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夏季到了，天气逐渐转热，传统中医认为，“暑易伤气”、“暑易入心”。心律失常病人要格外注意养心。如果岀现心悸、胸部扑动、头晕目眩、突发气急、阵发性虚弱、晕厥或突然意识丧失等症状，需要警惕心律失常发生。 由于夏天出汗多，血液相对黏稠，这都会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧反应，导致心律失常的高发。此外，炎热的天气容易让人急躁，烦躁不安、情绪激动，如果控制不好情绪，极易诱发心律失常，再加上夏季昼长夜短，夜间的睡眠时间减少，睡眠质量会大打折扣，也是心律失常容易复发的诱因之 这里为大家推荐的食疗偏方是龙眼肉炖鸡汤。通过多方验证之后被证实对于心悸、心慌有突出疗效。其主要的制作方法是：准备肥母鸡1只桂圆肉150克，盐、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜适量。先将鸡宰杀，清洗干净，入开水锅内焯水后捞出，洗去血沫放入砂锅内。再放桂圆肉及辅料用大火烧开，后改用小火炖2小时左右，除去葱、姜，加味精调味即可食用可以补气健脾，养血安神，适宜心脾虚弱、气血不足、失眠头晕者调补，也可用于久病体虚、产后进补。 此方一般人都可以食用，尤其适合心悸、失眠、神经衰弱、记忆力低下、贫血等患者食用；也很适宜于老年人气血亏虚及妇女产后虚弱乏力者食用。龙眼之所以能发挥治疗效果是因为其营养丰富，故自古以来被视为滋补佳品。其中含有丰富的水分、维生素C、胡萝卜素、维生素B、维生素B、烟酸，还含有有机酸、腺嘌呤和胆碱等成分，糖、蛋白质以及磷、铁、钙多种矿物质等营养成分。最重要的是，龙眼具有健脑益智、补益心脾养血安神之功效，可以治疗贫血、气短、心悸、失眠、健忘、神经衰弱等症，又可治疗病后或产后身体虚弱、肠风下血、脾虛泄泻、产后水肿等。 在服用此治疗方的同时，需要注意以下几点 由于龙眼属于温热食物，多吃易滞气，因此一次不宜吃得太多。 因含糖分较高，糖尿病患者当少食或不食；凡外感未清，或内有郁火痰饮气滞及湿阻中满者忌食龙眼。又因龙眼肉中含有嘌呤类物质，故痛风患者不宜食用。 此外，在夏季出现心律失常的病人养心应该注意以下几点 首先是要睡眠好。高质量的睡眠可以预防疾病的发作。俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病患者，应采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。在睡前不宜观看令人兴奋、激动的比赛或节目，不喝茶和咖啡等剌激性饮料。 其次，避免做剧烈运动。因为剧烈运动时，心脏的负担大大加重，致使心脏不能承受突然的刺激，而加重心律失常或心力衰竭，甚至会引起脑血管病变或突然死亡。心律失常患者应坚持动静结合原则。适合心律失常病人做的运动有：散步、慢跑、太极拳、保健操等。运动中应感觉良好，不伴有头晕、胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲劳等现樂，若有上述不适出现，则应立即停止运动。 最后，饮食要清淡。可以多喝一些汤粥，如瓜粥、菊花粥等，既能补充水分，又能解暑消夏  老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！ 如果你觉得自己有用得着的时候，那就存起来吧，同时也分享给你身边的朋友们，相信它的真的能帮到大家的！ 小提示：上述偏方由偏方大全网提供，内容源于互联网和出版刊物。中药类偏方使用前请遵医嘱！ 关注国医偏方可查询下面这些疾病 偏方(疾病搜索） 痛风、烧烫伤、颈椎病、婴儿湿疹、肾结石、便秘、鼻咽癌、失眠症、脱发、荨麻疹、骨质增生、腹泻、扁平疣、止咳、痔疮、祛斑、耳鸣、咽喉炎、哮喘、疝气、脚气、青春痘、美白、减肥、感冒发烧、酒糟鼻、骨质疏松、脂肪肝、关节炎、帕金森、眼睛疲劳、消化不良、牙疼 |
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