让它停呢”这一句,我就想哭。

孤独,从来就是一个人的事情,它是那样深刻。它在心中蚕食出一个大洞,无论你做什么,都不舒服。

在两千多万人的城市,有时会强烈地感觉很需要一个拥抱什么的。我记得,有一次,站在地铁里,我不小心被人撞了一下,那人为了稳住我,伸出臂膀扶住了我。到了地面我赶紧给朋友打电话悲哀地“道喜”:这恐怕是这两个月来,第一次有人碰我……

也不是没恋爱过。恋爱过好几次,各种失败和伤心。

幸福,是那么遥不可及。

寻找一份真正的爱情,太不容易——当然,这也可能因为那个时候,我自己也说不清楚什么是真正的爱情。

很多人都喜欢这样安慰单身女人说,耐心等等啊……真命天子会来的啊……一切命中注定啊……我到后来,根本就不信了!街上那么多优秀的女人,凭什么馅饼会掉下来砸到我呢?

抱着这样的心态,有一段时间,我越来越宅。又懒又宅。

头发从来清汤挂面,要么就一根皮筋揪起来捆住。

我只喜欢穿T恤或者麻布衣服,为了舒服,有时候晚上出去散步,都懒得穿BRA。

偶尔也化妆去上班。但是老化不好,用再好的睫毛膏也晕,不到半天就变熊猫眼。有一天我心血来潮给自己打了点腮红,一个同事踱步走过我办公室,突然退回几步,探头问我:“你今天被谁打了?”我大受打击。心情低落,只好去找吃的,把信誓旦旦要减肥的事情又抛在脑后了。心情不好就吃,吃了就胖,胖了就心情不好,心情不好就吃,恶性循环。

就这样,肥胖,抽烟,喝酒,糊里糊涂地过了好多年。更可怕的是,我似乎渐渐习惯了一个人的生活,真要有个人冷不丁出现,还有些不适应……刚开始是麻木,后来是绝望。

是真的绝望了。

有一年,我妈对我说,我帮你领养一个孩子吧,我帮你带着,等你老了,不至于孤苦无依。我知道,连我的家人都绝望了。

在这本书里,我不止一次地提到一个很深刻的人生体会,就是,往往最最绝望的时候,就会有转机。

绝望到顶点之后。

柳暗花明又一村。

2009年,我终于遇见了他。

也没有抱着结婚的态度去恋爱,反正觉得在一起挺轻松快乐,就那么走下来了。

2011年,我们去办结婚证那天,当民政厅工作人员往我们的户口本“婚姻状况”一栏“当当”敲上两枚“已婚”章的时候,我感觉我们两个都轻微地颤抖了一下。回去的路上,他坐车里说:“没想到我也有今天。”这也是我的心里话。

现在,时不时就有单身的女朋友打电话来诉苦。

她们所说的每一点,我都感同身受。

我总是告诉她们:

1.不要放弃。

要永远有去改变的意愿,愿意去尝试,去寻找。

不要相信命中注定,而是要相信爱情本身。

不要因为曾经有多少人伤害过你,欺骗过你,离开过你,就认为男人都是拈花惹草、不求稳定的,更不要把“天下没一个好男人”这样的话挂在嘴上,这样很蠢。

当那个人和你相遇的时候,你会衷心地俯身感谢那些欺骗你、离开你的人。

少去看那些迷惑人的电影,不然你会很容易失望。要相信生活中那些坚实的爱情。永远不要失去希望。

该等待等待,该去相亲去相亲,该注册世纪佳缘百合网默契网,就去注册。不要抵触别人给你介绍,就算成功的概率很小,但是管它呢,去了才知道。

不要太宅。天天宅在家里,你永远只能与冰箱和电脑过。

找到一个可以共度一生的人,哪有那么容易?

