文 | 今出川幸子 · 主播 | 空空 一位哲学家曾说过:
生活没有捷径,但我们踩过的坑都成为了生活的经验,这些经验越早知道,你要走的弯路越少。 学会说“这很正常” 前段时间,高考成绩公布了,几家欢喜几家愁。 表妹的分数不理想,远没有达到她的预期。 她把自己关在房间里郁郁寡欢,她说:“考成这样,我对不起自己。” 一想到高中三年的努力化为乌有,心就像被揪住了,满是懊悔。 人很难跳出当下,以更长远的视角看待自己的经历,当我们沉浸在悲伤中,往往将一时的挫折放大到一生。 人生是一场马拉松,拼的不是一时的速度,这一段你摔了跟头,下一段你体力不支,都不足以定输赢。 记得看过一位网球运动员,赢球不会特别高兴,失分也不会特别在乎,有人说因为他没有得失心,所以成为了顶尖高手。 仔细想来,如果没有得失心,他又何苦多年四处征战。 只是他在比赛时放平了心态,赢球输球都正常不过,总为上一个球打不好而懊恼,恐怕下一个球也会失利。 时间可以治愈一切,当下觉得天大的事情,也许一年两年后再回头看,什么都不算。 没有一个人的人生幸不幸福,是通过一个分数、一场考试决定的。 作家梅·撒尔顿说:
学会原谅自己 一个人最大的成熟是原谅自己的不完美。 被香港人称为最后一代天后的郑秀文,无论是做歌手还是做演员,她交出的成绩单都是相当漂亮的。 她的自律和励志,是影迷心中的最佳榜样。 在拍电影《长恨歌》时,她力求转型,但从扮相到演技到口音,都备受质疑。 电影的票房和口碑都遭遇滑铁卢,她陷入了抑郁,暂停了演艺事业,沉寂了三年。 后来在一次访谈中,主持人鲁豫说:这部电影还不错。 郑秀文说:“谢谢,终于有一个人赞美。” 听了有些心酸。 回复【早安】送你一张专属祝福卡片 作家刘墉说:“每个人都可能戴上皇冠,每个人也都会摘下皇冠。” 世界之大,追求完美实在胜算不高,与其将时间浪费在和自己较劲上,不如换个角度想,你会发现幸福往往比我们想象的简单很多。 与自己达成和解,不一定是那种“被接受”的和解,而是接受事实、疗愈内心、原谅自己。 不能原谅自己,就像在暗中跟自己死磕,这种负面情绪会转为对自己的攻击。 世界心理卫生组织曾表明:70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。 不能放下,就很难真正地开始。 学会说“你觉得呢?” 给别人说话的机会是一种尊重,也是一种修养。 朋友小雅就是个“话痨”,每次和她聊天时,她总是以自我为中心,不考虑别人的感受,将自己的想法一股脑全说完。 她对别人的想法毫无兴趣,所以渐渐地别人也都不愿意和她沟通。 朋友之间的闲聊,是在你一言我一语中碰撞火花,增进友情的,一味让对方做一个聆听者,而自己表现欲旺盛,就是别人厌恶你的开始。 卡耐基的朋友曾经向他求助说:
卡耐基问:“你是不是向朋友们炫耀你的业绩了?” 对方不假思索地回答:
学会沉默和倾听,给别人点说话的时间,你的朋友还会来到你身边的。 琢磨先生说: “一群无法安静下来的人,无法倾听与彼此了解,自然无法洞察真正的问题所在,不过是口舌之快,肉体的狂欢。” 在急于表达的时代,学会安静,是一种难得的品质。 学会爱惜别人的羽毛 曾经看过一条新闻,至今印象深刻。 一家新开的糕点店里,客人络绎不绝,来了一位大妈买了几斤肉松蛋糕。 刚好那段时间,朋友圈有一则谣言被传得人心惶惶,说很多商家出售的肉松制品都是棉花做的。 这位大妈和朋友看到后,将肉松蛋糕拿回家,用水清洗肉松,拍摄视频,发到了朋友圈,宣称糕点店的老板,卖的不是肉松,是棉花。 一时间引起轩然大波,很多市民将店铺围住,讨伐老板是害人的奸商,顾客纷纷要求退货。 无奈的是,无论店员如何解释,如何证明,大家都置若罔闻。 事情惊动了食药局,他们派了工作人员前去调查。 很快,官方的检测结果出来了,所谓的棉花根本是子虚乌有,这就是货真价实的肉松。 虽然误会被解释清楚,但店铺老板说:“多少会影响生意,碰到这种事情没办法,很无奈。” 而两位造谣的大妈也付出了代价,被刑拘五日。 她们造谣的出发点,我们不得而知。 回复【早安】送你一张专属祝福卡片 也许是出于一时的好玩,看到人们恐慌的样子,看到老板被污蔑时的百口莫辩,将他人玩弄于鼓掌,使她们丑恶的内心得到了满足。 被恶意诋毁的心酸和委屈只有经历过的人才能体会。 常常听到有人说,做人要爱惜自己的羽毛,为人处世多一点谨慎,珍惜自己的名声。 我想说,爱惜自己的羽毛是本能,能够爱惜别人的羽毛才是善良。 学会找到自己内心的节奏 刷屏朋友圈的演讲视频《别让任何人打乱你的人生节奏》里说:
摩西奶奶76岁拿起画笔,80岁开个人画展。76岁之前,她是纽约北部无人知晓的农妇,76岁之后,她成为明星艺术家; “苏大强”扮演者倪大红,坎坷的演艺之路走了近30年,直到59岁碰到《都挺好》一夜爆红。 村上春树说:
耳边总是充斥着很多声音,告诉你别在外漂着了,该回家了;年纪到了,该结婚了;别折腾了,去找份稳定的工作吧...... 人生是一段旅途,手握方向盘的人是你自己,你决定开往哪个方向,决定勇往直前还是停下休憩,都是你自己说了算。 林清玄说:好的围棋要慢慢地下,好的生活历程要细细品味,不要着急把棋盘下满,也不要匆忙地走人生之路。 人生没有捷径,但经验可以复制。 这五条生活经验,希望你能少踩坑、少走弯路,实现人生更多的可能性。 - End - 作者 主播 |
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