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最近夏天温度很高，经常有朋友提及到了腹泻。那腹泻是怎么产生的呢？是不是因为吃了某种食物和某种食物连锁效应导致的呢？ 先说第一种组合：火龙果和牛奶  首先选择火龙果要选择那种皮偏红，鳞片越短越好。里面的果肉也会熟。 牛奶的蛋白和红心火龙果的鞣酸结合，会引起泻肚，所以红心火龙果不适合和牛奶同时食用;寒性体质者食用过多红心火龙果会引起腹泻。 第二种组合：羊肉与西瓜 一般情况下人们肯定会说羊肉不会经常和西瓜一起吃，但是不知道的人吃完羊肉直接吃西瓜也是有这个概率的。羊肉为什么不能和西瓜一起吃呢？吃羊肉后吃西瓜很容易“伤气”。这是因为羊肉是甜而热的，西瓜是凉性食物，凉性食物与羊肉搭配着吃会降低羊肉的滋补作用，而且还影响了脾胃的健康。  第三种组合：白萝卜与木耳 很多人都不知道萝卜和木耳不能同食。一起吃会产生相克的反应。白萝卜是可以帮助顺气和消失的，而黑木耳可以帮助清理肠胃，有润肠和通便排毒的作用，但是如果两种食物一起吃的话，会有皮炎。 第四种组合：牛肉和板栗 不能同食的原因是：板栗中富含维生素C，每100克板栗中含有40毫克的维生素C。然而，牛肉中含有的胡萝卜素、B族维生素还有脂肪酸。  板栗中的维生素C会与牛肉中的微量元素发生化学反应，从而丢掉了板栗原有的营养价值。而且，食用板栗和牛肉会引起腹胀呕吐不消化的症状。容易呕吐容易腹胀容易不消化。 这四种组合大家都知道了之后，就可以在使用过程中避免。 更多营养知识分享，欢迎关注转发。 |
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