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最近《Harper's Bazzar》的封面有点意思，卡戴珊家族最强女boss带着小女儿和太后kris一同上镜，祖孙三代拍杂志大片有点可爱！ 不过这次，豆芽的彩虹屁既不拍给最年轻的亿万富翁金小妹，也不拍给两岁就登顶级杂志封面的小女儿，而是将主角光环直接抛给太后kris！ 你能想象左边这位已经是64岁高龄的“老奶奶”吗！ 和22岁的金小妹站一起，不但没有丝毫比下去，而且气场还更胜一筹。 她可是真正缔造卡戴珊家族品牌的幕后推手，精明算计这么多年还能这个状态，kris才是卡戴珊家族最强的女人呐！ 一直以来，kris在卡戴珊家族中扮演的都是垂帘听政的太后角色，她的流量不是最多的，吸金能力也不是最强的，但谁也不能否认的是，没有kris就没有如今的“网红届肯尼迪家族”。 豆芽最早了解kris，还是因为她“惊世骇俗”的前夫履历。 kris年轻时倒追美国顶级律师罗伯特，并成功将“忽悠”进婚姻殿堂。当年的婚礼很盛大，蜜月在巴黎，婚后就住进了比弗利山庄。 生了四个孩子后，kris便按耐不住七年之痒，出轨了比自己小十岁的足球运动员。 但很快出轨的事情暴露，罗伯特暴怒之下将kris逐出家门，明白事态的小奶狗运动员也迅速和kris撇清了干系。 搬出了比弗利山庄，摘掉了贵妇的光环，连一颗西红柿都买不起的kris在那段落差日子里患上了抑郁症，事后回忆起时，kris无不感慨：“这种感觉非常无力，我发誓不再让一切变得失控。” 就当kris重新振作起精神，她也遇到了人生中的第二春——奥运会十项全能运动员bruce。（感觉卡戴珊一家都爱运动员的基因真是遗传）。 跑题一句，bruce年轻时颜值真的可以，谁能想到这样一个高大帅气的运动员最后竟变性成了女人，当然这已经是后话。 再婚时bruce已经退役，靠着四处开展励志演讲赚一点微薄收入，kris的拮据处境还是没有实质性的改变。 所以kris便联系了电视台，决定利用观众的窥探欲，制作一档曝光自己家人私生活的节目。 也就是宇宙人民都知道的，记录卡戴珊大家子吃喝拉撒互撕日常的真人秀《与卡戴珊姐妹同行》。
谁也没想到这部节目能爆火，第一季结束收视人群就达到了190万，每季的薪酬都能达到3000万美元，kris这一通操作成功将卡戴珊家族带出圈。 真人秀火了之后，kris又用尽一切力量开拓每一个孩子的事业。
当年金卡戴珊和NBA球员的私密录像带传出来似乎就是kris有意为之，要知道阿金成名就是靠的那盘闹的路人皆知的录像带。
肯豆模特出道的形式也是kris一手设定，在真人秀中露出模特秀卡，还没走秀就引起了极高的关注度。
如今家族最有钱的女boss金小妹之前在真人秀中人设是尴尬谐星，但被kris点醒之后才明白过来，整容造势做美妆品牌，逐渐成长成最年轻的福布斯富豪。
豆芽知道很多人都不喜欢卡戴珊家族，为了博眼球无下限甚至愿意用隐私来交换。但不可否认的是，她们个个都是营销天才，而这难得的天赋就赖于金牌制作人kris。 经历了两段失败的婚姻后，kris可没闲下来，这几年她的新拍档是比自己整整小25岁的corey。这对怎么看怎么违和的老少cp从恋情曝光就不被人看好，“小兄弟傍豪门”的宣言就没停过。
但似乎俩人没太在乎舆论，感情一直不错。 去年俩人在意大利度假的照片曝光，游艇上这个性感的女人是真实的六十岁吗！身材依旧火爆，皮肤紧致，这么多年在保养上的投资一点儿都没白花。
kris因为拍摄真人秀几乎365天都在摄像头的包围之下，没有p图美颜等作弊手段，kris至少是我见过的这个年龄阶段状态最好的公众人物。
去年六十三岁的生日趴，和女儿合影说是姐妹我也信。
kris在保养上很聪明，脸瘪了皱了她不会盲目去填充，不加节制的填充效果真的很假。
相比于少女感的“膨胀”，kris更偏爱“紧致“。 逆龄从来就是伪命题，60岁的人如果能保持4、50岁的皮肤状态会被人夸保养好；但如果偏要追求20岁的嘭嘭少女肌，就会显得不伦不类，装嫩作假。 所以总结kris的保养精髓，就是围绕“紧”这一个字。
