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【解剖形态】 甲状腺是人体重要的内分泌器官，它位于颈前部，甲状软骨下方，气管两旁。甲状腺，蜗居在脖子的正中，外形像一只蝴蝶，因为像盾甲一样守护气管，故名甲状腺。它看上去美丽柔软，却是非常重要的内分泌腺体。 【形象比喻】 内分泌腺体，就是分泌激素的东东，甲状腺就是大型的激素生产基地。不过这甲状腺激素多一分甲亢，少一分甲减，火候得刚刚好。“结节”说白了，就像是绳子打了结以后不再柔顺丝滑，甲状腺结节就是甲状腺表面或者内部一个个结构异常的团块！ 【中医谈病】 中医有“百病皆生于气”的说法。甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤，与“气”都有一定关系。以甲状腺疾病为例，中医叫叫“瘿”病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”引起的，称为气瘿，西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。 《小道经方》认为所有的甲状腺疾病，都是虚热上扰造成的。整个身体周遭运作应该是交融在一起的，尤其是在中焦，中轴是运作在一起，热与寒交融在一起，而因为脾胃功能的逐渐下降，就会导致阴阳隔绝，热往上走，寒往下走，上热下寒会导致一系列问题的出现。而女性容易下焦寒，所以在上的虚热也就重，这也解释了为什么女性得甲状腺病。脾胃功能一弱，就容易导致上热下寒的体质，平时生活中一定要注意脾胃的调护，切勿暴饮暴食，胡吃海塞。 【中医论治】 【易患人群】甲状腺在中医上属于肝胆问题，肝胆问题必然与情志有关，郁闷不舒的人容易患甲状腺疾病。 【情绪管理】建议常常被‘气、急、累’三字缠身的人，不妨多通过看书、听音乐等方式调理心情。或者也可以参加一些实修功夫的练习，打通经络之后，负面情绪自会离去。 【中医推拿大法】中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，然而肝气最容易受情绪的影响，不开心容易形成肝郁，肝气一旦郁结，就会更不开心。通肝经，重在一个推字。 推脚：先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。 推腿：坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。 推肋：让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。 【饮食、运动管理】饮食务必清淡，少油盐，油炸烧烤、肥甘厚腻之品，每日保持一定的运动量，不妨每日早晨坚持走路：每天20-30分钟，以微汗为度，不可过汗，长久以往，身体轻便，头目爽利。 【起居管理】晚10点钟入睡最重要：如果晚上10点钟睡着了，很多小毛病就能睡掉。中医调理睡眠，要下长期功夫，有时就是个习惯： 坚持按摩--睡前搓揉涌泉，按摩足三里，虽然方法不新，但实实在在有效。 |
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