三伏灸贴—初伏

初伏

固本扶正，祛除一切寒湿

“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力

三伏天养好生，健康一整年！

三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候。这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。

三伏灸“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机， 它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论。应用具有温阳补气、温经散寒、温行气血的中草药，通过辩证分析后，选择相应的穴位或者部位进行贴灸。此时，人体腠理疏松，气血畅通，药性易于深达脏腑，三伏灸乘其势而治疗，往往可获得良好的疗效，充分体现了天人合一的自然疗法。

三伏灸   适应症或适用范围

　　呼吸系统疾病：体虚易感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等。

　　胃肠系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。

　　妇科疾病：月经不调、痛经、慢性盆腔炎、产后头痛、产后风、宫寒不孕等寒症。

　　儿科疾病：易感冒发烧、抵抗力差、易积食、消化不良、腹泻、厌食、急慢性鼻炎、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎等。

　　骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损。

　　体质问题：面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。

　　具体的病症有：哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病;过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒;虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛;风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状;痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。

2019年三伏灸时间安排

伏前解毒：7月02日——7月11日

初伏驱寒：7月12日——7月21日

中伏清养：7月22日——8月10日

末伏化瘀：8月11日——8月20日

伏后固本：8月21日——9月01日

伏前培元：6月13日——7月11日即伏前培元，夏季最适合进行中医艾灸疗法的季节。艾叶是温性的，属纯阳之物，艾灸能够温通经络，袪除寒湿，补益人体阳气。

初伏驱寒：7月12日——7月21日即一伏，一伏少阴，主心、肾经。

中伏清养：7月22日——8月10日即二伏，二伏厥阴，主心、肝、心包。主肝胆……

末伏化瘀：8月11日——8月20日即三伏，三伏太阴，主脾、肺经。主脾肺……

三伏灸注意事项

1、艾灸时房间内保持温度舒适，空调不能对着吹。

2、过饱过饥不宜艾灸，最好饭后至少半小时后开始灸。

3、艾灸时保持心情平和，多喝温开水，便于排毒；饮食清淡以便吸收更佳。

4、艾灸时如出汗较多，则是寒湿外排的现象。

5、艾灸后毛孔舒张，在半小时不宜碰冷水，以免受凉。

6、艾灸后，最好隔3-4小时后再洗澡。

7、期间应忌烟、酒及生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物及海鲜，以免影响治疗效果。

8、灸完后，如出现疲劳乏力、精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可适当休息，避免劳累。

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