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文丨炉叔 拿破仑曾说：能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。 如今也有人说：人生路上，遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是情绪。 我们产生的每一份情绪，其实都是一场金戈铁马，我们总少不了在当中自我挣扎。 而一个人想要变得强大，就一定不能被情绪所束缚，要具有战胜情绪的能力。 真正高级的人生，早就戒掉了以下三种情绪。 对窘境的沮丧悲戚 朋友曾经跟我讲过这么一个故事。 一天早上，一个男人急急忙忙地赶去坐地铁，当他离车门只差两三米时，地铁的鸣笛响起，车准备发动。 就在车门要关上的时候，男人一个健步跨了上去。 虽然他赶上了地铁，但他上车的时候，左脚被门夹了一下，脚上的鞋被门给挤掉，落在了站台上。 这时，大家的目光齐刷刷地看向这个男人。 就在朋友以为这个男人会窘迫地跑到一旁的角落时，没想到他却大大方方地脱下了另一只鞋，并且还大声地打趣着自己，成功逗笑了整个车厢的乘客。 过了一会，朋友问男人：“遇到这种事情，你不会觉得自己太倒霉了，因此感到有些沮丧吗？” 男人却丝毫不在意地回答：“反正我也不可能下车跑回去把鞋捡回来了，那又何必为了这件事影响自己的心情。” 《圣经》中有一句非常有名的话： “愿上帝赐予我勇气，让我改变我能改变的事情；赐予我平静，让我接受无法改变的事情。” “覆水难收”这个成语我们都非常熟悉，有些事情既已发生，我们做再多的努力都只是徒劳而已。 所以，与其一直沉浸在窘况的沮丧情绪里，不如借助笑容的力量，给他人一份欢乐，也给自己一份释怀。 人生在世，不如意十有八九，当事情已经无法挽回，我们也已经无能为力时，乐观地放弃和接受便成为了一种最高级的情绪。 对小事的怨愤怒气 前段时间，我在网上看到一则令人痛心的新闻。 深圳宝安区一名19岁的男孩，因为一件小事和物业的保洁员产生了口角，一时愤怒之下，男孩从家里抄出了一把水果刀，将保洁员划伤。 男孩的父亲见到这个情况，立马跑出来进行劝阻。 可没想到，他在阻拦的过程中被怒气冲天的儿子误伤，最后送到医院抢救无效死亡。 等到男孩冷静下来，他意识到是自己的一时冲动害得父亲离世后，在内心的后悔和谴责下，他选择了跳楼自杀。 就这样，好好的一个三口之家，从此阴阳两隔，只留下妈妈一人，还有无尽的悲伤。 然而，更令人心悸的是，这样的事情并不个例，反而比比皆是。 根据《韩国时报》的报道，去年发生的914起杀人案件中，有357起是嫌疑人在一时愤怒的情况下犯下了罪行，这个比例高达39.1%。 愤怒的情绪，就像一把尖锐的利刃，要么伤人，要么害己。 前两天，江苏淮南一名男子在和女朋友争吵的过程中，突然全身僵硬，双手呈现鸡爪状。 紧急送往医院后，医生诊断为“呼吸性碱中毒”。 这是因为男子之前情绪太过激动，以至于呼吸过快，体内的二氧化碳排出过多而导致的。 古希腊哲学家毕达哥拉斯曾告诫我们：愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。 高级的智慧，是不因一时的不愉快闹得不可开交，从而断送一段关系；更不因他人的小错误产生负面情绪，从而惩罚自己。 每个人的生命都只有一次，少一点愤怒，多一点宽容，给他人多一些体谅与宽恕，也给自己多一份积极的态度。 对未来的过分焦虑 一直以来，网上都有很多读者，身边也有一些朋友，会向我倾诉自己内心的担心和焦虑。 似乎，如今的我们已经进入了一个全民焦虑的时代，大家都在为自己的未来，或者是孩子的未来担忧。 我一直都很喜欢这么一句话：命运的精彩之处，就在于未来的不确定性。 吴军曾在信中对他的大女儿梦华回忆过他年轻时候的一段经历。 1996年，吴军去巴尔的摩时旅游，在那里待了一段时间之后，他发现当地的很多孩子都没有在读书上花很多的时间，但是他们看起来都过得很开心。 吴军十分不解，他找到一位当地人，向他问道： “这些孩子从小不拼命努力读书，长大以后要是考不上一所好的大学，找不到一份好的工作，那怎么办呢？” 当地人的回答让他恍然大悟。 当地人告诉他：“拼命读书能不能让未来的生活过得更好，我们还不能给这件事情下定论。 但是，这些孩子们能够快快乐乐地生活十几年，这是我们能够看到的，也是他们能够把握的事情。” 这时，吴军才明白过来，与其为了尚且一无所知的未来过分忧愁，不如好好立足和掌握当下。 王阳明先生曾说：吾儒养心未尝离却事物，只顺其天则自然就是功夫。 简单地说，就是干好自己能干好的事情，剩下的，顺其自然便好。 你的情绪，决定人生层次的高低 以前，我总是习惯以一个人的学历、能力等东西来判断对方。 到了后来，见的人多了，经历的事情也多了，我才发现，那些真正高配的人生，不仅得益于出类拔萃的个人能力，更取决于对情绪的管理。 懂得控制情绪的人，即使遇到困难、处于逆境，也能通过理智的判断和从容的行动，从而力挽狂澜； 而受制于情绪的人，往往会在一念之间，把自己推入不利的境地，给自己的事业和生活增添许多阻碍。 在生活中，我们永远无法预测和控制我们要遭遇的经历，但我们却可以通过对情绪的管理，改变事情的发展方向和最终的结果。 正如《一生的资本》里写的那样： “任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己情绪，而应该反过来控制情绪。” 那些真正厉害的人，早已经戒掉了不必要的悲戚、怒气和焦虑。 情绪影响一个人的人生，愿我们每个人，都能够学会打败那些坏情绪。 |
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