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如何加强培养孩子的忍耐力和克制力

 木香草堂 2019-07-12

曾经在一本教育书上看到一个著名的“糖果”实验。说的是美国心理学家瓦特·米歇尔从20世纪60年代开始,对斯坦福大学附属幼儿园的孩子们进行的跟踪研究,从他们四岁起,一直跟踪了他们整整20年。

 这个实验是这样的:一个满脸和蔼的陌生中年男子来到一群四岁的孩子们中间。他给每个人发了一粒包装十分精美的糖果,并告诉他们:“这糖果属于你,你可以随时吃掉,但如果谁能坚持到等我回来以后再吃,那就会得到两粒同样的糖果作为奖励。”说完,这个陌生人走了。

  时间一分一秒过去了。这颗糖果对孩子们的诱惑也越来越大,几乎不可抗拒。五分钟不到有一个孩子剥掉了精美的糖纸,把糖放进嘴里并发出啧啧的声音。受他的影响,有几个孩子忍不住了,纷纷剥开了精美的糖纸。但仍有一部分孩子在千方百计地控制着自己,他们有的闭上眼睛,有的把头埋进胳膊肘里,有的干脆和其他的小朋友做游戏……用这些方法,来抵挡那块放在他们面前的糖果的诱惑。 40分钟后,那个陌生人回来。最终,那些付出等待的孩子得到了应有的奖励。

   后来,陌生人跟踪这些孩子整整20年。他发现,能够克制欲望的学生,参加工作后,明显比那些性急的孩子,具有更强的自信心、竞争力和较高的做事效率;他们面对挫折和压力,不会慌乱无措,不会轻易崩溃;他们从不在困难面前低头,总是能走出困境获得成功。而那些没有抵御住诱惑的孩子,抗挫能力、自控能力较差,在压力面前不知所措,做事效率很低,自信心和责任心都不强。

   孩子们都是一些欲求很多,欲望很强的小家伙。因为在这个世界上,有太多好看、好玩的东西他没见识过,有太多好吃的他没品尝过。他好奇,他多么想拥有那些东西。刚买了一个玩具,他还想要另一个;刚吃了一块巧克力,他还想再要一块……他们不分时间、场合,一旦想要,就要马上拥有。孩子的欲望是无止境的,总有一天,你会拒绝他。而此时的拒绝会比当时的拒绝给孩子带来的打击要大得多。当孩子放纵的欲望最终被拒绝时,轻者会造成孩子的焦虑恐惧、烦躁不安和悲愤绝望的心理,他会觉得世界上谁都跟他过不去;严重的情况下,还会引起孩子的轻生自杀行为。

      如何培养孩子的忍耐力和克制力,一个最好的办法就是父母对孩子提出的物质需求采取怎样的态度。我在满足儿子的物质需求方面,视不同情况分为“及时满足”、“延迟满足”、 “部分满足”、“不能满足”四种处理方式。   
    对孩子生活中正当的要求,比如日常生活中要买的衣服、鞋袜,文具用完了需要补充,上书店买书……这些合理的要求,我们当然要“及时满足”。

    对儿子的许多要求,我更多的时候是采用“延迟满足”和“部分满足”。

    我和儿子经常到电影院看电影,电影院刚放一部新片时,价格往往定在30元一张票。放映近一个月后,价格就会降下来,变成20元。我和儿子每次经过电影院,看到好看的片子,比如《零下八度》《大战红孩儿》《世贸中心》等。儿子都想看,而且恨不得马上就看。我总是劝儿子等一段时间,因为二十天以后,票价就会降下来。我和儿子就会期待着,过完这二十天时间,然后再去看。

  最有意思的一次是看《超人归来》这部电影,刚开始上映时儿子就嚷嚷着要看。一看票价,吓了一跳,每张40元。我对儿子说:“太贵了,等一段时间再看吧!”儿子同意了。以后,每次我和儿子经过电影院门口时,我们都会进去看看票价降下来没有,就这样在期待中等待了半个多月,票价始终没有降下来。儿子心急了,再一次要求去看。我说:“再等等吧,说不定过些天票价就降下来了。”就这样又等了近半个月,再次到电影院去询问票价时,得到的消息是这部电影已经不放了,据说票价一直都没有降下来。最后,我和儿子只好去电脑城,买了一张盗版的DVD光碟在家里看。

    还有一次,儿子的波鞋坏了,提出要买一双新波鞋。我和儿子来到了晶珠广场购物中心。在路上,儿子就提出了要买卡西龙牌子的波鞋。原来儿子看了电视里的广告,所以一定要买这个牌子的。来到商场一问,才知道这个牌子的波鞋最贵,因为是名牌,要一百五十块钱一双呢。但我们在刚进商场时已经得知,再过十来天,商场要举办一次大型的优惠活动,许多商品在优惠期间都会打折,而这种牌子的鞋也在优惠之列。我偏着头故意问儿子:“要不,再等等吧,反正只有十多天就到促销期间了,到时我们可以多省几十块钱呢。”儿子说:“那我这一段时间穿什么鞋呢?”我说:“家里不是还有双皮鞋吗,先将就着穿那双皮鞋吧。”儿子懂事地点点头。过了十多天,我和儿子如期来到商场,给儿子买了那双心仪了很久的波鞋。儿子很高兴地说:“真划得来,还省了五六十元呢!”