人生就是这样,只要不放弃,总是有希望的。

2.你要在心里明确,你想要的是一个什么样的男人,谁是那个对的人。

你要知道自己想要什么东西,你才会得到那个东西。

过去,对于恋爱我从来不缺勇气,只缺少智慧。缺少智慧的表现之一,就是根本不知道自己想要的是什么样的人。

我曾经因为感觉一对,就爱得不顾一切,心疯头晕,失去了理智。最后把人吓跑了。这样不明确地乱撞,只会让你信心受损,更加不再相信爱情。

知道自己想要什么样的男人,你的耐心等待,就会有方向。

记住一个重要法则:

无论自己有多渴望摆脱单身,都不要凑合,更不要委曲求全。

不要觉得过了30岁就紧张了,不要因为年龄带来的生育压力而随便找人结婚。

前不久,我有个36岁的朋友生了小孩,一切都很好,还是顺产哦。她告诉我,现在,产房里的孕妇都是35岁左右的,都很顺利啊!

3.坚持做自己。

我20多岁的时候,经常犯一种傻,叫迎合男人。

为了爱情,去迎合他,改变自己。那只会让他更加骄傲。

我也曾假装大气,故作潇洒,只为把对方吸引住。但是,洒脱和放肆之间,只有一厘米的距离,很难把握。更何况他们都喜欢温柔的。

这样很傻,做自己就好了。

不要急躁,要有耐心。坚持做自己。

机会来时,一定要自信。

你心里要十分确信,也许你天生不漂亮,肥胖,土气,胆小,懦弱,家境一般,哪怕所有的缺点都占尽了,但是,总会有人,就喜欢这样的你。

我很难想象一个心态自卑的女人,如何去收获爱情。

如果你不自信,就算真正适合你的人来了,你也会惊慌失措,把握不住。

4.在单身的日子里,积极地生活。

女人压力一大,思维就容易混乱。要努力让自己清醒。说话要过过大脑。不要太焦虑。

在单身的日子里,要积极地生活。

保持锻炼,健康作息。

一个男人,喜欢一个女人,总是有原因的。

首先,你得健康吧!

还要学会处理自己的负面情绪。不要老在msn、QQ、微博签名档写下黑暗的文字。更不要总是发布心情阴晴不定、抱怨诅咒的信息。

热了,就去有空调的书店吹吹风。

冷了,就买件大衣把自己裹住。

要聪明。要能理解人。真心地关怀身边的朋友,做一个有亲切感的女人。

健康,向上,美好。对生活抱以热情。

不要做作,不要毒舌,看什么都不顺眼。不要老是说脏话,错把口无遮拦当心直口快。

克制购物欲,不要因为单身,就乱花钱。

不要用文艺来包装自己,跟人约会的时候动不动就谈安妮、张悬、欧洲文艺片。除非你想嫁一个文艺男,不然,还是过起正常日子来。

5.最后,遇到合适的就嫁了吧。

把自己看得太低,把别人看得太高;把自己看得太高,把别人看得太低——这都会让你错过好男人。

不要自己一米六都不到,就要求别人一米八以上,人家开辆十几万的车就看不上,如果这是人家自己奋斗来的,你还愁将来吗?挑肥拣瘦的结果,就是被人家挑,所以,遇到合适的,就嫁了吧!下一个,不一定怎么样。

这世界上真的没有完美的伴侣,合适就是最好的。

平凡的人,收获平凡的幸福就好。

心智成熟

总是要经历痛苦之后,我们才能学会用智慧面对这个世界。

那种泪流满面、苦苦救赎自己的历程一再上演,我们才会逐渐变得坚强,能够坦然面对一切。

我一直认为,心智的成熟,与年龄是没有关系的。

一个人,不管有多大年龄,只有心智成熟了,才能算得上是一个真正的成年人。

一个真正的成人,他有一个最大的智慧,就是知道怎样让自己活得不难受,也让身边的人活得不难受。

我不敢说,自己已经是一个心智成熟的人了。但这已是我的目标。我正在努力。

“人生是一场艰辛的旅程,不如意之事,十有八九。”

这是一个心智成熟的人必须深刻理解并且接受的一句话。

在我二十出头,因为情感受挫而放下一切去流浪的日子里,我站在南方的一条江边,打电话给一位年长的朋友,痛哭流涕,当时,他就说了这么一句话安慰我——人生不如意之事,十有八九。

