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恶露是产后妈妈必会遇到的问题，不论你是顺产还是剖宫产，恶露都会准时出现，它可是反映子宫恢复好坏的一个重要标志。 首先来认识一下正常的恶露，一般在产后一个月左右即可排干净，会经历以下三个阶段： 第一阶段血性恶露：含有大量血液，颜色鲜红，量多，有时有小血块。血性恶露持续3—4日，转变为浆液恶露。 第二阶段浆液恶露：含较多浆液，颜色淡红。浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，变为白色恶露。 第三阶段白色恶露：颜色比较白，质地黏稠，持续3周左右干净。 恶露一般带有血腥味，但不臭，转为白色恶露时，血腥味会逐渐淡化。如果恶露迟迟不干净，且伴有腐臭味、腹部疼痛等，有可能是生殖系统发生了感染，要及时就医。  恶露迟迟不干净究竟是为什么 组织物残留：子宫受损或者医生操作不当，导致生产时某些组织物残留在妈妈的宫腔内，那么恶露中会夹带血块，伴有腹痛感。 子宫复旧不全：如果生产后没有得到及时的休息，或者生产时间过长，导致宫缩异常乏力，恶露难以排出完全。 产后感染：产后未能做好私处清洁工作，如使用了不干净的卫生巾，进行盆浴等; 或者是在子宫尚未恢复之前行夫妻生活等，都会引发宫腔的感染。这时，恶露会有臭味并伴随腹痛，严重时还会有发热的症状。 帮助恶露排出的好方法 坚持母乳喂养：母乳喂养不仅对宝宝好，对妈妈的身体恢复也是大有好处，能够帮助子宫收缩，推动恶露排出。 多活动：身体允许的情况下，建议产后尽早下床活动，顺产的妈妈一般产后6-8小时就可以坐起来，第二天就可以下床活动了。剖宫产的妈妈根据伤口恢复得情况，医生会告知可以下床的时间。早活动不光可以促进恶露的排出，还可以预防下肢静脉血栓的形成。 注意卫生：产后一定要注意外阴的清洁，该洗澡时就洗澡，注意不要盆浴，不要着凉，不要使用私处清洁液。勤换卫生巾、勤换内裤、便后用消毒棉从前向后擦洗等做法，都能帮助妈妈们保持外阴清洁，促进恶露的排出。 |
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