反反复复和大家科普了这么久，皮肤松弛的原理想必大家都非常熟悉，简单来讲就是胶原蛋白断裂，皮肤出现凹凸不平的“小塌陷”，整张脸就耷拉了下来。 让皮肤重新恢复紧致，目前市面上比较火的手段就是超声刀，但它有点类似“烤肉”原理，肌肤受高温刺激像烤肉一样变得紧致，见效非常惊艳但实际上损伤肌肤真皮层，无异于涸泽而渔！
如果你皮肤细腻，而且敏感且薄，一般都不太建议做超声刀。 前段时间网上很火的紧致瘦脸操，豆芽也不建议大家盲学，力道手法都没有专门指导就对着脸一顿“蹂躏”，紧致效果没出来揉出一脸褶就太得不偿失了。
比起紧致玄学瘦脸操，去水肿收紧皮肤我更喜欢用仪器，操作简单只需按皮肤走向推就好，而且力度更大效果更明显，使用前后变化超满足！ 其实很多仪器都紧致提拉功效，但论便携性、顺手性、效果变化还得属Face Pump。
Face Pump的提拉机制是利用等离子电波，即可以作用于肌肉的微电流，恢复弹性同时刺激真皮层，加快胶原蛋白的生成，让脸部线条更清晰，达到紧致提拉和瘦脸的作用。 三大功能 离子导入+微电流提升+生物红光 导入过程大概就是这样 👇
离子导入的原理是通过电场作用，在短时间内瞬间打开细胞间缝隙提高细胞膜的通透性，将护肤品里的营养成分导入皮肤的真皮层。 微电流提升原理作用在肌肉群 👇
利用微电流让皮肤做运动，帮助锻炼平时很难锻炼到的地方，通过微电流的疏通对提升苹果肌和去浮肿的效果确实非常好。 使用感与别的仪器的漏电的酥麻感不太相同，能深入到肌肉脸会不由自主地随着抽动，做完脸有种紧紧又僵僵的感觉。可以根据肌肉组织的方向来推，下面的可以参考👇
常用的就是咬肌处向上提拉，帮助塑造面部线条，尤其是从脖子往上，非常适合假性双下巴的人，还能缩咬肌。
还有苹果肌的提拉，坚持下去，能还原少女感！
Face Pump还在以上所有步骤中嵌入了生物红光功能，促进面部的胶原蛋白生长，新陈代谢，给脸部做提拉按摩的同时也激活了皮肤的胶原蛋白生长力。
按肌肉方向来推，关键就是要坚持！用在咬肌处能看出来效果是很明显的，脸型圆润了真的柔美好多！
提拉紧致皮肤 | FacePump 微电流V脸美容仪shop 🛒 ▽
为了巩固仪器的提拉效果，我一般会在后续护肤流程上一些紧致产品。让已经提拉后的皮肤产生记忆，清晰流畅、上扬的脸部线条得到巩固完善。 之前一直用的都是伊诗贝格的小金瓶，但最近同事教我解锁了一个新玩法，就是用Face Pump按摩完脸之后，接着挂上v脸面膜，把脸整个吊起来，既能舒缓用完仪器的皮肤又能巩固瘦脸去水肿效果。
这个操作一听就很有戏，于是豆芽也火速模仿起来。我俩用的面膜都是spoon drift的那款v脸面膜。 之所以选择它就是看中了它的面膜布设计，和普通的面膜布不同，贴它有一个明显的向上提拉面部肌肤的动作，正好和它“v脸面膜”的名字相映衬。
用纯棉和超长纤维制成的纳米双层面膜布可以很好兜住精华液的同时，牢牢贴合皮肤并让其向上提拉，使用过程中面部也能感受到整张脸向上走的力量。 虽说有提拉设计面膜布助攻，spoon drift v脸面膜的精华液也丝毫不含糊，角鲨烷修复保湿，烟酰胺美白提亮，标准的“万金油”成分。
给肌肤放个假时，我一般都是这款和伊诗贝格提拉面膜交换着用，两款都不错，但更推荐spoon drift，毕竟贴片面膜比涂抹面膜更适合懒人啊！
kris之所以能称得上传奇，除了她紧致几十年如一日的脸蛋外，她“二次发育”的身材则更有看头。 之前卡戴珊家族全体出动拍大片，网友就调侃道全家都长着一样的身材，尤其是屁股，几个人都是一个模子刻出来的。
要说卡戴珊姐妹拥有这样的臀还比较合理，可kris六十的人了，臀还这样就有些“假”了。因为大家都知道，随着年纪变大，我们的臀型会慢慢变化的。 最后这种大妈臀，这种臀型往往都会出现在中年，或者产后没有及时恢复，久坐+代谢变差，上下脂肪囤积变化出的臀型。