这句话我就再也没有忘记过。

那时候我还年轻,越往后过,越体会到人生的不容易。似乎无论处在哪一个阶段,都不会过得特别好,都会遇到困惑和艰难。

每当这时候,我总会想到这句话。

就是这样。

你只能接受。

把感受痛苦当作人生的一部分。

我们的生活,大部分时间都很艰难。偶尔的小快乐点缀其中,这就是人生的真相。很多人意识不到这一点,他们误以为生活应该是大团圆,应该是高兴的。

所以,烦恼不断,焦虑更多。

其实不管发生了什么事情,大多数选择,最终还是由我们自己来作的。

正视,承认命运的艰难,面对和接受所面临的困境。问题来了,面对它,解决它!把自省和思考,当作生活的一部分,灵活控制自己,才能收放自如地面对变化的生活。

想明白了这些,就没什么好害怕的,也没什么好抱怨的。

我从来没见过那种一帆风顺而心智成熟的人。

总是要经历痛苦之后,我们才能学会用智慧来面对这个世界。

那种泪流满面、苦苦救赎自己的历程一再上演之后,我们才会逐渐变得坚强,变得能够坦然面对一切。

追过,痛过,爱过,疼过,笑过,哭过,才能知道放下,感谢,自省,面向未来。

心智成熟的途径,除了要学会面对痛苦之外,至少还需要努力做到:

1.减少欲望,满足现状。不然永远都不会快乐。

2.少抱怨,你所拥有的,都是你应得的。你所要承担的责任,是你所必须承担起来的。你的怨言,没有任何意义。

3.诚实面对自己,尽量少对自己撒谎。

4.自律。

5.照顾好自己。照顾好对自己来说重要的人。

6.自省。麻木是我们永远的障碍。要不断地跟自己协调和谈判,更新和调整。

7.保持稳定的心性。

8.简单就好。

9.坚定。

10.真心爱别人。

追求一份深沉的爱

理想的爱人,不会让你为他而改变,会让你永远做自己。

今天,朋友给我讲了这样一个故事:

一个女生,和男友恋爱三年,天天给他做饭煲汤。但是有一天,她生病了,没有胃口,就让男友去给她买米粉,指明要吃某一条街上的那家。

她男友出了门以后,看见附近就有卖米粉的,一想,那条街还远着呢,就在附近买了粉提回家。

姑娘吃了米粉,泪水涟涟,淡淡地对男友说了声谢谢,然后提出分手。

男友承认了没去远处买粉,但是他不理解:就因为这个?

对,就因为这个!

讲这个故事的朋友是个女的,显然,她也被这个故事打动了。她略有些激动地说:“有些小事,真的很小,但就是足以看清一个人!”

我笑了,说:“言重了!言重了!那只说明他们爱得不够深。”

当两个人有一份深沉的爱,米粉是在哪里买的这个问题,一定不足以拿来谈分手!

而这位故事的女主人公,分手以后,将来无论跟什么人在一起,最爱的,还是她自己。

朋友还不服气,还气呼呼地说:“难道你忽略了她的付出?”

我说:“爱不就是付出吗?”

