 最近的妈妈圈里，聊得比较多的一个话题就是“自律”，不仅说孩子，还会聊到妈妈们的自身。有些妈妈非常“自律”，每天运动加营养饮食，身材变得棒棒的；有些妈妈，就说自己自律性不够，不知道该怎么办？当然，也会聊到自己的孩子，妈妈们都知道自律的重要性，但说起孩子也是头疼，“我家熊孩子说回家看电视10分钟后就去写作业，结果1个小时了还是叫不动，这可怎么办啊！”类似这种声音特别多。孩子当然也是需要自律的，只不过自律不是天生的，需要父母后天耐心培养。 闺蜜的儿子叮当今年7岁了，是典型的“别人家的孩子”，每天从学校回家，先制定当晚时间计划，然后按照计划完成各科作业，接着吃晚餐，吃完晚餐要么去上兴趣班，要么在家阅读，一整晚时间安排得好好的，根本不需要闺蜜操心。我们都羡慕得不得了，每次见了闺蜜，都向她“取经”，闺蜜说：“其实这孩子5岁前不是这样的，我也是下定决心花了一年半的时间来培养他的自律性和学习习惯，好在，我的努力没有白费！”  由此可见，孩子的自律是可以培养的，很多孩子直到长大成人都没有自律性，是因为父母从小没有特意去培养这一点。殊不知，自律，无论对孩子还是大人都非常重要，比如，闺蜜的儿子叮当，已经养成了良好的生活和学习习惯，学习效率自然很高，成绩也肯定差不了。长大后，也必定成为一个自律的人，成功的几率更高。今天，我们就一起来探讨一下关于“自律”的话题。 一、什么是自律？1.能控制自己的欲望。 自律就是能有效控制自己的欲望。人都有欲望，但是不一定每次都可以马上实现这个欲望，控制力很重要。比如，孩子回家后，会有想玩或者想看动画片的欲望，但是，又必须要完成作业，这个时候，能不能控制玩或者看电视的欲望，就要看孩子有没有足够的自律性了。足够自律的孩子会暂时控制自己的欲望，先完成该做的事情，然后再来实现欲望；而自律性不足的孩子，就很难控制自己的欲望，非要先去实现了再说。 2.能按照计划做事。 自律的孩子能按当初定好的计划做事，而不是胡乱根据自己的想法来打乱计划。自律的孩子会跟前面提到的叮当小朋友一样，自己制定一个计划，然后一步一步地按照计划来做事，严格要求自己，中间不会因为自己累了或者其他原因轻易地改变计划。 3.遵守规则。 自律的孩子到了一个集体环境中，会自觉地遵守规则。比如，去了学校，会严格遵守班级的规则；去比赛，会严格遵守比赛的纪律。很强的自律能力让他们在哪里都能快速适应环境，并能很好的遵守集体活动的规则。  所以，自律就是能有效控制自己的欲望、能按照计划行事和能够遵守规则。无论大人还是孩子，养成良好的自律性，都是非常有必要的，缺乏自律性的孩子会让父母头疼、让老师头疼，以后一定也会在社会上“摔跟头”。那么，没有自律性的孩子，究竟是什么样的呢？自律的缺乏，给孩子带来什么样的负面影响呢？ 二、缺乏自律的孩子是什么样的？1.做事情半途而废。 缺乏自律的孩子没有办法很好的约束自己，做事情很容易半途而废。比如，去学习钢琴，一开始很有兴趣，到了后面，随着学的知识越来越多，每天都需要大量的练习，如果孩子没有自律性，就没有办法很好的坚持练习，一到要练习的时候就想找各种机会偷懒，这样的孩子是没有办法把一件事情做成的，做什么都会半途而废。 2.做事情没有目标感和条理性。 缺乏自律的孩子做事情没有目标感，因为他们即使制定了目标也很难完成，他们很难约束自己一直朝着目标奋斗。同时，他们做事也没有条理性，就算一开始制定了计划，也很难按照计划执行，所以就表现为没有条理、一团糟。 3.不自信，不自由。 缺乏自律的孩子通常很难又快又好地把事情完成，比如，晚上回家写作业，没有自律，可能一直看电视，最后很晚了，没有办法赶紧去写作业，结果做得错误很多，最终导致孩子成绩下降，没有自信。每天自己要做的事情很多，如果不能按照计划一件一件完成的话，很容易表现为孩子天天都很累，没有了去做其他事情的自由。  所以，一个自律的孩子，可以有条有理地按照计划，把事情一件一件地完成，既可以得到好的效果，又可以节约大量的时间，剩下的时间孩子可以自由安排。这样，就能达到一个良性循环，孩子每天学习高效也不累。自律的好处不言而喻，那么父母怎么做，才能帮助孩子培养良好的自律性呢？ 三、家长做好3点，培养孩子的自律性。1.让孩子“延迟享受”。 从小让孩子懂得“延迟享受”，这个主要是教给孩子，所有的欲望并不是都可以马上实现和满足的。什么是“延迟享受”呢？就是孩子有什么要求的时候，尽量让他们再等一等、忍一忍，迟一些再来满足。比如，孩子小的时候，想吃一根棒棒糖，父母不要马上给她吃，可以要她等一下或者让她做完什么事情后再给她。这样，孩子就慢慢地学会了控制自己的欲望，比如上学后，回家想看电视，就能把这个欲望“延迟”，写完作业再去实现。 2.帮助孩子制定目标并督促孩子按照计划逐步完成。 从小帮助孩子一起制定目标和计划，并一步一步陪伴孩子按照计划执行并最终达成目标。这个过程非常重要。比如，孩子想吹泡泡，我们可以和孩子一起制定一个计划，先准备什么，再做什么，最后做什么，在这个过程中，但凡孩子想放弃，都要多跟他提起当初定的目标“做出泡泡水”，鼓励孩子继续坚持，最终做出泡泡水，吹上泡泡。每一次做事情，都先定目标、再定计划，然后按着计划执行，最终达成目标。孩子就会养成这样的思维和行为模式，坚持做好每一件事情。 3.以身作则，先成为自律的父母。 俗话说：“有自律的父母，就有自律的孩子”，如果父母不能自律，一回家就是电视、电脑、手机，你怎么让自己的孩子学会自律呢？如果父母看到零食就吃，怎么能要求孩子少吃零食呢？所以，先成为自律的父母吧，然后再来培养自己的孩子。  自律其实需要毅力和坚持，并不是一件很容易的事情，但是，一旦养成自律性，孩子将会在未来的生活中一直受益。所以，父母再辛苦也要尽早地培养孩子自律性，就跟我的闺蜜一样，花一年半时间造就一个自律的孩子，也是非常值得的。 今日互动话题：大家对于自律性是怎么看待的呢？您觉得孩子没有自律性有什么后果呢？父母应该如何帮助孩子建立起自律性呢？欢迎大家留言与莓果妈妈一起探讨！  |
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