|
如果说起葡萄干，相信很多人都吃过，葡萄干的营养价值比单纯吃葡萄的价值还要高很多，尤其是葡萄干的含铁量是最好的，如果你是贫血者，可以每天多吃一些，手脚冰冷的症状也可以经常吃一点。那么葡萄干还有其它的功效吗？下面随51养生网小编一起来看看吧！ 研究表明，在吃葡萄干的人群中，癌症的发病率有很明显的降低。为啥葡萄干能抗癌呢？这是因为葡萄中有一种东西，可以防止癌细胞病变，阻止癌细胞扩散。 女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。很多人都喜欢吃葡萄干，认为它既美味又有营养，是维生素和矿物质的天然来源。但是也有很多人不知道将葡萄干泡在水里更能发挥它的作用，通过减少糖分可以净化你的肝脏。  你知道葡萄干水有什么作用吗？ 1.改善人体的消化功能。2.消除人体多余的胆固醇；3.降低甘油三酯的含量；4.防止便秘；5.帮助身体排毒； 葡萄干水是一种天然的抗氧化来源，它有足够的能力减低体内毒素的累积。所以，按照我下面所说的这个办法，给你一周的时间，还你一个更加健康的肝脏。葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效的排除血液中的毒素。  具体的步骤： 首先是准备的材料有：400毫升左右的水；150克左右的葡萄干。 然后就是葡萄干水的制作过程。先将水煮熟，再放入葡萄干，一起煮20分钟左右，然后关火，将葡萄干水放在容器中晾置一夜。第二天早上，将葡萄干从水中捞出，去除水中的杂质成分后就可以饮用了。记住最好是空腹喝，喝完后等半小时左右再进食，这对你的身体有好处。  |
|
|