但我后来不跟她争了。

因为,可能她追求的是一份公平的爱。

而我追求一份深沉的爱。

方向不同,没有对错。

我只来说说深沉的爱。

真正美好的感情,是温暖又无负担的。

一份成熟的爱,只会发生在两个温和、宽厚的人身上。

他们独特而沉稳,理性而克制。

爱对方,仅是因为他是他。

两个人懂得给彼此空间,让对方按照他自己的想法生活。他认为怎么样生活好,OK,那就这样去生活!没有太多的准则和要求。

没必要追求相同,他也没必要懂得自己的每一个心意。

一份深沉的爱,一定会尊重他和自己不一样的愿望和选择,也欣然接受对方和自己截然不同的生活习惯。

就算出现矛盾,也总有调解的办法。

两个人,彼此照顾,共同分享。

促进对方成长和成熟,更加完善。

投入。

倾听。

责任。

诚实。

付出。

有时,甚至会有牺牲。

而不单单是凭感觉。

爱不是消耗,而是补充。

不好的爱人,会消耗你,时间、精力或是财产。

这样的爱情,由怨气和恐惧构成。越是爱得死去活来,越是无法呼吸。

消耗的爱,一点点将你蚕食,你会发现过去那个自己不见了,你爱得失去了自己。

理想的爱人,不会让你为他而改变,会让你永远做自己。

好的爱人,相互补充,让你升值。

相濡以沫,一起生活,一起为将来奋斗,一起拥有更好的未来。

爱是自由的。

爱也是有风险的。

我们,得有勇气面对将来的懒惰和衰退。

刚开始忘乎所以的,最后一定很难始终如一。

平淡而专注,才是持久的。

深沉的爱绝不是一时的冲动。它不是短暂的,而是通过深思熟虑之后决定爱你长久的意愿。

你,是个怨妇吗?

抱怨总是在不知不觉中开始的。

每一天,无数句抱怨会从我们的口中说出,而大多数时候,我们都意识不到自己是在抱怨。

结婚以后,我和先生都不忌讳谈到彼此过去的男女朋友。

我说:“前些年,我差一点就结婚了。当时和那个男友感情真的很好,很合得来。双方父母也很满意……”

“那为什么没结呢?”

“因为……当时,我是个怨妇。”

“哈!怨妇?”

对。怨妇,用四个词来总结就是:心存不满,脸色难看,出言带怨,喋喋不休——不过,当时,他并没有点明说我是个怨妇才跟我分手的,他只婉转地说“你性格再好点就好了”。

“怨妇”这个词,是我们因为“性格问题”分手后,我自己总结出来的。

当我们分开了,我自己回头再看在一起的那几年,就非常清晰地看见,我是如何对自己、对生活、对他,心存不满的。

现在想起来,那是一段在巨大的负能量下的生活。跟他在一起,话题永远是无止尽的抱怨,从办公室,到家,到超市,到大街上,我遇到的都是糟糕的情况。我跟他说这些,目的是为了倾倒情绪垃圾,然而,我说完以后,并没有轻松,反而更加的暴躁、低落。

对感情,也是这样。我总是对他不满,常常上一秒钟还好好的,下一秒就因为他的一句话而不高兴。

负面情绪,是有毒的,它还有一种奇妙的功能,就是让人上瘾,沉迷其中,恶性循环。我经常把他带到“沟”里去,他经常受我影响,变得郁闷不堪。抱怨,吞噬了我们本应该快乐的时间。所以,最终我们分手了。

那一年,我27岁。

失恋非常痛苦,就像戛然切断了一段漫长而伤心的旅程。

难过的原因,是不舍。舍不得那些过去的时光。

尽管很痛,但我必须要回头去看,去想,是什么让我失败;是什么让我不舍,却必须放下和离开。

答案很残酷:

我们分手了,不是因为他变了,而是因为我不够好!

所以,从想明白的那一天起,我就对自己说:

你,从今往后,永远不要做怨妇!

作出这样的决定,真是让我有重获美好世界之感!

抱怨,总是在不知不觉中开始的。

每一天,无数句抱怨的话都会从我们的口中说出,而大多数时候,我们都意识不到自己是在抱怨。

但是,如果你身边有爱抱怨的朋友,你会清楚地体察到,那是一个浑身带着负面情绪的人。她的身上似乎总是被乌云所笼罩,好像很少快乐。

而且,很多人花了太多的时间去抱怨,而没有去做一件能改变现状的事情。

我们的抱怨,大部分都是废话,不会有什么作用。

负面的话,会给自己和身边的人留下负面的印象,因此,它们反馈回来的,也是更多的难题。如果一个女人嘴上总是挂着负面的、埋怨的话,那她会很难从不如意中走出来。

脱离怨妇,有几个途径:

一是,感恩。

二是,体察。

三是,制止。

四是,少操闲心。

感恩,就是多想想自己拥有的,少去纠结那些得不到、做不到的。面对不如意、不公平的时候,心放宽一点,过分的愤怒和纠结对事情没有任何帮助。不要总觉得自己付出的多、得到的少。看事情,不要永远看到糟糕的一面,天塌不下来!可以一笑而过的事情,就一笑了之吧!

