（十）太极拳的技巧要领相连不断

​相连不断

　　外家拳术，其劲乃后天之拙劲，故有起有止，有线有断，旧力巳尽，新力未生，此时最易为人所乘。太极拳用意不用力，自始至终，绵绵不断，周而复始，循环无穷。原论所谓“如长江大河，滔滔不绝”，又日“运劲如抽丝”，皆言其贯串一气也。

式式均匀，连绵不断：指每一式的动作快慢均匀，而各式之间又是连绵不断，全身各部位肌肉舒松协调而紧密衔接。

圆活连贯

心静体松是对杨式太极拳练习的基本要求。而是否做到圆活连贯才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。

在打杨式太极拳的时候，动作要保持连贯，这不是单一方面的。

其一是指肢体的连贯，即所谓的节节贯穿。肢体的连贯是以腰为枢纽的。

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在动作转换过程中，则要求：对下肢，是以腰带跨，以跨带膝，以膝带足;对上肢，是以腰带背，以背带肩，以肩带肘，在以肘带手。

其二是动作与动作之间的衔接，即势势相连----前一动作的结束就是下一个动作的开始，势势之间没有间断和停顿。而圆活是在连贯基础上的进一步要求，意指活顺、自然。