大妈臀的演变，其实最应该担心的要素并不是年龄，而是久坐和代谢差。因为它俩会让你在少女的年纪就提前迈入大妈臀行列。 当你坐着的时候，人体70%的重量都压在屁股上，长时间重力超过屁股本身的肌肉韧性，也就是塑型韧性低于压力的时候，就会变扁、瘪，喏，如上图变化，从少女到妇女，你什么都不用做，只是坐着就能这样。
臀部脂肪在长期施压之后只会横向增长或往下垂，这样的身材穿紧身衣服简直是灾难，流传很广的张天爱的这张图，正面是气质少女，背影却是体态糟糕的大妈，全是臀型惹得祸。
豆芽是久坐党，在屁股坐塌上最有发言权。不过最近办公室流行起了穿提臀裤，穿了好几天的同事都表示，感觉自己这么多年坐塌的屁股都有救了！
一穿上提臀裤，那种感觉就像举着铁马步深蹲的那种酸痛感，整个屁股被挤压，还有微电流的刺激，好比一个宽松的XL牛仔裤秒变XS，整个屁股在里面被挤着一样的感觉。
穿上没过几分钟，汗就留下来了。
提臀裤对臀部肌肉组织的刺激很明显，能有效改善肌肉和脂肪的比例，同时令肌肤变得更紧实，对抗“松”这个问题很有效。
它主要的刺激点在这下腰容易囤脂肪的位置，
以及屁股下面的微笑线位置， 改善垂的问题👇
两侧的脂肪能很完美的燃烧👇
这个裤子的材质和健身衣差不多的聚酯纤维那挂，材质的弹力还可以，但没有大小码之分，只有一个试用范围。
还有就是，贴凝胶的位置是可以打开的， 不能坐着，不然下面的接触点容易开👇
软凳子、沙发还可以，硬的凳子坐上去比较牵强👇
效果非常明显👇
虽然提臀裤好评反馈非常好，但它有一个致命bug就是它只适用于100斤以内体重的人穿。因为这个提臀裤是不分码的，超过一百斤很有可能穿不进去。 所以超过100斤的想要提臀的朋友就要放弃提臀裤了，左转请投入BeSlim提臀仪的怀抱！
BeSlim这款提臀仪的功能要比提臀裤多，微电流＋发热＋震动三项合一，别看它体积小但力道却非常大。 用过甩脂仪的人懂得高频电波到底有多酸爽，这个非常适合怕电的人，就放屁股上肉就会跟着动👇
放在肚子上也很明显的震动感， 很好的一点，它只是触头在震，手柄无震感👇
腹部、屁股、大腿上完全没问题👇 相当于买了一个全身仪器，相当划算
推的时候可以从下至上👇
针对你脂肪囤积比较严重的地方, 跟提臀裤相比，它还是比较多用的， 也没有体重的限制，在塑型的效果上显然不如提臀裤针对， 但是在燃脂和紧致效果上很不错👇
搭配发热介质效果还是很明显的👇
虽然提臀仪自身就搭载发热功能，但我还是习惯于搭配发热的介质，塑形瘦身的同时，帮助大量排汗排毒，一举两得。 介质方面我用的是enda cosmetics美体啫喱。起先我就是单纯冲着它预防减少橘皮的功效去的，因为含有ovaliss专利塑身因子，可以收紧因瘦身而导致的皮肤松弛，不少健身达人都为它po过照。 但实际用下来，它的瘦身功效给我的惊喜则远远大于预防橘皮，因为橘皮组织毕竟是预防，真正见效还是要靠长期坚持。
但enda cosmetics美体啫喱的瘦身效果却很明显，不过使用了几次就能明显看到变化，尤其是水肿型体质，像豆芽这种晚上能比早上脚踝粗一圈的水肿“重量型选手”，使用它效果会更加明显。
这款啫喱蕴含小米椒提取物，所以涂抹后能感受到皮肤微微发热，建议薄薄涂一层就好，不然会很烧。
之前豆芽用的瘦身啫喱涂抹后需要将自己用保鲜膜缠起来，维持功效。但这款就完全不用多此一举，它的溶脂效果要比普通辣椒素更强，所以只需要简单涂抹好就可以。
很清爽的啫喱质地，涂抹起来超顺滑，一点儿都不会粘腻。我习惯涂抹之后适当按摩，会让成分更好被皮肤吸收，塑身效果巩固也更好。 如果你看过卡戴珊姐妹真人秀的话，很难不被kris的精辟毒舌的人格魅力所吸引。她一直故意锻炼女儿们不依靠别人实现个人经济独立。 小的时候肯豆和kris要钱的时候，kris就说过：“你张嘴要钱之前先想清楚，钱可不是从树上长出来的。”
拥有这样的身家对待儿女们却如此“吝啬”，生在富足家庭仍时刻提醒赚钱不易，大概这才真正是kris的“生财之道”吧！ |
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