体察,就是对自己细微的观察和检视。这是对自己的掌控,关注到自己的言行。当你感觉到生活不是你所希望的那样的时候,当你的“受害者”心态浮现上来的时候,当你对负面的东西没有接纳之心的时候,你都要随时警醒:抱怨来了!

制止,就是不要做一个“允许”自己抱怨的女人。

要不允许!

感到委屈的时候,要学会自我平衡。看不惯别人的时候,要学会接纳。当你说话带着情绪的时候,要想一想:我这样,会不会影响别人的心情?

对自己严格一点。一有察觉,马上制止。

少操闲心,就是管好自己的事就行了。远离身边那些一肚子怨言的人,尽量和那些正能量的、能用幽默来化解生活不如意、懂得自嘲的人在一起。

女人,大气一点,就能活得滋润,活得舒坦。

这些年,我真是越发体会到这句话的含义:

“你的心境,就是你的整个世界。”

当我们改变心情、改变语言的时候,也是在改善我们的命运。

好生活,是调整出来的

生活,从来没有谁是万事如意的,各种大事、小事来了,不管是工作,还是情感,或者人际关系上的,都需要你用一种具有建设性的、积极的方式来对待。当你觉得有什么不满意的,就不要任其下去。做做努力,寻求改变,调整调整,就好了!

以下是几篇不同时期的日记。

讲的是几件互不相干的小事。

放在一起看,就很有意思,能得出一个非常棒的“好生活秘诀”。

【2010年6月21日】

这个夏天真是又热又湿。办公室是最烦的地方。尤其是股市暴跌之后,落地窗前乌云压顶,暴雨将至,有末日之感,心情郁闷得简直没法说了!

打算早点回家,就从办公室出来,眼看一辆空车从面前开过。心想:没事,再打一辆。

于是,就再也没有空车了。

天越来越黑,雨终于来了,还狂风大作。路边挤满了打车的人,你争我抢。我生气了,二话不说冲进雨里,走路回家。

到家,已经湿透了。

还没来得及换衣服,就大叫一声“不好”!冲进卧室。窗户未关,床、地和桌面的书全湿了。我竟然在床上还找到了一小坨冰球,原来冰雹被吹进来了……靠靠靠!桌上的化妆品,瓶瓶罐罐都被吹翻在地……今天是怎么了?

从头到脚都是凉的。

坐在地板上烦了一会儿之后,开始起来收拾狼狈。

把地上的东西都捡起来归位。

擦桌子,擦地板。

打扫,做饭,洗澡。

烧杯热茶喝。

真是想象不到,在干完这些事情以后,竟然收获了前所未有的愉快。

雨小了,我把各屋的窗户都打开,吹着穿堂风坐在地毯上看书,真是享受极了!

仅仅是几个小时,就体验了两种完全不同的心情。

我想关键是自己主动去做事调节。

【2011年9月16日】

自从开始对拖延症宣战,经过努力,有了初步的成效。

拖延症是我的大敌,总结起来就是,干什么都行,就是不干正事儿!

那段时间,工作压身,但是每天都逃避去书房。宁愿心里挂着事情,这里摸摸,那里搞搞,不到最后一刻,就是不靠近电脑。等真的坐在书桌前,一天都快过去了。要是再写不出什么,心情就糟糕透顶,陷入自责。第二天,还是如此,恶性循环。

再也不能这样过!再也不能这样过!

我要向拖延症宣战!

每天不管多晚睡,8点钟必须起床。两个闹钟都上上,每一个都是5分钟重响。

起来以后,马上洗漱吃东西,然后坐到书桌前去。吃早饭的时候,不准看电视,一打开电视,人就松掉了,尤其是不小心翻到了法制频道,就会很想看那个小偷是怎么被抓到的,那个命案结果怎么样了。等看完,没准一个小时就过去了!

