【原】时常加班有牢骚？这2种思维方式告别无效工作

在职场当中，我们经常会看到周围的一些人，在规定的8个小时之内，没有办法更好的完成工作，只能选择去加班，一加班就会发牢骚，今天我们就来学习这2种思维方式，让你告别无效的工作，就可以更好的提升工作效率，也就可以告别加班的烦恼。

【1】超级聚焦模式

首先要学会使用超级聚焦模式，每天在工作开始之前，一定要将今天所要做的工作罗列出来，然后可以将这些工作分成各个不同的等级，可以选择重要的事情来先做，在工作的过程当中，一定要注意消除一些干扰，比如一些无关紧要的事情，千万不要打扰自己的注意力，要让自己高度集中。这样才可以全身心的投入到工作当中，在每天的工作当中一定要学会记录，这样就可以将学到的一些东西很好的记录起来，在之后遇到的时候就可以更好的去使用。这种模式就是要让我们将所有注意力集中在一件事情上。要在工作当中保持超聚焦状态，这样就能让自己免受其他事情的打扰，以最高效率完成工作。

【2】分散聚焦模式

第2种就可以使用分散聚焦模式，就是指有意识的把注意力分散在不同的事情上。而这种模式其实是将头脑当中的各种想法连接起来，形成闭环，这样就可以激发创造力，进行创新。在工作当中主动的收集一些灵感，可以随身携带本子，灵感来了就马上记录。这样在之后使用到，就可以翻开本子就能看到，其次就需要记录下各种想法之后寻找其中的联系，这样就可以更好的找到解决问题的新方法。可以从一些零散的思绪当中找到一些内在的联系，更好的去解决一些问题。还要定时的去做一些简单轻松的事，可以选择在工作一段时间站起来走走，喝喝咖啡或者是听听轻音乐，也可以选择玩一些小游戏，休息放松一定要做简单的事情。放松之后才可以更好的去投入到接下来的工作，因此，一定要学会这两个思维方式。

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