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俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”，不少迷信的人每当左眼跳动时总是期盼好运的到来；当右眼跳动时总担心祸运降临。可实际上无论是左眼皮跳还是右眼皮跳，日子一如往常无事发生。 事实上“左眼跳财，右眼跳灾”没有任何科学依据，跟身体健康相关倒是真的。 眼皮跳动分为生理性和病理性跳动 生理性跳动大部分眼皮跳是生理性的，眼皮跳动学名是“眼睑震颤”，是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩牵连表面皮肤随之而动。在日常生活中，偶尔的眼皮跳动非常多见，导致眼皮跳动的生理性原因有很多，通常有以下几种原因： 1、疲劳熬夜、失眠、精神压力过大造成的休息睡眠不足；长时间盯着电子屏幕，用眼过度就容易造成眼皮跳动。 2、咖啡因摄入过多咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。 3、近视、远视如果有近视、远视、散光等情况，配置的眼镜度数不合适或者长时间看手机、电脑，导致眼睛过度调节，眼肌会不由自主地跳动。 4、外部刺激来自外部的强光、药物刺激、头部受压、烟酒过度等都有可能引起眼皮跳动。 生理性跳动的特点（1）一次性发作，跳动部位不确定，一会儿左边眼皮跳、一会儿右边眼皮跳； （2）跳动范围比较确定，只局限于眼皮的跳动，没有蔓延到面颊、口角 （3）发作时间很短，一次发作常常只有几秒到几分钟； （4）持续时间不等，短则几个小时，长则三四天间歇发作； （5）跳动的频率不规律，任何时候都可能出现； （6）跳动程度也不严重，比较轻微，过后会自动恢复。 生理性眼皮跳动一般不需要特殊治疗，只要注意休息，局部热敷一下，就会自行消失。 病理性跳动如果眼皮每天持续性的跳，而且持续时间比较长，甚至影响到脸部周围的神经状况，睡觉的时候也跳约两周以上，就是病理性跳动，需要及时到医院就诊了。导致病理性眼皮跳动的原因有以下几种情况： 1、镁缺乏症镁缺乏症常见表现之一就是眼皮跳，这是因为镁负责调节人体的肌肉运动，如果体内镁的水平低，身体许多部位的肌肉就会发生痉挛和抽搐。 2、眼部炎症结膜炎、角膜炎等眼部炎症会引起眼皮跳动，有时候还伴有眼睛发红、发痒、疼痛、异物感等症状。在这种情况下，千万不要用手去揉眼睛，以免细菌入眼，加重感染。 3、面肌痉挛等神经系统疾病某些情况下，眼皮跳动可能是人体某种疾病的前兆。如果是长期的眼皮跳，并且扩大到嘴角、脖子等部位，面部跳动的程度也渐渐加重，有可能就是面部神经疾病的先兆，其中最常见的就是面肌痉挛。 护眼小妙招1、转眼珠，缓解干涩先左右，后上下，各转动眼珠十多次；在长时间看电子屏幕后多眨眨眼，促进泪液分泌，缓解眼睛干涩。 2、食疗护眼通过摄入一些对眼睛有益的食物也能起到护眼的作用，例如富含叶黄色的菠菜、玉米、橙子、富含花青素的蓝莓、紫甘蓝、紫薯等食物。 3、养肝中医讲“肝藏血、主筋，开窍于目”，即眼睛是肝脏的外部象征，想要护眼，养肝尤为重要！ |
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