     像这样采用“延迟满足”的方式来满足孩子物质需求的例子还有很多,儿子正是在这个期待的过程中学会了等待,一点点地增强了自我控制能力。因为习惯了在期待中获得满足的孩子,才能学会主动控制自己的情绪,不会为自己的要求被拒绝或暂时被拒绝而“大闹情绪”或“大动干戈”,将来也一定能抵挡得住眼前小利的诱惑,懂得权衡怎样做能使自己获得更大的好处,并有意识地调节和支配自己。

   儿子曾经提出过许多物质方面的要求,特别是买玩具方面提的要求最多。尽管有些物质要求花钱不多,但考虑到不是急需的,我有时总会故意找借口拖上一段时间再买给他。不过,虽说是延迟满足,但要注意的是,答应了孩子的,就一定要在承诺的时间里做到,决不能因找了一个借口,把与孩子说的事也抛到九霄云外去了。不然的话,孩子就会觉得父母不守信用了。

    当然,有时我们也可以只满足孩子的一部分需求。儿子这学期学围棋,我曾经给孩子许诺,要是孩子能进入班级前三名的水平,可以给孩子买一个48元的“暴龙神”。前几天,儿子战胜了班上的何为,终于进入了前三名。按照当初的承诺,儿子拉着我来到了广百百货,哪知这里没有“暴龙神”卖。但儿子却看中了另一个60元的变形金刚,缠着要我买给他。

  我笑着对儿子说:”我只答应给你买一个48元的暴龙神,怎么现在又变成了要买60元的玩具了,我觉得你说话有点不算数哟。”

  儿子撒娇地说:“这不是没有暴龙神卖吗?我才改变主意的。”

  我说:“你不是说晶珠广场肯定有卖吗?这样,我们这次只买暴龙神,因为这是我们之间的约定。如果你真的非常喜欢这个‘变形金刚’,那我们可以再定一个约定,你自己再想办法争取。”

    儿子没办法,只好同意了。最后我们赶到了晶珠广场给儿子买了“暴龙神”。至于儿子想买的“变形金刚”。我们在路上已经商量好了,儿子答应在期末考试的最后20天,每天自觉复习、自觉检查作业、自觉摘抄。做好了,我就给他买。

   最后我们说说“不能满足”。对待孩子不合理的需求,有时要狠下心来,断然拒绝。要让孩子明白,不是什么喜欢的东西都能得到的。

    我和孩子双休日有逛书店的习惯,对于儿子喜欢的书,我都会及时买给他,但并不代表什么书都给孩子买。例如:我跟儿子有个约定,那就是漫画书只看不买。道理我都跟儿子讲了,因为漫画书图多字少,信息含量少。一本标价十元的漫画书,儿子用不了20分钟就能看完。再说了,这些漫画书一整套往往就是几十本甚至上百本。所以,一直以来,我允许儿子在书店里看,或者找别的同学借,但我不会给他买。

     有一次,书店进了一套《虹猫蓝兔七侠传》的彩色漫画书,里面内容非常精彩。儿子实在是太喜欢了,提出能不能只买一本,理由是班上许多同学都买了。我拒绝了儿子的要求,结果,儿子硬是利用好几个双休日,蹲在书店里看完这套漫画书的。

    还有一次,我和妻子带儿子出去旅游。考虑到车上东西贵,上车之前,我们就在超市买好了饮料、饼干、水果等许多好吃的东西。也许是第一次坐火车,觉得新鲜,儿子开始对列车售货员推过来的各种食品产生了兴趣,嚷着要买东西吃。我小声地对儿子说:“车上的东西太贵,你要想吃东西,妈妈包里有好多呢。”但是儿子不听话,坚决要买车上的东西吃。列车售货员和旁边的旅客也纷纷说:“不就是买一瓶饮料嘛,这有什么大不了的。”儿子也满怀希望地看着我,但还是遭到了我的断然拒绝。事后我跟儿子详细解释了不买给他的原因。儿子也觉得爸爸说得有道理。
    

不记得是哪位名人说过:“如果你想培养一个无赖,那就尽情去放纵他、迁就他;如果你想培养一个很棒的孩子,那么面对孩子起初的不合理要求,你就要坚持用爱的原则、爱的理由去拒绝他。” 末了,我想说:对孩子的需求,究竟怎么把握,一定要视具体情况而定,因孩子而异!

 父母心语: 
  

延迟表扬和奖励要依情况而定,因孩子而异。具体地说要考虑这样几个因素:
  
  1、对于性格外向、耐心较差的孩子,要适时使用延迟表扬和奖励,有意磨炼他的忍耐力。当然在具体做法上,可先短后长,然后逐渐加大时间差,以提高孩子的克制水平。
  
  2、根据操作的现实可能性确定延迟时间。有时对孩子的需求是暂时办不到的,比如,孩子的奖品是一双旱冰鞋,得等到大人有时间逛商场的时候才能买,要把这种现实情况给孩子解释情楚,让孩子体谅大人的繁忙与辛苦,教育他在理解中学会等待,不能让孩子“说风就是雨”。
  
  3、最后,还要根据孩子的年龄特点而定。幼儿的短时记忆水平较强,长时记忆水平较弱,用延时表扬效果不太好;小学生的长时记忆水平较幼儿已经有了很大的发展,可以使用延时表扬。当然,对于任何年龄阶段的孩子,父母都可以有意识地尝试使用,主动提高孩子延迟满足的忍耐能力。

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