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体检报告这6类指标,背后都藏着啥病?1篇看懂,不用问医生!

2019-07-11  重庆忠哥

有多少小伙伴像小编一样,每次拿到体检报告,看到某些指标偏高时,就立马懵圈又害怕?

一年一度年中体检高峰期,和我一样的小伙伴,又要面对这种情绪起伏落差啦。

为了让刚体检完、或即将体检的小伙伴学会正确面对体检结果(也为了小编自己多学点知识),小编特地好好做了功课,来跟大家聊聊怎么自己看懂体检报告

血液生化指标

高血压

血压指标偏高的小伙伴,一定要引起重视啦。因为血压太高,有可能引发血管破裂,严重情况下,心脑血管破裂还会引发中风等危害。

除了看医生,你还得?

1、控制饮食:

低盐(高钾盐、低钠盐)、低脂、宜清淡,控制体重,多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荸荠、莲子等降压食物。

2、戒烟少酒:

酒可以不完全戒掉,但一定要少喝。烟必须戒掉,因为戒烟对高血压治疗至关重要,切不可轻视之!

3、控制情绪:

情绪上避免大起大落,避免生气,要生气的时候不妨想想“生气是拿别人的过错惩罚自己”,一笑而过,淡定坦然。

高血糖/低血糖

血液中的糖分就是血糖。血糖偏高和偏低,都会带来不良的影响。

低血糖会引起记忆力减退、反应迟钝等症状,诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。而高血糖会引发血管病变、糖尿病等症状。

除了看医生,你还得?

1、规律饮食/贴身带干粮:

血糖偏低的小伙伴,饮食一定要规律。运动量需恒定,随身携带干果、糖果等以备不时之需。

2、控制总热量:

血糖偏高的小伙伴,要控制总热量摄入,定期检测血糖,注意护脚。


器官功能性指标

胆结石

胆囊结石为胆固醇结石或以胆固醇为主的混合性结石和黑色胆色素结石。

仅在体检时,称为静止性胆囊结石,对人影响并不大。但如果结石直径较大,则需要红外线碎石或手术将结石取出。

除了看医生,你还得?

除了看医生,你还得?

1、勤保暖:

注意及时保暖,居室温度适宜,因为受寒可使全身机体抵抗力降低诱致急性发作;

2、多运动:

多做如跑步、跳绳等运动,有助于将较小的结石排出;

3、多喝水:

坚持每天多喝水,少食油腻、高脂和刺激性强的食物,因为那样会引起胆囊收缩,进而致胆胶痛发作。

尿酸偏高

尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物,经肾脏排出。尿酸长期增高,可致痛风及泌尿系统结石和肾功能损害。

除了看医生,你还得?

1、少食带壳动物/高嘌呤食物:

平时要注意少吃动物内脏、海鲜、啤酒、火锅等高嘌呤的食物。

2、每天加大饮水量:

每天饮水大于2000ml以上,有助于降低尿酸。


尿常规指标

尿蛋白

尿内出现蛋白称为蛋白尿,也即尿蛋白。正常尿液中含少量小分子蛋白,普通尿常规检查测不出,当尿中蛋白增加,尿常规检查可以测出即为蛋白尿。

其结果可用阴性、微量、1-4个加号表示(“+-”为疑似阳性),加号越多或数值越高则尿蛋白越多。

除了看医生,你还得?

1、多吃水果/疏菜:

平时一定要多吃各类水果蔬菜,以及赤小豆、红枣,禁食辛辣刺激性食品、豆制品及发物(海鲜,公鸡,虾,蟹);

2、少用肾毒性药:

如果一定要用药,需要向医生说明情况,遵照医嘱,选择对肾毒性较小的药物;

尿糖

尿糖是指尿中的糖类。说起尿糖指标异常大家第一反应是糖尿病。但是尿糖阳性并不等于糖尿病,健康的人尿里也偶见尿糖。

而糖尿病的诊断依据则是血糖。但如果尿液中含量高,就有必要去确诊是否患有糖尿病了。


心功能指标

窦性心律

窦房结每发生1次冲动,心脏就跳动1次,在医学上称为“窦性心律”。所以,当你的体检报告上出现窦性心律时,那是正常的,不要自己吓唬自己哦。

早搏

早搏可见于正常人,也或见于器质性心脏病患者。情绪激动,神经紧张,疲劳,消化不良,过度吸烟、饮酒或喝浓茶等均可引起早搏发作。

如果你被心电图检查捕捉到早搏,说明你有必要就医仔细检查了。

除了看医生,你还得?

1、戒烟,限酒,少喝浓茶,咖啡等,这是在心脏早搏的饮食上首要注意的,这些都是心脏早搏的一些致病因子;

2、要注意休息,许多人早搏发生的频率与休息情况成反比,休息得越好早搏越少,这就是为什么24小时动态心电图,夜间早搏会少的原因。


妇/男科常见问题

乳房纤维瘤

乳腺纤维腺瘤,是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤,是乳房良性肿瘤中最常见的一种。

尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤,但也有恶变的可能,千万不能掉以轻心,要遵照医嘱,定期复检,特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大,病程较长者,应提高警惕,及时就诊,防止病情变化。

前列腺特异性抗原

前列腺特异抗原,是用于前列腺良性与恶性疾病诊断与鉴别诊断的重要指标。前列腺肥大与前列腺炎这两种良性疾病,也会造成前列腺特异性抗原升高。 

如果前列腺特异性抗原浓度过高时,发生前列腺癌的机会就会增加,需要定期检查,预防疾病发生。

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