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它最大的危害不在于疾病本身，而在于糖尿病的并发症！ 如果人体长期处于高血糖状态，就会损害大血管、微血管和神经，甚至损害心脏、脑、肾、神经、眼睛、脚等重要器官，严重截肢！ 因此，对于糖尿病患者，如果发生这三种改变，要小心并发症： 变1：视力逐渐模糊-糖尿病眼病 自己的血糖过高，眼睛微血管也会受到高血糖的影响，随着时间的推移，会出现糖尿病眼病。 因为糖尿病患者体内葡萄糖代谢紊乱，导致血管改变，视网膜也受到影响。 如果血糖长期得不到很好的控制，视网膜就会出现缺血和缺氧，这将导致糖尿病眼并发症的发生，在严重情况下还会导致失明。 变化2：蛋白尿-糖尿病肾病 糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，它的出现往往表明肾脏已经受损，不断恶化，会出现肾功能衰竭甚至死亡尿毒症。 而糖尿病肾病最明显的信号是蛋白尿，尿中泡沫较多，时间长不能分散，无论病情多么严重，患者的身体也会出现水肿，尤其是足部水肿，眼睑水肿最为明显。 改变3：腿和脚麻木-糖尿病足病 如果病人处于高血糖状态，就会逐渐损害神经和血管，尤其是下肢神经，从而导致周围神经病变、溃疡和下肢疼痛，即糖尿病足。 会伴有脚趾麻木，伴有灼烧现象，还会异常出汗，脚趾白皙的感觉。 因为这是高血糖使病人出现神经损伤，皮肤容易干裂、坏死，也容易出现溃疡。 对于糖尿病，除了按照规定服药外，还要坚持锻炼，还要注意饮食。 糖尿病人，要稳定降血糖，吃三厚，避免三白，喝三水，远离并发症！ 吃三种厚的：燕麦、红薯、粳米 1.燕麦 这里的燕麦指的是粗糙的燕麦，而不是超市里卖的那种快速冲洗的燕麦片。 燕麦富含可溶性膳食纤维，能延缓胃排空，增加糖尿病患者的饱腹感，控制食欲，是理想的食物。 此外，燕麦是所有谷物中唯一含有糖苷的作物，这是一种降低血浆胆固醇水平的特殊位置，不仅可以预防糖尿病，还可以降低高脂血症和冠心病的发病率。 2.红薯 很多人会问，甘薯味道这么甜，真的不会提高血糖吗？ 我们可以简单地转化它：红薯的糖和卡路里含量相当于米饭和白面食品。如果糖友每天吃100克大米，那么减少50克大米的摄入量，你就可以吃150克红薯，就会吃同样数量的卡路里和糖。 这样，吃甘薯比吃米饭慢，红薯也富含膳食纤维，还有多种矿物质，有很好的饱腹感。 3.粳稻 粳稻又称糙米，未经精制的糙米糠层含有大量粗纤维分子，这些分子能帮助胃肠蠕动，减少糖和脂肪的吸收，对便秘的防治也有很好的效果。 粳稻富含维生素B1，它不仅能增强脾胃，减少肿胀和利尿，而且还能防止脚气病的发生，糖尿病患者经常使用它，也有助于减少并发症的发生。 但是，应该注意的是，糖尿病患者不能盲目地将主食改为粗粮，这会增加胃肠道负担，最好用粗粮代替1/3的主食。 糖尿病，避免三白：米饭粥，白葡萄酒，白馒头 1、米粥 米饭粥似乎清淡无糖，但实际上它是糖分指数高的食物之一，尤其是米粥，它又软又烂。 米饭粥煮软，容易被人体吸收，很快被人体消化，导致饥饿，因此米粥会让血糖迅速上升。 2.酒 无论是健康人还是有疾病的人，饮酒都会对肝脏造成损害。 尤其是糖尿病人，其自身的肝功能会受到损害，一旦大量饮用白葡萄酒，很容易加剧酒精性脂肪肝，甚至出现胸闷和恐慌现象。 如果你在饮酒前服用胰岛素，也很容易导致低血糖，这对疾病的恢复是有害的。 3.白馒头 馒头和米饭是最常吃的食物，但馒头比米饭的血糖高。 由于馒头发酵后，体内的植物酸会被破坏，这会使淀粉糊化程度更高，人体也更容易消化。 另一方面，大米不发酵这一步，其中的植酸也不会减少。如果再冷却食用，也会产生抗性淀粉。因此，馒头会使血糖升高得更快。 糖尿病患者经常喝'三水'，这有助于预防并发症。 1.人参节茶 配方：人参，地面节，蒲公英根，苦荞，百合混合，热水泡泡。
人参中含有丰富的人参皂苷和人参多糖，特别是人参皂甙具有明显的降血糖作用，人参多糖也是人参中的另一种降血糖成分。 地洁，又称玉竹，具有滋阴润燥、解渴降糖的功效，是经'中国药典'证明具有降血糖作用的中药之一，能缓解因糖尿病引起的口渴、口干、发热、易怒等症状。 百合也是降血糖食品之一。百合多糖能促进受损的β-胰岛细胞的DNA和RNA的合成，提高血浆胰岛素水平，降低血糖浓度。 苦荞麦含有镉，对糖尿病有特殊作用。 蒲公英根蒲公英广谱抗炎，蒲公英多糖也有一定降血糖作用。 这五种小植物搭配，而不是寒冷，具有降血糖和延缓并发症的作用。 2.桑叶泡水
在临床实践中，中医常以桑叶作为治疗糖尿病的药物。 研究证实桑叶具有降血糖作用，其生物碱能抑制酶在糖代谢过程中的作用，多糖能促进β细胞分泌胰岛素，从而促进细胞利用糖达到降血糖的目的。 通常你可以用桑叶泡水喝，能起到很好的效果。 3.枸杞水
枸杞是一种营养良好的食物，具有治疗头晕、口渴等功效，糖尿病患者可适当服用。 医生还认为枸杞水是治疗糖尿病夜间排尿频率、夜间尿青龙等常见药物。 然而，枸杞含糖量高，糖尿病患者每天吃10克左右比较合适，不宜吃太多。 |
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来自： 泛海乘风 > 《0312.泌尿科》
