 它是男人的“黄金水”，没事就泡水喝点，肾脏可能更有活力！ 1、枸杞 枸杞是现在最受欢迎的一种养生食材，很多人都是非常喜欢的，枸杞有着丰富的多糖，并且对于人的肾脏和肝脏都是有着非常不错的养护作用的，没事大家都可以常喝。  2、黄芪 黄芪很多人相信也都比较熟悉，黄芪是一种非常好的养生药材，也是很多人比较喜欢的一种药材，肾脏不舒服的话大家没事都是可以常喝一点的，对于肾脏有着很好的养护效果。  3、菟丝子 菟丝子是一种非常常见的野草，对于很多作物来说都是有坏处的，但是却有着非常好的养肾功效，男人没事都是可以经常喝一点的，常喝菟丝子能够滋养肾脏，提升肾脏活力。  4、肉苁蓉 肉苁蓉是一种生长在我国西北地区的一种中药材，是一种非常好的药材，对于肾虚是有着非常好的缓解作用的，男人没事如果能够经常喝的话肾脏可能会更有活力。 |
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