明日入伏，吃3瓜、3肉，6怕、5要点需牢记，不懂规矩要吃亏哦！

入 伏

今年的三伏时间是

初伏 2019年7月12日-7月21日 10天 

中伏 2019年7月22日-8月10日 20天 

末伏 2019年8月11日-8月20日 10天 

三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。冬病夏治，最好的时机就是三伏天！养生从现在开始：

明日入伏

过好三伏天，一年身体健康无病痛！

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入伏养生指南

入伏您一定要多吃：

3瓜

3肉

3豆汤

入伏养生五要点

入伏养生6怕

明日初伏，用一条微信给亲人朋友们送去万般情意，千般关怀，百般祝福，祝大家凉爽过伏天！

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