9点必须坐上书桌,有没有感觉都打开文档开始写。写着写着就有状态了。这期间,坚决不准去看微博。上午这段时间,脑子是最清醒的,所以特别重要。这一天有没有虚度,就看这几个小时了。

中午12点,出去吃午饭,吃完了在院子里散散步。

中午可以睡午觉。这么幸福的一件事情,为什么不继续呢?

睡午觉起来一般都很迷糊,就吃吃水果,看看电影。最好是看看书。

下午再出去吃饭,吃完饭再散步。

晚上八点到十二点之间,继续工作。这个时候,不强迫自己,能写多少写多少。感觉好,就多写一会儿。

因为起得早,所以,每天都不会失眠,困了就去睡。

因为一天没有虚度,所以睡觉的时候,就挺满足的。

这段时间,因为做到了,所以心里很轻松。

人,还是要懂得调整和约束自己才好。

经过调节之后,效率真高!

希望能够良性循环下去!

【2012年7月12日】

今天和老妈到了马尔代夫。一走进房间,就看见大大的落地窗外,蓝色的海,颜色超漂亮。

我欢呼一声,冲向面对海的那一扇门。

但是,还没来得及冲到海边,我就停下了。

隔壁,我们的邻居,有几个人正围坐在一起斗地主。吵吵嚷嚷。听得出来,是一帮四川人。

我的心,瞬间从天堂坠落到地面。

我马上冲回屋子,对妈说:“马上给前台打电话,换房子!”

她正在把衣服一件一件往衣柜里挂,问怎么回事。

我说隔壁居然有几个四川人在那里打牌!烦死了!

她居然还有点高兴,说:“是吗?遇见半个老乡了啊!”

我有点激动,坚决要求换房!我花了这么多钱,坐了7个多小时的飞机,是来听这些人打牌吗?

老妈不同意换房间,原因有二:一、我的东西已经都拿出来摆好了。二、就算他们吵到你,你也要学会宽容和接纳!

唉!拗不过她。

所以我只能调整自己了。

一直到晚上,我心情都非常毛躁,隔壁笑声和闹声就没有停止过,穿过厚厚的墙壁,钻进大脑。

真是火大,又无法发泄。只能躺在床上,一个劲儿地对自己说:“宽容和接纳!宽容和接纳!宽容和接纳!宽容和接纳!”

老妈看我睡不着,就说陪我出去走走。

我们在海边走了走,拉了个躺椅,躺在沙滩上。

仰望天空,星星很多。

小风一吹,我心情好多了。

忘掉那些人吧!说不定明天他们就走了。

这就是旅行,总会遇到自己不喜欢的人,只能靠自己去调节心情了。

【2013年6月15日】

昨天和大丁吵架了。

也不是吵架,就是我生他的闷气。

原因是今天周六,我问他计划干吗,他说他一早就要出去办事。我问他什么事,他就假装要睡着了,不说。

我就一直问他。

他就说:“你最近怎么爱追问我的行踪啊?”

我说:“有吗?我没有经常问啊。”

他说:“反正,我明天有事,你别问了,我睡了。”

然后他就扯呼了。

我简直气疯了,心里各种想法冒出来,觉得既然是夫妻,我问问你明天干吗怎么了?再说,我真的没有天天问啊,我就是今天想知道呀。你不说是什么意思?难道真要去干什么不想让我知道的事情吗?

这么一想就完了,我没法睡了。

我本来想把他摇醒说个清楚,但过去有过惨痛的经验:女人最好不要在半夜摇醒一个睡着的男人来谈话。

算了,我出去走走吧!

我就一个人起来,到楼下花园坐了一会儿。

想不通的时候,我只能拿出宇宙超级无敌有效的夫妻相处之道来解决了:合租者心态。

两个人一起生活,就是做个伴儿嘛!你就当他是一个合租者就行了。

你会问你的舍友,明天干吗?

你问了他,他不告诉你,你会介意且生气吗?

不会。

那不就得了。

别生气了。

中午打电话给他,他今天其实就是去踢球了而已。

“合租者心态”真的好有用!当我各种怨妇心态上来的时候,它就能帮我解决心结。

他贪耍,很晚回来。我就想:唉!你的舍友晚回来,你会生气吗?回来晚就回来晚咯,只要他高兴。

当我埋怨他不懂得甜言蜜语的时候,就想,你会要求你的舍友天天对你甜言蜜语吗?

