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别再不知道什么是玻璃体混浊,这几招帮你远离

2019-07-13  青蒿绿叶

玻璃体内透明的凝胶体,如果出现不透明体,就成为玻璃体混浊(vitreous opacities)。玻璃体混浊不是一种独立的疾病,常表现为某些眼病的症状之一。

症状:眼前出现如发丝、灰云、小圈、蚊虫、苍蝇、小黑点、线条,甚至一幅图画等黑影,有时伴有闪光感,无法擦去或抹掉,眼睛本身不痛不红,不影响视力。最大的特点是这些黑影会飘动,一般都能随眼球的转动而发生运动,位置相对固定,但数量不多且较淡。病变的发展也较为稳定,长期无明显变化,在阳光下或明亮的环境中较为明显,在夜晚则会淡化。

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预防方法:

1、养成良好的用眼习惯,不要长时间用眼、侧躺用眼,像手机,ipad等电子产品还是有节制的使用。

2、不要长期佩戴隐形眼镜;更换隐形眼镜时要小心。

3、与近视眼的预防相同,主要是控制用眼源与注意眼和手的卫生。

恢复食疗方法:

1.猕猴桃

泥猴桃只是举例子,猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人,应多补充像猕猴桃,巴西针叶樱桃粉这类富含维生素C的食物。

2、万寿菊黄素

万寿菊黄素对玻璃体混浊非常有帮助,同时也是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在接收光线时受到氧化的伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。另外还会参与过滤蓝光,降低色差,使视力更精准。其中富含眼底黄斑区需要的“眼黄金”,这种物质不能通过自身合成,只有通过外界摄入。能够直接对作用于眼底。医生建议:配合蓝莓一起的万寿菊黄素压片糖果是现在食补眼睛的最佳食品。

3.吃海鲜类、未精制的谷物类

吃海鲜类、未精制的谷物类鱼类食物,对眼睛也有帮助,因为它们当中多含锌、硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降。

飞蚊症大约有60%属生理性的,一般无需过分紧张,只需做好日常食疗保健措施即可。平时可注意休息,避免用眼过度、劳累、搬运重物、遭受外伤等。特别对于老年人来说尽量不要长时间看书、看报、看电视、打麻将等,晚上睡眠要好。

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