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更年期综合征指从生育期过渡到老年阶段，因性腺功能减退而引起的人体以植物神经功能紊乱为主的症候群。更年期不仅是妇女的多事之秋，事实上男性也是如此，只是尚未以综合征名称归纳临床表现，因而常被忽略不作介绍。女性更年期综合征发病始于卵巢功能衰退后，性激素的分泌也减少，致使下丘脑---垂体---性腺轴功能失调；男女性腺变老，以及面临一些社会、家庭问题，诸如退休、下岗、丧偶等均能产生因人而异的多种更年期生理、病理变化，月经紊乱，特别是内分泌系统和神经系统功能失调。患者常有阵发性面部潮红、头颈部胀热。并可伴有烦躁不安、畏寒、自汗，情绪易紧张、激动、易失眠、乏力；少数患有耳鸣、头昏目眩、精神不集中、记忆力衰退、呕吐、腹胀、胃痛症状；有的还有心悸、血压升高或偏低、腰痛、腿软、骨质疏松等症状。足部按摩疗法治疗此症有显著的疗效，它能促进血液循环，调节情绪，调节神经体液的平衡，缓解其他各类系统功能失衡症状。 1、反射区的选择： 重点反射区： 大脑、大脑与脑干、垂体、前列腺或子宫、生殖腺（睾丸或卵巢）、腹腔神经丛； 关联反射区： 肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、心、脾、肝、胃、胰、十二指肠、小肠、横膈膜、胸椎、腰椎、骶椎、尾骨、直肠与肛门、下腹部、胸腺、上下身淋巴结； 基本反射区：肾、输尿管、膀胱。 2.操作与机制： 以轻度手法刺激全足各反射区一遍约10分钟；以轻度手法刺激肾、输尿管、膀胱反射区各5次，约5分钟；以中等力度手法刺激肾上腺、甲状腺等诸关联反射区各5~10次，约25分钟；以重度手法刺激大脑、小脑及脑干等诸重点反射区各10次，约20分钟，按摩时患者有微觉酸痛麻痒感。 按摩垂体、生殖腺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、下腹部、腹腔神经丛反射区，以及肾、心、脾、胃、肝、胰、十二指肠、小肠、胸椎、腰椎等反射区，能促进血液循环，调理月经，消除月经前后因激素紊乱所致各脏器症状；按摩肾上腺、生殖腺、甲状腺、垂体、心等反射区，能双向调整血压，缓解头痛症状；按摩十二指肠、胃、胰、直肠与肛门、下腹部等反射区，能缓解消化系统紊乱症状；按摩心、垂体、大脑、小脑及脑干、垂体等诸重点反射区，能安稳情绪，利于睡眠，缓解植物神经系统紊乱所致症状。 更年期综合征中医属“郁证”范畴，主要表现为心情抑郁，忧思恼怒无常等复杂症状，是由肾、心、肝脾受累以及气血失调而导致，足部按摩肾、心、肝、脾等反射区能益肾键脾、养心安神、疏肝理气。 3.备注与其他： 患者足部按摩完毕后应以热水进组，并在半小时内喝完200~500毫升温开水。鼓励患者参加各种体育锻炼，如慢跑、打乒乓球等。患者应注意劳逸结合，保持良好的情绪与心理状态，相信人人都能平安度过更年期。 20190719摘抄 （p201） |
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