这种心态并不会让我们越走越远,反倒是保持着一点距离,有自由,有亲近。反正挺好的。

所以,调整心态啊,真的很重要!

四个日记,不难看出,这个“好生活秘诀”就是“调整”。

一个人想要过得好,就得有调整生活的能力。

我见过一种习惯生活在不如意中的人,情况再糟糕,都懒得动,放弃尝试。一放弃,就只能活在对生活的埋怨之中。

生活,从来没有谁是万事如意的,各种大事、小事来了,不管是工作,还是情感,或者人际关系上的,都需要你用一种具有建设性的、积极的方式来对待。当你觉得有什么不满意的,就不要任其下去。做做努力,寻求改变,调整调整,就好了!

尤其是,当我们年纪越来越大、事情越来越多的时候,有了调整的心态,就永远不会惊慌。

有时候,调整,是心态的转变。

有时候,调整,是方法的建立。

有时候,调整,是积极行动。

好生活,真的就是在各种情况发生之后,调整出来的。

30岁以后,你的身体,不是自己的

当我们年轻时,抽烟,喝酒,熬夜,打架,都是个人生活方式。

但当有一天,我们发觉,该对自己的人生负责的时候,就会明白:太过于伤害自己,就会伤害你爱的人。

前年我回乡,遇见了某弟,他邀我喝酒。

许多年不见,他明显变了许多。

他过去,是个名震四方的小流氓,年轻气盛,超爱打架,在县城打得不可开交!

他自己说,后来,跟女友去北京打工,“还打呢!”

在北京,同事请吃饭,被坑了,他转身就去打饭馆老板。

女友被店长欺负,他深夜潜到人家门口扔石头砸玻璃。被人发现后,一路狂奔躲过了追杀。

直到有一天,女友对他说,你现在天天打别人,如果有一天,你被人打了,我怎么办?

他说,那天,我第一次体会到,我的身体,不是自己的。

他从此收手,变了一个人。

当一个人,知道了身体不是自己的时候,他就长大了。

因为,他明白了什么叫责任。

当我们年轻时,抽烟,喝酒,熬夜,打架,都是个人生活方式。

但当有一天,我们发觉,该对自己的人生负责的时候,就会明白:太过于伤害自己,就会伤害自己爱的人。

身体不只是你的,还是家人的,还是所有爱你的人的。

当一个人失去健康的时候,受苦的,不仅仅是他一个人。对你的亲人来说,你的平安和健康,要比你能挣多少钱回家重要太多太多!随意损害自己的健康,就是对不起父母的辛苦,对不起爱人的陪伴,对不起孩子的依赖。

所以,过了30岁以后,我就时常提醒自己,要好好活着,不要去做有危险的事情,要比过去更加关注自己的健康。具体要做到以下几点。其他事情,我都可以偷懒,但这些事情,我不能给自己找任何借口:

1.能少出去吃饭就少出去。买回来的瓜果蔬菜,要用瓜果洗洁精好好洗过再吃。

2.少吃点,不饿就行。

3.少喝饮料,要喝自己榨果汁。

4.早蜂蜜,晚酸奶。

5.吃好早餐。

6.每天一个苹果。

7.戒烟。

8.少喝酒。

9.少吃药。

10.每天8杯白开水。

11.每周素食一天。

12.正常作息,工作再忙都白天做,不熬夜。

13.每天保证睡好8个小时的觉。

14.现在城市空气不好,家里用空气净化器。少在阴霾天出门。

15.去锻炼,喜欢游泳,就多去游泳。

16.每天都出去散散步。

17.每年定期去体检。

18.减轻压力,坦然面对一切。

19.像深潜、高空跳伞这样的危险活动,能不去做就不做了。尤其是有了孩子以后。

请自己和家人一定要珍重每一天的平安。尽量做让自己保持健康的事情。

只要健康,只要在一起,什么都好!

(未完待续,关注书虫子,做思想体操)

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