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如今，很多老年人都有高血压，一旦疾病非常严重，家庭中的高血压患者通常会非常重视，对于高血压患者来说，饮食是非常重要的。如果你平时吃对了食物，你的血压就可以稳步控制，慢慢降低。今天，我想分享一种非常适合高血压患者的蔬菜-芹菜。芹菜口味脆嫩，深受人们喜爱，其营养非常丰富，营养价值更高。特别是对高血压患者来说，这是一个罕见的婴儿。 芹菜可以说是天然抗高血压药，可以防治高血压。因为芹菜富含芹菜素，这种物质可以扩张血管，平滑低血压，具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、血压舒张等作用。直接服用新鲜芹菜汁或少许蜂蜜嫩芹菜汁，可防治高血压。那么，今天，分享芹菜汁的做法，每三次喝一次，血压慢慢下降，有高血压患者在家一定要试试。它是一种天然抗高血压药物，每三次饮用一次，血压慢慢下降。 [鲜榨芹菜汁] 配料：芹菜，蜂蜜，水。练习步骤： 第一步：把芹菜摘下来洗干净，然后放进烹饪杯里，加入适量的水，启动蒸煮机，然后打成精巧的芹菜汁。 第二步：把准备好的芹菜汁倒入准备好的杯子里，然后加入蜂蜜喝，夏天可以冷藏在冰箱里喝，味道更好。 小贴士：如果你能接受纯芹菜汁的味道，你就不用加蜂蜜了，但是很多人不能接受芹菜汁的味道，一点蜂蜜就会好得多。 这种好的芹菜汁，看似简单，却能防治高血压，对高血压患者无疑是一种福气。家庭可以每三次做一次芹菜汁，常饮对治疗高血压有积极意义。 |
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