娱乐圈最多的就是明星们的情感经历，今天小编和大家聊一聊。
丝瓜
丝瓜性平，有疏经通络，清热解毒的作用，含有丰富的营养物质，丝瓜汁又被成为“美人水”，对于女性有非常好的滋养效果。每天喝杯丝瓜汁，其中含有的维生素B族群，能够有效延缓皮肤细胞的衰老，还能促进皮肤细胞的代谢，有非常好的美白作用，还能清除体内的毒素火气，赶走妇科炎症
鳕鱼炖豆腐
鳕鱼是一种深海鱼，富含蛋白质和不饱和脂肪酸，可以穿透血液屏障，活跃大脑细胞，增强记忆力，有很好的健脑的效果，而豆腐中的卵磷脂也是具有同样的功效，鳕鱼和豆腐都富有丰富的矿物质，如钙、镁、磷等元素都是骨骼的组成成分，经常食用可以增强骨骼的强度和生长发育，可以强健筋骨，孩子常吃有非常大的好处，促进骨骼生长，长个头
红糖米酒蛋
女性在经期前或经期间食用，暖胃、暖宫，补气养颜，对睡眠也特别好，尤其有宫寒的女性，食用红糖米酒蛋后对女性健康很有帮助。
喜欢小编吗，关注点一点，评论走一走，谢谢各位啦
