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子衿 正安聚友会 今天 本 期 导 读 脾胃功能差，皮肤问题大！ 娱乐圈里有两位明星的素颜我是服气的：素颜跟化妆没多大差别，甚至素颜的皮肤比别人妆后的还好！ 素颜女神王丽坤，在一档跳水节目中，向观众展示了她的素颜。泳池为证，即使未施粉黛，但素颜的她美得挑不出一丝瑕疵。 另一位就是娱乐圈「氧气美女」张钧甯。她最近在《向往的生活》中，纯素颜出镜，但真的和妆后几乎没什么区别。 敢素颜的女人，她们的底气就是：光滑有弹性的「水光肌」和白里透红的好气色。 我们普通女孩也想素颜出门，天天化妆费时又费钱。但是好多小仙女都不敢，因为皮肤暗沉发黄、还有大眼袋，不化妆整个人看上去都没精神。 总以为是因为自己作息不规律、工作压力大导致的，但休息一段时间、甚至花钱美容，效果却很短暂，过后皮肤、气色依然不好。 这种情况，问题多半出在了脾上，你可能是「脾虚」了。 脾虚会造成哪些毁颜值的事？ ①面色发黄 脾虚了，血液来源生成不足，就会出现面色发黄、唇色发白的症状。 ②水肿、眼袋 脾虚湿盛，水湿在体内停滞，一方面会产生湿邪、痰饮等，一方面影响脾正常工作，流溢于皮肤则出现浮肿、眼袋明显、眼睑虚浮等。 ③皮肤松弛 脾主肌肉、主四肢，脾虚后会出现肌肉、皮肤松弛，缺乏弹性。 ④皱纹增多 中医认为，面部皱纹较多的人多是心脾两虚。（也有人是气滞血瘀导致长皱纹） ⑤精力不足 脾虚的人多是精力不足，看起来病恹恹的。容易劳累犯困，四肢乏力，肌肉松软，没有精神。 想变漂亮，先养脾胃 脾虚了，脾胃运化食物和水湿的能力变差，既不能把食物充分的转化为气血，又不能把体内的痰湿代谢出去，皮肤当然要出问题了。 「脾为后天之本，气血生化之源。」脾气一虚，气血不足，皮肤萎黄、没有光泽、干燥、松弛长皱纹。 脾胃功能减弱，水湿运化不畅，体内痰湿多，脸部浮肿、皮肤油腻、易长痘、眼袋明显等。 「脾胃为五脏之根蒂，人身之本源。」人的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。脾具有运化水谷、水湿的作用，并能统摄血液，是消化系统的主要脏腑之一。 脾胃健运，水谷精微化源充足，水湿运化顺畅，则肌肉丰盈，富有弹性，筋骨强壮。就是说脾胃状态好，气血脏腑、肌肤骨骼，得到充足养分，自然皮肤好精力足，身体清爽无湿气。 所以养皮肤和气色，先健脾胃准没错！ 健脾胃的食疗方，推荐千年古方八珍糕，乾隆和慈禧都是它的「粉丝」。 据清宫档案《上用人参底簿》记载，乾隆有段时间几乎天天都吃八珍糕，经常嘱咐身边的太监要每日随着熬茶时送八珍糕。乾隆寿至耄耄之年，与他长期服用八珍糕不无关系。 慈禧也喜吃八珍糕，直至晚年，服食八珍糕从未间断。御膳房选用上等材料，特意为她精心制作。据记载，慈禧70岁时，体态容貌若50多岁，常吃八珍糕使她脾胃好，身体健康，容颜好。 八珍糕原方创于明代，记载于名医陈实功所撰《外科正宗》 ，配方由莲子、芡实、扁豆、薏米、山楂、麦芽、山药等组成。 为了更适合脾胃虚弱的人作为日常小食，常年服用。正安中医师对原方的食材做了优化，并制作成小袋包装的养生零食，方便携带随时随地都可以吃。 甄选9种道地药食同源原料 健脾利湿生津和胃 国货铺八珍糕的配方：甘草、茯苓、山药、芡实、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、生山楂、炒麦芽。 我们来看看这个方子的配伍有多讲究： 茯苓、薏苡仁：茯苓利水渗湿，健脾宁心。薏苡仁利水消肿、健脾止泻。茯苓在降水的同时，使得脾气向上升；薏苡仁祛湿，药性是向下走的。这样一升一降，使得人体内的圆运转起来，有升有降，才能更好地运化掉体内的湿浊。 莲子、山药、白扁豆：莲子清心醒脾、健脾补胃；山药补益脾肺、益气养阴、补肾固精；白扁豆健脾化湿、和中消暑。这3种原料在补脾的同时，又具有收涩的作用，使得滋补进来的营养物质，可以被身体留住。 山楂、麦芽：山楂消食健胃、行气散瘀、化浊降脂；麦芽消食化积。这2味原料使滋补的方子不会腻住，保证脾胃清爽。
方中还有补脾益气、润肺止咳的甘草；健脾胃，止泻痢的芡实。
所以整个方子，除了健脾利湿，还加强了生津和胃、益气补中的作用。 下单现做，保鲜期10天 保证品质新鲜 不同于其他很多平台的八珍糕，国货铺八珍糕是新鲜糕点（不是饼干那种，而是软软的），市场上几乎没有像我们这种软糯口感的八珍糕。 无添加色素、防腐剂，下单后现做现发，保证你每一口吃到的都是新鲜的。 因为是新鲜糕点，因此保质期只有10天，为了保证效果和口感，大家需要在10天内食用。 每盒八珍糕有四个独立小袋，每小袋4～5片，预计一盒20片左右。有效期内很快就可以吃完~
非物质文化遗产制作技艺 软糕质地不粘牙 传承非物质文化遗产西塘八珍糕制作技艺，将米粉与原材粉末充分搅拌均匀，放入水中，和成面。面团发醒后，放入模具中压实，然后放在笼屉内蒸，蒸熟了以后切成片，接着烘干烘燥，就做成了八珍糕。 更大限度还原了老西塘八珍糕的特有风味和功效，软糕质地不粘牙，清香软滑不苦涩，口感微甜，越嚼越香。当零食或代餐吃都可以。
老少皆宜，脾胃不好的人建议常备。脾胃要慢养，所以建议大家坚持食用，脾胃的改善才会更明显。脾胃好了，皮肤好，气色好，让你也有敢于素颜出门的底气！ |
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